2020/08: 32개의 글

호박씨 효능,호박씨 부작용 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 22. 12:32 마마몽의 라이프/건강정보

호박씨 효능,호박씨 부작용 알아봅시다.


요즘따라 호박을 가져다주는

주위분들이 왜이리 많은것인지

본의아니게 호박으로 유용하게

요리해서 잘 먹고 있습니다.

호박은 우리에게 정말 좋은 식품중

하나로 손꼽을수 있는데요.

호박에 있는 호박씨 또한

버릴것 하나 없이 몸에 좋은

효능이 많다는 사실 아셨나요?



예전부터 호박씨는 기침이 심할때

구워서 꿀과 함께 섞어 먹으면

좋다고 하여 많이 먹었으면

아이를 낳고 젖이 잘 나오지 않는

산모가 먹으면 젖이 많이 나와

호박씨를 즐겨먹기도 했습니다.

남자들의 경우에는 전립선질환에 좋아

정력을 강화시켜주는데요.

호박씨 효능 및 호박씨 부작용

 자세히 알아봅시다.



호박씨 효능. 염증완화



카로티노이드

비타민E가 풍부한 호박씨는

항산화 성분이 풍부하여

염증을 완화시켜주고 활성산소로부터

세포를 보호해주는 역할을 합니다.

콜레스테롤수치를 내려주어

동맥경화를 예방하기도 합니다.



호박씨효능,수면장애 개선



잠들기 몇시간전에 호박씨를 먹어주면

수면에 도움이 되는 

트립토판이라는 물질이 공급되어

수면장애가 개선되는데요.

호박씨를 먹으면 체내에서

세로토닌-->멜라토닌

전환되게 하는 트립토판이 풍부합니다.

불면증을 개선할 뿐만 아니라

신경을 안정시켜주어

스트레스를 줄이는데 효과가 있습니다.


전립선 건강 및 질환예방



인과 아연이 풍부한 호박씨는

전립선 예방에 효능이 있습니다.

인은 방광의 기능을 높여주고

소변배출을 도와주며

호박씨로 만든 호박씨오일을 섭취하면

전립선 건강에 도움이 됩니다.

호박씨오일 효능도 좋습니다.


두뇌기능 활성화



호박씨에는 

레시틴과 아미노산이 풍부하여

두뇌에 영양을 공급해주고

집중력을 향상시키고 

기억력을 증가시켜

치매예방에도 효과를 줍니다.

두뇌활동이 활발한

어린이나 청소년,노인들에게

좋으니 꾸준히 섭취하면 좋습니다.


여성질환을 개선



식물성 에스트로겐을 포함함 호박씨는

여성질환으로 고통받고 있다면

개선하는데 효과가 있습니다.

생리과다,냉증,생리통등의

여성질환을 개선하는데 도움이 됩니다.



치질개선



필자인 저도 부끄럽지만 약간의

치질이 있어서 참 힘든경우가 많은데요.

호박씨에는 칼륨,인,칼슘,비타민의 성분이

치질을 개선해주는 효능이 있습니다.

호박씨를 달인 물을 이용해서

치질 부위를 꾸준히  세정하면 

치질 개선 효과를 볼수 있습니다.


호박씨 부작용



호박씨는 칼슘이 풍부해서 뼈에도 좋지만

위장질환이 있으신 분이라면

위벽의 기능을 저하시킬수 있으므로

호박씨를 드시고나면

물을 많이 섭취해주시면 좋습니다.



호박씨는 칼로리가 높아서 

다이어트하시는 분들은 유의해주세요.

과다섭취할 경우 소화불량 및

체할수 있으므로 

조심하라고 기록된 책도 있습니다.

뭐든지 과하면 좋은게 없습니다.

태양인보다는 태음인에게 맞는

음식이니 참고하세요.


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2차전지 관련주 및 대장주 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 22. 08:33 마마몽의 라이프/경제정보

2차전지 관련주 및 대장주 알아봅시다.


코로나사태이후 급격한 주식시장으로

큰돈을 버신분도 계실테고

많은 손해를 보신분들도 계실겁니다.

확실한것은 주식에 관한 편견이

많이 바뀌었다는것인데요.

주식을 하면 무조건 돈을 벌지 못한다는

고정관념은 이제 옛날이야기같습니다.



투자할곳이 없는것도 그렇지만

부동산이나, 펀드, 주식에 대한

관심이 높아지고 투자자들도 점점

늘어나고 있는 추세이지요.

뉴스만을 믿고 그대로 따랐다가

손해를 보는 일이 이만저만이 아닙니다.

정보는 본인이 직접 알아보고

발품,손품을 팔아야지만

정확한 정보를 얻을수 있답니다.



오늘은 2차전지 관련주 및 대장주

알아보도록하겠습니다.

2차전지의 수요는 계속적으로 

늘어나고 있기 때문에

정확하게 알고 투자해야지만

손해를 줄일수 있답니다.



2차전지란 무엇인가?




배터리를 생각하시면 되는데요.

계속적으로 충전하여 쓸수 있는

배터리를 말하는 것입니다.

일반적으로 우리가 사용하는 배터리는

사용하고 나서 폐기해버리는데

그런 건전지는 1차전지라합니다.

2차전지는 충전해서도 계속적으로

사용할수 있는 배터리를 말하는데요.

우리가 사용하는 노트북,휴대폰들이

2차전지에 속합니다.

전기차도 포함이 되는것이고요.

수요가 늘어나기 때문에

생산능력을 늘리기 위해서

많은 제조사들이 대규모증설을

하기도 합니다.



