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요리정보115

수정과 만드는 법 초간단 레시피! 수정과 만드는 법 초간단 레시피! 저는 개인적으로 수정과에서 나는 계피향을 아주 좋아한답니다. 수정과는 추위를 막고 소화를 촉진하는 전통적인 한국 음료 중 하나로 조리과정에서 재료의 최상의 맛과 향을 극대화하기 위해 느리게 끓이는 것이 중요합니다. 겨울에 맛있는 수정과 한 잔으로 몸을 따뜻하게 데워보세요! 그럼 수정과 만드는 법 초간단 레시피 알아봅시다. 수정과 만드는 재료 물: 약 33컵(6L) 흑설탕: 약 2와 1/2컵(370g) 통계피: 약 3조각(85g) 통생강: 약 2개(60g) 곶감: 4개 잣: 약간 수정과 만드는 법 통생강은 껍질을 제거한 후 넓은 면으로 두께 0.5cm 편썬다. * 껍질을 제거하지 않고 사용할 경우 칫솔을 이용하여 사이사이 깨끗하게 세척해야 한다. 통계피는 흐르는 물에 세척.. 2024. 3. 24.
브로콜리 세척법, 이렇게만 하지 마세요. 브로콜리 세척법 이렇게만 하지 마세요. 안녕하세요. 마마몽플라이입니다. 요즘 건강을 위해서 브로콜리, 양배추, 아보카도, 레몬즙 알룰로스를 섞어서 스무디를 만들어 먹고 있어요. 그중 하나가 브로콜리인데 브로콜리 세척법을 잘 모르시는 분들이 생각보다 많더라고요. 우리 몸에 건강하게 흡수되어야 하는 몸에 좋은 야채 브로콜리 세척도 올바르게 하자고요. 오늘은 잘 몰라서 실수하기 쉬운 브로콜리 세척법 알려드릴게요. 브로콜리는 슈퍼푸드 중 하나로 영양가가 높은 채소인데 잘못된 세척 방법으로 영양소를 다~파괴해 버리고 섭취했다면? 이제는 영양소 파괴줄이고 건강하게 브로콜리 먹을 수 있는 법 알려드릴까 해요. 자 그럼 브로콜리 세척법 혹시 이렇게 하지는 않나요? 1. 브로콜리를 까자마자 잘게 쪼개기 2. 속살이 다 .. 2024. 2. 19.
꼬막 양념장 만들기 황금레시피, 제철꼬막 맛있게 삶는법 꼬막 양념장 만들기 황금레시피, 제철꼬막 맛있게 삶는법! 찬바람 부는 11월부터는 꼬막이 제철입니다. 생각보다 꼬막삶아서 양념장 만들어 먹으면 참 맛있는데 양념장 만들기가 한끗차이로 참 힘들지 않으신가요? 저는 항상 시어머니의 레시피로 만들어 먹으니 실패가 없이 늘 맛있게 먹고 있답니다. 꼬막 양념장 만들기 황금레시피 준비재료 꼬막, 간장,국간장, 고추가루,마늘,참기름,설탕 ▶꼬막양념장 만들기 준비 1.꼬막을 장갑을 낀 상태로 뽀드득 뽀드득 깨끗이 씻어주셔야 합니다. 2. 양념장에 들어가 파,땡초,당근을 모양낼 정도로만 썰어주세요. ▶꼬막 양념장 황금레시피, 1.몽고간장과 국간장을 1.2:1비율로 넣는다.(밥숟가락기준 6:5) 2.고추가루 3스푼 4.마늘 크게 1스푼 5.깨소금,참기름,설탕(1스푼) ※생.. 2023. 12. 17.
갈치조림 양념장 황금레시피, 칼칼하고 비리지 않게 만드는법. 갈치조림 양념장 황금레시피 칼칼하고 비리지 않게 만드는법. 갑자기 온도가 내려가면서 찬바람이 부니 온몸이 움츠러들게 됩니다. 이런날에는 뜨끈한 국물요리나 매콤달콤한 음식이 생각나죠? 저는 유독 갈치를 좋아해서 구이도 좋아하긴 하지만 양념장만 맛있게 만들면 갈치조림 하나로 입맛을 살려주니 정말 자주 해먹는 요리중 하나입니다. 오늘 또 뭐해 먹을까 고민이라면 갈치조림 추천할게요. 보기만해도 칼칼한 것이 깊은 맛이 날것처럼 보이죠? 다른 반찬 하나 없어도 심지어 김치가 없어도 밥 2그릇은 그냥 뚝딱할수 있답니다. 갈치조림 양념장 황금레시피만 알면 어렵지 않아요. [갈치조림 양념장 황금레시피 재료] 갈치,감자,양파,땡초,파 양념장 몽고간장 2/3컵,고추가루 3 고추장 약간 설탕2,마늘1큰술,소금약간 올리고당 약.. 2022. 12. 20.
브로콜리 씻는방법 제대로 알자! 브로콜리 씻는 방법 제대로 알자! 아보카도,브로콜리,양상추의 녹색 야채에는노화를 방지하는 NMN 장수물질로 불리는 니코틴산 모노뉴클레오티드가 함유되어 노화현상을 억제한다는 논문을발표하였습니다.특히 브로콜리의 경우는미국 국립암연구소가 뽑은 10대암 예방식품이자 항산화식품이라는데요. 브로콜리는 주로 어떻게 드시는가요?살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹거나볶아 먹거나 주로 아이들 이유식에도 많이 사용합니다.저는 죽을 끓일때 색감을 위해서라도브로콜리를 많이 이용하는 편인데한덩어리를 구매하고나면살짝 데쳐서 냉동실에 얼려 보관하는데요.그럼 필요할때마다 꺼내서 먹기가아주 편리하답니다. 그럼브로콜리를 씻을때 어떻게 씻으세요?그냥 흐르는 물에 씻는다?흐르는 물에 씻으면브로콜리안에 있는 벌레들이제대로 씻어지지 않는답니다.브로콜리.. 2020. 9. 8.