대표적인 2차전지 관련주는 LG화학!

2차전지 대장주라할수 있습니다.



전 세계적으로 인정받는 기업입니다.

화학물질 제조기업으로서

테슬라 공장에 배터리를 공급하는 

회사이기 때문에

주목할만한 종목이기도 합니다.

1년간의 챠트를 보시면 알겠지만

꾸준히 상승곡선을 그리며

2배의 수익을 가져다준 종목이네요.

 현재 세계최고의 전기차 배터리를

생산하는 업체이며

파나소닉을 제치며 1위자리를 탈환!

중국 테슬라 공장에 배터리를 공급중이니

과히 따라잡을수 없는 1위회사입니다.


하루만에 

시총 48조에서 52조로 상승하며

2분기 역대 실적을 기록하며

주가상승을 이어가고 있습니다.

거침없는 전진으로

LG화학이 90만원대까지 갈것이라는

전망까지 나오고 있습니다.

1년만에 약 3배의 주가가 상승하여

2차전지 대장주라해도 될듯합니다.



2차전지 관련주 삼성SDI



올 상반기 자동차 판매량중 전기차가 

전년보다 약 30%가 증가하였으며

친환경차의 판매가 증가하면서

핵심 부품인 리튬이온배터리도 

높은 성장을 하게되었는ㄷ요.

배터리업체인 삼성SDI는

차별화되는 기술력을 바탕으로

급속충전기술을 개발하고 

차량의 부게를 경량화시키는 방법을

지속적으로 연구개발하고 있습니다.

이런 연구개발 성과로

전기차용 배터리 성능을 향상시켰고

BMW와 10년 장기 공급 계약을 체결

볼보와 배터리 공급 계약체결

아카솔과 배터리 공급 계약체결

급격한 성과를 올리게 되었습니다.



2차전지 관련주 SK이노베이션



석유,화학제품 생산업체로 알고 있는

SK이노베이션은 LG와 함께

차세대 2차전지 공동개발에 뛰어들었습니다.

전기차 배터리는

제2의 반도체가 될것이라며

후발주자이지만 경쟁은 지금부터라며

향후 2~3년동안은 고비가 될것이지만

앞으로 5개미만의 업체를 중심으로

배터리 독과점 형태를 띨것을 예상하며

배터리시장에 뛰어들었는데요.

충분히 성장할수 있는 기업이 아닐까

조심스레 예상해봅니다.

배터리시장의 잠재성을 높이사고

과감한 투자를 지속적으로 하기 때문입니다.

지난해부터 유럽을 중심으로

완성차업체돠 대형납품계약을 체결!

효과를 보고 있는 기업입니다.



글로벌 배터리 빅3는

한국의 LG화학

중국의 CATL

일본의 파나소닉입니다.

SK이노베이션은 빅4가 되기위해

기술경쟁,가격경쟁,원활한 납품능력을

가지고 버틴다면 충분히 승산이 있다고

평가하며 버티는게 진정한 승자라며

후불주자라는 한계에도 불구하고

기술적으로도 상당한 성과를 내고 있습니다.



그외 2차전지 관련주들은

알루코,천보,에코프로비엠

코스모신소재,파워로직스

엔에스,후성,일진 머티리얼즈

두산솔루스,SKC,씨아이에스

등이 있습니다.


친환경차의 급격한 공급으로 인하여

배터리사업에 뛰어드는 대기업들을 

분석해보고 주가상승을 본다면

충분한 투자가치가 있다고 봅니다.

2차전지 시장에 대해서 공부해보시고

그와 관련된 회사들을 

잘 찾아서 투자처를 고르시되

회사의 가치와 실적등을 잘 분석해서

좋은 선택을 하시길 바랍니다.


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이혼소송 절차 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 21. 22:12 마마몽의 라이프/생활정보

이혼소송 절차 알아봅시다.


'결혼은 미친짓이야'라는 노래제목

'사랑과 전쟁'이라는 프로그램처럼

영원할것같았던 불같은 사랑도

언젠가는 식게 되고

콩깍지는 시간차만 있을뿐

언젠가는 벗겨지게 마련입니다.



평생을 할 수 있을거라는 

다짐과 함께

행복하기만 할것 같은 결혼이지만

생각지도 못한 다양한 이유로

이별을 선택할 수 밖에 없는

상황이 생기게 마련입니다.



사기결혼도 있을것이고

상대방의 부정행위, 도박,

중독,폭력,시댁이나 처가의 갈등

부부관계,성격차이 등등

이혼의 이유 또한 가지각색이죠.

확률적으로 보면 이혼하지 않고

잘~~ 사는것도 힘든일인것 같습니다.



이혼이라는것은 법적인 절차까지

거쳐야하는 것이므로

생각보다 그리 간단하지 않습니다.

재산분할,자녀양육,위자료등등

원만하게 협의이혼을 하게 된다면

그리 어렵지는 않지만

법정싸움까지 가는 재판상이혼도

상당히 많습니다.



협의이혼은

부부간의 협의가 되었을 경우

이혼여부,재산분할,양육권,위자료

위 4가지 모두 협의가 되어야하며

한가지라도 협의되지 않으면

소송으로 가야합니다.

전반적인 내용들을 합의를 통해

이혼신고를 하는 것으로

두사람이 합의만 잘 된다면

이혼하는데 크게 문제가 될일은 없습니다.


협의이혼은 

이혼여부와 자녀양육권에 대해

협의한후 이혼신고를 하고

위자료와 재산문제를 결정합니다.

이렇게 두가지를 합의한후

이혼신고를 했지만

결국에는 위자료와 재산분할에서

소송으로 가는 경우가 많으며

나머지 또한 협의가 된다면

신속한 이혼이 가능하답니다.



재판상 이혼, 즉 이혼소송은

 부부간의 협의가 되지 않을때

한사람은 이혼을 원하지만

다른 한 사람이 거부할 경우

재판상 이혼, 소송을 통해서

이혼을 하는것입니다. 

소송으로 가려면 가정법원의

조정을 거쳐야하며 조정단계에서

합의가 이루어지만 이혼성립이 되며

조정과정에서 이혼이 되면

조정이혼

조정이 되지 않을 경우는

재판을 통해 이혼이 성립되므로

재판상 이혼이라합니다.


이혼소송절차



첫번째

이혼소송을 제기하는 사람이

서류를 구비한후 관활법원에 신청합니다.


두번째

이혼소송을 제기하려면

법원에서 직접 조정에 회부하므로

이혼소송 제기를 위해서

이혼소장을 제출합니다.

조정이 성립되지 않을 경우에는

바로 소송으로 진행하기 위해서

조정신청서를 먼저 제출해도됩니다.


세번째

이혼서류 접수가 완료된 경우

법원에서 날짜를 정해 조정에 회부하거나

변론 기일을 잡아주어 진행합니다.

이혼소송절차 기간은

소장이 제출된날부터 판결되기까지

최소 6개월~1년이 소요됩니다.



조정전치주의 알아봅시다.



협의이혼은 별문제가 없지만

재판상 이혼은 조정을 거치고난후

성립이 되지 않을경우

소송으로 진행되게 됩니다.

이를 조정전치주의라고 말하며

ㅣ이혼소송을 제기하게 되면

무조건 1회이상 

조정절차를 거치고

조정신청없이 이혼을 제기하게되면

법원에서 직권으로 조정에 회부합니다.


이혼신고방법

이혼판결이 확정되거나

조정이 성립될 경우

재판확정일 또는 조정성립일 1개월내

필요한 서류를 준비하셔서

읍사무소,관할구청,관할시청으로

이혼신고를 하면됩니다.



이혼신고서류



소장과 함께 법원에 제출해야할 서류

빠짐없이 준비해서 한번에 제출하세요.

이혼소장 또는 이혼조정신청서

각자의 주민등록등본

각자의 주민등록초본

각자의 혼인관계증명서

가족관계증명서

미성년자녀의 경우

자년 각각의 기본증명서



또한 이혼소송절차 진행을 위해서

혼인에 이르게 된 경위와

혼인생활을 파탄에 이르게 된 경위

배우자의 부정행위나

재산형성과정등에 대해

상세한 경위서작성도 필요합니다.

소송으로 진행되는 경우에는

경위서와 증거자료를 준비한 후

변호사와 함게 법적인검토를 할수 있습니다.



제 지인의 경우도 재판상이혼까지

이르게 되어 변호사를 선임하는데

400만원의 변호사 비용이 들었다하니

이혼하는것도 굉장한 비용이 들어갑니다.

상대 배우자가 위자료를 적게 

주기 위해서 변호사를 선임했고

제 지인 또한 유책배우자에게

위자료를 많이 받기 위해서

변호사를 선임한 경우랍니다.


이혼소송 절차에서 본인에게 유리한

소송을 진행하기 위해서는

혼인생활중이나 유책배우자의 

증거자료를 최대한 많이 빠짐없이

확보하는것이 아주 중요하답니다.

이혼을 진행하게 되면

협의이혼이 되지 않는 이상

변호사와 상담해야하는 경우가 많습니다.

아무쪼록 이혼소송절차에 계신분이라면

본인에게 억울한 일이 없도록

원만하게 잘 해결되시길 바랍니다.


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abc 주스 먹는법 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 21. 07:52 마마몽의 라이프/건강정보

abc 주스 먹는법 알아봅시다.


abc 주스 요즘 모르시는분 계시나요?

다이어트에 유명하다고 해서

매체를 통해 유명해진 주스.

건강프로그램에 소개되기도 하고

이 주스를 통해 다이어트에 성공했다는

유명 연예인을 통해 

많은 분들에게 관심을 받고 있는데요.

abc 주스는 해독주스중 하나로서

내장지방을 제거하는데 효과가 있답니다.



abc 주스란?

a 사과의 apple

b 비트 beet

c 당근 carrot

이렇게 앞글자를 따서 만들어진

주스를 부르는 말입니다.

사과,비트,당근을 갈아서 만든 주스

라는 뜻을 가지고 있답니다.



칼로리가 낮기 때문에

다이어트에도 큰 도움을주고 있어

예전 해독주스만큼 인기가 있는데요.

해독주스는 토마토,바나나,양배추등이 들어가서

저도 만들어서 먹어봤지만

정말이지 맛이 별로였거든요.

몸에 좋은것도 좋지만 맛이 없다보니

잘 먹어지지 않는다는 단점이 있었으나

abc 주스는 비트가 들어가서인지

일단 색깔부터 이쁩니다.

하지만 abc 주스를 마실때 

주의해야할점이 있으니 참고하세요.



abc 주스 부작용



사과,비트,당근 세가지의 재료가

무슨 부작용이 있나?라는 생각 드실겁니다.

비트에 들어있는 옥살산이라는 

성분에 유의하셔야한답니다.

그래서 양조절이 아주 중요합니다.

비트에 들어있는 옥살산은 

몸속에 들어가는 순간

칼슘과 반응하는 물질중 하나입니다.