가지나물무침 황금레시피 가지 안먹는 사람도 자꾸 먹게되는 맛! 가지나물무침 황금레시피가지안먹는 사람도 자꾸 먹게되는 맛! 여름반찬으로 별미인 가지.요즘 지천으로 가지가 널려있네요.여기저기서 가지를 주다보니넘쳐나서 해먹는 요리가 많아요.가지죽,가지전,가지무침,가지볶음보들보들 말캉말캉해서 맛있지만 사실 안먹는 사람도 많지요. 필자인 저도 사실 가지를 먹은지는얼마되지 않았다고 고백해봅니다.그렇기에 아이들에게 선뜻억지로 먹일수 없는 반찬중 하나에요.저도 어릴땐 정말 싫어했으니까요.하지만 제대로 만들어진 가지요리는한번 맛보면 그 매력에 빠져버려요.가지 안먹는 사람도 한번 맛보면자꾸 먹게되는 맛!가지나물무침 황금레시피 알려드려요. [가지나물 맛있게 하는법 재료] 가지3개,홍초,땡초준비국간장,참기름,통깨, 마늘과 파를 넣어주셔도 되구요.굳이 안넣어도 깔끔한 맛을 낼수 있고가지 .. 2020. 8. 11.
고구마줄기볶음 황금레시피 삶는시간 지키면 맛이 끝내줘요! 고구마줄기볶음 황금레시피삶는 시간 지키면 맛이 끝내줘요! 제철이라 반찬하기 좋은 고구마줄기! 아삭하면서 씹는 식감이 좋기에주로 볶음이나 김치로 만들어 먹어요.하나하나 껍질벗겨 다듬어진것을이웃이 주셔서 저는 편하게볶아서 먹기만 했는데 고구마줄기 다듬으려면 손톱 시커매지고은근히 힘든 작업이더라구요. 예전에는 이런 반찬 잘 안먹었는데저도 점점 나이가 드는게 느껴져요.자연에서 자라는 채소들로무쳐먹고 볶아먹으니요즘 인스턴트 음식들과는 전혀 다른천연의 맛이 느껴지기도 하고정말 몸이 건강해지는것 같거든요.밖에서 사먹지 않고좋은 재료로 직접 만들어 먹으면이보다 더 깨끗하고 맛있는건강식은 없는거 같아요. 다른거 넣지 않고 소금이랑 참기름,깨소금으로정말 정말 맛있는 고구마줄기볶음아주 쉽게 만들수 있습니다.주변에서 극찬해준.. 2020. 8. 4.
박나물 볶음 만드는법 말캉말캉 식감좋은 제철 박요리! 박나물 볶음 만드는법말캉말캉 식감좋은 제철 박요리! 요즘 시장에 나가면호박도 아니고 수박도 아닌것이동그랗게 생긴게 보인다면바로 "박"이라고 생각하면 된답니다.초가지붕위에 주렁주렁 열리던 박은풍요의 상징이였다고 하지요.대표적인 동양음식중 하나로껍질은 삶아 말려서 바가지로 만들고속은 탕이나 나물,볶음으로 만들어 먹어요. 뽀얀 속을 파내어서 썰어서 말리면"박고지"라고 하는데 실제로 보시면 아~~이거?하면서한번쯤은 보신적이 있을거에요.흥부가에 나오는 대목에 보면'박속은 끓여먹고 바가지는 부잣집에 팔자'며예부터 박은 우리에게 친숙한 식재료랍니다. 저는 박을 하나 얻어다가 참으로 유용하게 박요리해먹었어요.채썰어서 볶음해먹고나박썰어서 국 끓여먹고잘게 다져서 죽도 끓여먹었답니다.말캉말캉 식감좋은 박이라 젤리같아요.조리.. 2020. 7. 31.
박손질법과 박보관법 깔끔하게 총정리! 박손질법과 박보관법 깔끔하게 총정리 배고팠던 옛시절굷주렸던 배를 채워주었다던 박!!박과 관련된 말은 참으로 흔해요.대박 터졌다.바가지 긁는다.여자팔자 뒤웅박팔자.흥부전의 박 이야기 등등!!가난을 상징하기도 했던 박이지만이젠 옛맛을 찾기 위해 박요리를해먹기도 하지요. 짠....이야기속의 박을 한덩어리!동네 어르신에게 받게 되었답니다.너무나 커서 참으로 난감할 정도인데요.저건 또 어떻게 다듬어서 보관하고 요리해먹어야할지요리초보이신분들은 막막하실겁니다.알고보면 참 쉽지만처음엔 살짝 멘붕이 오는건 사실이죠. 지금은 무우가 맛이 없을때라무우 대신 박을 넣어서 요리해주면참으로 맛이 있답니다.들기름이나 참기름에 넣어 볶아먹거나무우대신 박을 넣어 국을 끓이기도 해요.그럼 요리전에 박손질법과남은 박보관법에 대해 깔끔하게.. 2020. 7. 29.
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