칼슘과 반응하게 되면

신장결석을 일으킬수 있기 때문에

특히 주의하셔야한다는 점 참고하세요.



abc 주스를 먹고나면

수분섭취를 따로 많이 해주셔야합니다.

abc 주스를 먹으면

식이섬유가 풍부해져 

변비예방과 장건강에 도움이 되지만

물을 많이 마시지 않으면

오히려 변비를 유발할수 있는것도

참고해주세요.



abc 주스 먹는법 하나!

비율지키기입니다.

사과,비트,당근 = 1 : 1/3 : 1

양을 꼭! 지켜주세요.

그래야 부작용인 옥살산에 대해서

예방을 할 수 있습니다.

비트의 양이 현저히 적게 들어간답니다.


abc 주스 먹는법 둘!

통째로 갈아먹는 방법이 두번째.

정확한 비율로 만들어서 먹으면

걸쭉한 건더기 느낌이 나는게 싫어서

착즙기를 이용해서 드시는 분이

계실텐데요,

그럴경우에는 건더기에 들어간

식이섬유를 섭취할수 없기에

변비 예방과 장건강에 도움이 되는

성분들을 먹지 못하기에

효과는 절반으로 뚝 떨어직 된답니다.


abc 주스 먹는법 셋!

공복에 마셔주는 것입니다.

매일 아침 공복에 이 주스를 마시면

주스에 들어있는 영양분들의

흡수율이 아주 빨라진답니다.

abc 주스 먹는법 넷!

적당량 200ml를 초과하지 않는것입니다.

많이 먹는다고 절대 좋은것은 없듯이

abc 주스 또한 많이 먹으면

부작용을 초래할수 있으니

하루 200ml양의적당량만 마시고

한번에 먹기보다 나누어서 마시면

효과는 더 좋습니다.



abc 주스 효능은?


식이섬유가 풍부해서

배변활동을 도와주고 

건강한 장을 유지합니다.

장내 유산균의 환경을 좋게 만들어

소화기능또한 촉진시켜주며

콜레스테롤 수치를 낮추어주니

혈액또한 깨끗해지는 효능이 있습니다.

제일 중요한 abc 주스 효능은

내장지방을 감소시켜주어

다이어트에 효과가 아주 좋은데요.



그렇기 때문에

유명해진 주스라고 생각하시면 될것 같네요.

abc 주스 부작용에 유의하시고

적절양의 비율을 잘 맞추신후

권장량을 나누어서 섭취하시면

분명 건강에 도움이 될것입니다.

좋다고 무조건 먹는 것이 아니라

잘알고 잘 먹는것 또한

건강을 유지하는 비결중 하나입니다.


2020/08/08 - 비트 효능 및 부작용 알아봅시다.


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SK하이닉스 배당금 지급일 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 20. 23:25 마마몽의 라이프/경제정보

SK하이닉스 배당금 지급일 알아봅시다.


코로나로 인해 재택근무하는 분들

주위에 참 많아졌습니다.

언택트특수로 반도체의 

수요가 늘어나면서

SK하이닉스는 암울했던 2분기에

깜짝 실적을 거두게 되었는데요.



SK하이닉스는 올해 2분기 영업이익이

1조 9400억을 기록하면서

전년보다 205%

 급증했다고 공시했습니다.

거의 어닝서프라이즈급 실적인데요.

매출액도 33.4%

당기순이익도 135.4% 늘어났습니다.

코로나로 비대면 시장이 

성장하게 되었고 

글픽제품의 판매가 늘어나면서

언택트로 인한 수혜를 입게 되었습니다.



코로나가 다시 급증을 하면서

3,4분기의 상황을 지켜봐야하겠지만

올해에도 기대해볼수 있지 않을까

살짝 예상해봅니다.

SK하이닉스 배당금은

적게는 500원 많게는 1,500원까지 

배당금을 지급하였습니다.

SK하이닉스 배당금 지급일 알아봅시다.

2019년은 12월 31일 기준일로

시가 배당률 1.2%로

2020/04/17일날 1,000원지급.

배당금은 세전 금액으로 배당세가 15.4%

적용되어 세금 제외후에

자동으로 내 주식계좌로 입금됩니다.



SK하이닉스 배당금 최소금액으로 고정!

SK하이닉스는

1주당 배당금 1000원을

최소금액으로 정한다고 발표했습니다.

거기다가 플러스로 매년 창출되는 

잉여현금흐름의 5%를 추가로 

배당금을 지급한다니

좋은 소식이 아닐수 없네요,

공시제목에 보면 배당 예측가능성을

확보하여 실적의 변동성을 반영하여

2019~2021 사업연도의 

연간 현금배당은 주당 1000원 지급

(고정배당금으로 지급)

연간 결산기 연결기준 영업현금흐름이

마이너스일경우는

고정배당금만 지급합니다.



2021년까지이지만 연장여부는

아직 정확히 알수 없습니다.

SK하이닉스는 시총 2위를

지키고 있지만 고배당 종목은 아닙니다.

하지만 많은 투자자들이 보유한

주식이기때문 관심들이 많으실거에요.

메모리 반도체 제품을 주력으로

만들어내는 회사이며

비메모리 사업으로 영업을 확장하고

차세대 메모리 기술 개발에도

주력하고 있답니다.

언텍트가 실생활에서 적용되면서

원격수업,화상회의등 

PC의 수요가 급증하고

서버증설이 가속회되면서

이런 상황은 한동안 계속될것으로 보입니다.



현재 SK하이닉스 주가는 3200원 하락한

71,800원으로 

하한가 52,500원

상한가 97,500원

최고가는 106,000원을 기록했습니다.

7~8만원대를 한동안 유지하는 그래프!

거의 코로나 폭락직후인 7만원대까지

내려왔는데요.

SK하이닉스의 주가가 하락하는 이유는

화웨이에 대한 제재를 강화했기 때문입니다.



미국 기술을 적용해서 만드는 

반도체제품을 화웨이에 공급하지 못하도록

하는 내용이 있는데요.

SK하이닉스 매출액의 10%를 차지하는

화웨이에 대한 제재를 강화한다면

SK하이닉스의 매출에도 

영향을 미칠수 밖에 없습니다.

주가는 거의 바닥이지만

현재의 좋은 실적을 유지하면서

주가도 상향하면 좋겠습니다.


2020/08/10 - 대신증권 배당금, 대신증권 배당일 알아봅시다.

2020/08/17 - 한국전력 배당금 지급일 알아봅시다.



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발톱무좀 없애는 방법, 경험담입니다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 20. 07:34 마마몽의 라이프/건강정보

발톱무좀 없애는 방법

경험담입니다.


무좀으로 고생하시는 분들

생각보다 어마어마하게 많으실겁니다.

필자인 저 역시도 여자이긴 하지만

무좀으로 엄청 고생을 많이 했어요.

군인이셨던 아버지는

늘 발톱무좀으로 고생하셨고

두껍고 하얀 발톱이 머리속에 각인!



저의 경우는 발에 무좀과 함께

발톱무좀을 같이 겪었던지라

몇년을 고생을 했었던 사람중 하나입니다.

남자들의 경우는 답답한 구두나

군화,장화등을 신게 되고

여자들은 양말을 신지 않은채로

구두를 신는 경우가 많은데요.

그럴경우 발에 공기가 순환되지 않아

무좀균이 잘 낫기는 참 어렵답니다.



특히나 요즘처럼 날씨가 덥고

습도가 높아지는 여름철이 되면

곰팡이균들이 기승을 부리게 되는데요.

발톱무좀이 시작되었음에도 불구하고

그냥 방치하게 되면

발톱이 점점 두꺼워지고 

색깔도 변하게 될뿐만 아니라

발톱의 모양까지 변형이 되게됩니다.

냄새가 나는것도 당연한거고요.

그리고 점점 번지게 되어서

하나의 발톱에서 전체의 발톱으로까지

영향을 미치게 된답니다.


발톱무좀의 원인은?




발톱무좀은 처음부터 생기는 것이 아니라

발에 생긴 무좀균을 치료하지 않고

방치한 경우 발톱무좀으로까지

번지는 경우가 많은데요.

발톱균의 원인은 백선균이라고하는

세균이 주범이랍니다.

여자들보다는 남성분들이 주로 많고

젊은층보다는 노년층에서

발생할 확률이 더 높습니다.

직업군에 따라서 확률이 높아지기도 하지요.

높은 기온과 습도, 노화의 정도

더러운신발,양말

씻지 않은 발등은 무좀균을 번식시켜

감염이 되고 옮기도 합니다.



발톱무좀 없애는 방법!


무좀이나 발톱무좀의 경우 완치가

정말 어려우며 재발하는 경우가 많습니다.

관리를 아주 잘하지 않으면

무조건 재발한다고 봐야하는데요.

발톱무좀의 정도에 따라서

치료방법은 여러가지로 분류가 됩니다.

필자인 저는 10년정도의 발톱무좀을

경험하였으며

바르는 발톱무좀약,연고,먹는약,병원치료등

모든 방법을 동원하여 완치수준까지

이르렀고 지금은 재발하지 않고

깨끗이 유지하고 있는 상태랍니다.




1.발톱 깍기

우선 발톱무좀을 치료하기 위해서는

곰팡이균이 있는 발톱을 깨끗이 

잘라서 제거해주어야합니다.

발톱무좀이 있는 발톱을 자르다보면

균이 있기 때문에

냄새도 나면서 잘 부서지고 으스러지는데요.

발톱무좀증상중 하나가

냄새가 나고 두꺼워진 발톱이

 부서지는 증상이 있습니다.

발을 깨끗이 씻은후 발톱을 잘 잘라주고

다시 손과 발을 씻어주셔야합니다.

그래야지만 곰팡이균이 번지지 않아요.

발톱깍기는 균을 없애는 방법은 아니며

다른 방법과 동원하여야 합니다.

발톱무료 치료

첫번째 단계로 발톱깍아주기!



2.발톱무좀 약 사용하기.

발톱무좀이 막 시작된 단계라면

연고만으로도 충분히 치료가 가능합니다.

항진균제 연고를 사용하는데

발톱속까지있는 곰팡이균을

없애려면 아주 꼼꼼히 발라줘야합니다.

연고만 사용한다고 치료가 되진 않습니다.

양말,신발등에 남아있는 균들때문에

이러한 환경을 바꾸어지지 않으면

아무런 소용이 없답니다.

꼭! 치료해서 나아야겠다 생각이 든다면

기존의 양말과 신발은 되도록이면

버려주시면 좋습니다.

그렇지 않다면 정말이지 세균들을

없애버릴정도로 소독해주셔야합니다.

그리고 연고치료를 해주셔야해요.

항진균제 연고는 하루에 3번 이상은

정해진 시간에 발라주셔야합니다.

최소 1일 1회라고 하지만

지독한 발톱무좀균은

절대로 1번만 발라서는 효과가 없어요.

저는 마음먹고 치료해야겠다 싶을때

하루에 5번도 더 발랐던 기억이납니다.

발톱무좀약 추천!!

풀케어,무조날,로푸록스,주블리아

시클로원스,맨소래담 에쿠시부

스피랄린등이 있으며

본인에게 맞는 여러가지 약을

사용해보시면 되겠습니다.





3.피부과 병원치료 병행

사실 연고바르기 귀챦아서

치료경험을 실패하고 병원을 찾았습니다.

생각보다 약값이 굉장하 많이 나옵니다.

하지만 여자로서

여름만 되면 발을 내놓고 다녀야하는데

너무 스트레스를 받더라구요.

피부과를 찾아서 치료하려니

2주동안 먹는 약을 처방해주시고

바르는 약과 연고까지

3종세트를 처방받았습니다.

2주동안 먹는약은 절대로 빠짐없이

먹어야하고 그 과정이 끝나면

또 다시 약을 먹어주어야하는데

성격상 2주를 못넘기고 또 실패!!

참고로 무좀약,피부과 약은 독합니다.

(그래서 무서워서 잘 안먹었던 기억이...)

어쩜 그때 약을 잘 먹고

매일 연고와 바르는 약을 발랐으면

거의 다 나았을것 같습니다.

요즘은 발톱무좀 레이저치료도 있으니

귀챠니즘이 있으신분들은 병원을

가서 상담을 받아보시는것도 좋습니다.


발톱무좀 없애는 방법, 경험담!



병원 치료도 약을 제대로 먹지 않아

실패해버렸지만

지금은 깨끗하게 잘 유지하고 있다했는데

그 비결을 알려드리겠습니다.

일단, 발을 자주 씻어서 잘 말려줘야합니다.

그리고 연고와 바르는 약을 덕지덕지

잘 발라주되 자주 발라야합니다.

정말이지 중요한것이 생각날때마다

약을 발라주었습니다.

그랬더니 일주일이 지나서 뭔가

발의 상태가 변화가 오면서

서서히 낫기 시작하는데

완전히 다 나았다 싶어도 약은 꾸준히

계속적으로 발라주었습니다.

발톱무좀균이 어마어마하게 세거든요.

그렇게 해서 사용한 연고와

바르는 약이 무려 3통!!

연고 3개, 바르는약 3개!

총 6개의 약을 바르고 난후 완치!!

굳이 약까지 먹지 않더라도

위생을 철저히 하고 약을 꾸준히 발라주니

원래의 깨끗한 발로 돌아왔답니다.



발을 자주 씻어주고

새 양말은 가지고 다니면서

갈아신어줍니다.

곰팡이균이 자라지 않는 환경을

만들어주는것이 아주 중요하답니다.

신발은 신고나면 항상 햇볕에 말려주고

습한곳에 놔두지 않도록 합니다.

저처럼 치료를 시도했다가  실패한 경험

많이들 계실텐데요.

짧은 시간에 치료하기는 정말 어렵고

꾸준히 치료를 병행할 경우

한달정도는 소요된다고 생각하셔야합니다.

관리를 아주 잘 했을 경우에 말입니다.

올해 여름이 되기전에는

꼭 나아야겠다는 신념으로 열심히

연고를 바르고 위생에 철저히 했더니

결국 발톱무좀과 무좀에서

해방되었습니다.

지금도 제 발을 보면 믿기지 않는데요.

다시는 재발하지 않도록

예방과 관리를 철저히하고 있답니다.

간지럽고 냄새나고 보기에도 좋지 않은

발톱무좀 없애는 방법

꾸준한 위생관리와 철저한 약바르기로

충분히 치료할수 있답니다.


2020/07/11 - 액취증 자가진단 안내!

2020/06/21 - 치질수술후 회복기간 및 통증기간!


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    • 2020.09.28 05:24
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삼성에어컨 서비스센터 전화번호 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 19. 22:39 마마몽의 라이프/생활정보

삼성에어컨 서비스센터 전화번호

알아봅시다.


살면서 올해처럼 비가 많이 온것을

본적이 없었던거 같습니다.

그렇게 많이 오던 비가 그치고

뒤늦게 폭염이 기승을 부리고 있는데

에어컨이 없으면 어떻게 사나 싶을정도로

숨이 턱턱 막힐정도로 덥습니다.

바깥에 있으면 

자연사우나를 하는 기분이 들 정도에요.



여름이 시작 되기전 냉방기기들을

미리 손보고 준비해 놓으신 분들은

별 탈이 없으시겠지만

그렇지 않은 분들은

다급하게 서비스센터를 이용하셔야합니다.

되도록이면 더위가 시작되기전

6월쯤에는 미리미리 사전점검해놓으면

 시원한 여름을 편하게 보낼수 있습니다.



대형이든 소형이든

가전제품은 소모품인지라 

A/S가 잘 갖추어진 제품을 선택하실텐데

LG나 삼성이 서비스센터가 제일 유명합니다.

올 여름의 폭염이 시작된만큼

에어컨을 거의 하루종일 틀다보면

고장이 나는 경우가 분명히 생기는데요.

삼성을 사용하시는 분이라면

삼성전자 에어컨 서비스센터를

찾게 될것입니다.

에어컨의 경우는 밥통이나 청소기처럼

직접 방문이 불가능하기때문에

출장서비스를 신청해서 이용해야합니다.

그럼 삼성전자 에어컨 서비스센터

 이용방법 알아봅시다.



삼성에어컨 AS방문예약을 위해서는

삼성전자서비스 홈페이지를 접속해야합니다.

(https://www.samsungsvc.co.kr)

삼성전자서비스 홈페이지를 방문하면

서비스에 관한 상담 카테고리가 많습니다.




삼성에어컨을 수리하기 위해서는

출장서비스를 예약해야하므로

서비스예약 카테고리를 선택하신후

출장서비스 예약으로 들어가봅니다.

step1/step2/step3

세가지과정을 꼭 입력해주셔야

다음으로 넘어갑니다.



STEP1과정은 제품선택!

TV/냉장고/에어컨/세탁기/컴퓨터

참많은 가전제품이 있지만

에어컨을 A/S신청할것이니

에어컨을 선택후 어떤 종류의 제품인지

구분해서 선택해줍니다.



선택된 에어컨은 스탠드형이며

제품모델명을 정확히 입력해주시고

구입한 연도/고장증상/건물유형

등을 상세히 입력해주셔야합니다.

에어컨의 종류가 워낙 많기 때문에

제품모델명을 정확히 아는것이

가장 중요합니다.

그래야지만 A.S기사님이 필요한 

장비를 잘 챙겨올수 있답니다.



정확한 실외기 위치 또한 사진으로

선택해주시면 되는데요.

이렇게 사진으로 상세히 알려주는 이유는

실외기 위치에 따라서 

전담으로 하는 기술자들이 결정되므로

잘못 선택하게 되면

예약이 다시 뒤로 미루어지거나

취소가 될수도 있으니 유의하세요.



STEP2과정은 신청자의

정보를 입력하는 것입니다.

이름/주소/전화번호/개인정보 동의

를 정확히 누르면 다음으로 넘어갑니다.



삼성에어컨 서비스센터

STEP3마지막 과정입니다.

원하는 날짜와 시간을 선택하는데

예약가능한 날짜와 시간은

검정색으로 표시되어 있습니다.

예약하신분들이 엄청 많은지

가능한 날짜 찾기가 어렵습니다.

혹시라도 온라인으로 

접수가 힘들거나 예약이 불가능하면

삼성 에어컨 서비스센터 전화번호

궁금해지실거에요.



삼성에어컨 서비스센터 전화번호



삼성에어컨 서비스센터 전화번호

1588-3366

삼성 서비스센터 고객상담실

02-541-3000

080-022-3000


서비스접수와 고객상담실은

평일 09시~18시까지

토요일 09시~13시까지

요즘은 갑작스런 폭염으로 업무가 

일찍 마감되기도 하고 

당일수리는 거의 불가능하기 때문에

마음의 여유를 가지고 예약하셔야

정신건강에 좋으실듯 합니다.


2018/06/03 - 현대카드 고객센터 전화번호 알아볼까요?

2018/05/19 - bc카드 고객센터 전화번호 궁금하세요?

2018/04/27 - 삼성카드 고객센터 전화번호 알아봅시다.


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탄산수 부작용 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 19. 07:25 마마몽의 라이프/생활정보

탄산수 부작용 알아봅시다.


요즘 여름이라서 시원한 물이나

음료를 즐겨서 드실텐데요.

주로 어떤 음료수를 마시는가요?

그냥 물,탄산음료,청,커피 등등

수많은 음료들이 있지만

예전에는 볼수 없었던

탄산수가 새롭게 등장하였습니다.

언제부터인지는 모르겠지만

요즘 현대인들은 탄산수를 즐겨마시면서

과일이나 음료에 섞어마시거나

그냥 즐기면서 마시기도 하는데요.

필자인 저는 술에다가 종종

타서 마시기도 한답니다.



탄산수는 다이어트를 하시려는 분들이

즐겨서 먹는 음료중 하나입니다.

그 이유는 칼로리가 낮다는 것인데요.

칼로리가 낮다하다더라도

많은 양을 섭취하다보면

산성성분이 강한 

탄산성분이 들어간 음료라서 

몸에 이롭지는 않답니다.

그럼 탄산수 부작용에 대해 알아봅시다.



탄산수란 무엇일까요?


설탕이 함유되어 있지 않은 음료로서

이산화탄화탄소가 녹아 이온화된 물입니다.

단맛이 나지 않는 사이다느낌이지요.

이산화탄소가 녹아있는 

지하수를 발견하게 된것에 아이디어를 얻어

지금의 탄산수가 탄생한 것인데요.

시중에 판매하는 탄산수들은

인위적으로 만들어질뿐 아니라

라임,자몽,레몬들의 향을 추가하여

개발하고 있습니다.


탄산수의 종류는?



사실 처음에는 탄산수의 종류가 많지

않았다는거 다 아실거지만

요즘에는 종류가 굉장히 많아졌습니다.

그만큼 수요가 늘어나고 시장이 커졌기 

때문이라고 볼수 있는데요.

천연탄산수,토닉워터,스파클링우터,

소다워터,딜라이트소다등등

굉장히 많은 종류를 마트에서 볼수 있습니다.



탄산수 효능



칼로리가 없어 다이어트에 도움이 되며

포만감을 줍니다. 

변비를 예방하는 효과가 있고

소화가 되지 않을때에도 도움이 됩니다.

탄산이온이 몸속의 나쁜 성분들을

분해해주면서 대소변으로 배출시켜주고

피로회복에도 도움이 되는 효능이 있어요.

탄산수를 세안을 하면

피지를 제거해주어 깨끗한 피부를

유지해주는 탄산수 효능도 있습니다.

생화의 경우 탄산수에 꽂아두면

오랫동안 보관할수도 있으니 참고해주세요.




탄산수 부작용



1.역류성식도염

탄산수를 자주마시고 많이 마시면

탄산수의 이산화탄소가 위를 채우면서

가스가 차게 되고

이 가스들은 위에 부담을 주게 됩니다.

평소에 위건강이 좋지 않으신분들은

탄산수를 자주 마시는것은

피하는것이 좋습니다.


2.심장잘환,간질환

필자는 가끔 술에 탄산수를 섞어서

마시기도 하는 편이였는데요.

술과 함께 먹으면 좋지 않다고 합니다.

알코올과 함께 섭취하는 경우

탄산의 성분이

알콜의 흡수를 촉진시키기 때문입니다.

평소와 같은 양의 술을 마시더라도

탄산수를 섞어서 마시게 도면

흡수량을 촉진시켜 더 많이 먹은것같은

효과를 일으킨답니다.

그럼 혈액순환이 빨라지게 되면서

심장에 무리를 주게 되는데요.

심장질환 뿐만 아니라

알콜을 해독하는 간에도 무리가 가게되어

좋지 않다고 하니

평소에 간질환과 심장질환이 있으시다면

탄산수 섭취는 줄여주세요.

특히 알코올과 함께 섭취는 좋지 않습니다.



3.위장장애

탄산수의 성분은 산성입니다.

산의 성분은 녹이는 기능을 가지고 있어요.

탄산 역시 정도는 약하지만

산성성분이기 때문에

지속적으로 섭취하는 경우 위장장애를

겪을수 있답니다.

위의 환경이 변화시키는 탄산수는

위염,위암,위궤양이 있으신 분들은

섭취량을 줄여주세요.


4.치아부식

탄산수를 과다하게 섭취하는 경우

치아의주성분인 애나멜을 부식시켜

이를 약하게 만들고

충치를 유발할 수 있는 환경으로 만듭니다.

다른 음료와 희석해서 마신다고 하더라도

산성물질인것은 어쩔수가 없는데요.

충치가 있거나 이가 약하신분들 또한

탄산수 섭취는 고려해주세요.




여기까지 탄산수 부작용 어떠신가요?

탄산수에 대한 검증은

아직 좀 더 시간이 걸리는 문제입니다.

모든 탄산수의 성분이 똑같지는 않지만

일부 탄산수에는

감미료와 첨가제가 들어가있으니

확인해보시면서 섭취하시도록 하고

탄산수 부작용에 대해 참고하셔서

조심한다면 나쁠것은 하나도 없습니다.

과유불급

뭐든지 과하면 해가 되는것처럼

좋다고 해서 많이 먹는것은

어떤 음식이든 마찬가지일것 같네요.


2020/08/11 - 골전도 이어폰 부작용 궁금해요.

2020/06/27 - 에버콜라겐 부작용 알아봅시다.

2018/03/22 - 당뇨약 부작용 간단하게 정리!


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명품시계 브랜드 순위 총정리.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 18. 22:34 마마몽의 라이프/생활정보

명품시계 브랜드 순위 총정리!


여자들이 좋아하는 명품백의 사랑

좋아하지 않는 여성분들 있을까요?

아니 있을수도 있어요.

필자인 저역시도 처음엔 관심이 없었죠.

하지만 나이가 들어가면서

명품백 하나쯤 없으면

왠지 초라해지는건 기분탓인가요.

열심히 번 돈으로 가치있는

명품백 하나쯤은 나에게 투자하는것도

기분 좋은 일이랍니다.




여자들의 명품백 사랑 못지 않게

남성분들은 명품시계에 열광하지요?

여성들보다는 심플한 악세사리를

추구하는 남성분들은

깔끔한 명품시계,명품벨트,명품구두에

포인트를 주는것 같아요.

막 드러내고 다니는것보다

살짝살짝 보일때

더 주목받고 값어치 있어 보이고

만족감을 더 느낄수 있는게

명품시계인거 같아요.




필자인 저도 남편에게 멋진 명품시계

채워주고 싶은데 아직 거부중이네요.

그럼 명품시계 브랜드 순위에 대해

총정리해보는 시간을 가져보겠습니다.



명품시계 브랜드 파텍필립 시계




진짜 부자들만 찰수 있다는 명품시계

파텍필립을 아시나요?

명품 스위스 시계중에서도 

아주 럭셔리한 브랜드중 하나인

파텍 필립입니다.

파텍필립은 소유하는 것이 아니라

다음 세대를 위해 맡아주는 것이라는

슬로건을 내걸고

부자들의 욕망을 자극하고 있는데요.

명품 그자체라고 할수 있습니다.

기본적으로 수천만원을 넘어가고

고급인 경우는 억은 우습게 넘어갑니다.

북한의 김정은과 푸틴대통령도

파텍 필립 애호가라고 하네요.

예능프로에서 추성훈이 차고 나왔던

명품시계가 바로 파텍필립이랍니다.


바쉐론 콘스탄틴 시계



260년 전통의 바쉐론 콘스탄틴

파텍필립 다음으로 손꼽히는 

브랜드라고 볼수 있습니다.

1755년에 마크 바쉐론에 의해 설립되어

260여년의 역사를 자랑하고 있습니다.

시계브랜드로서는 가장 오래 되었고

꾸준히 시계를 제작해왔습니다.

바쉐론은 손에 꼽히는 시게장인이였으며

두 아들 또한 대를 이어받았으며

사업가 프랑수아 콘스탄틴이

합류하면서 바쉐론 콘스탄틴이라는

명칭이 탄생하였습니다.

진정한 명품답게 아무리 오래된 시계라도

수리와 복원이 가능하며

자손대대로 물려주는것 또한 가능합니다.

최근 유커들이 우리나라에서 쇼핑할때

1위는 에르메스

2위는 바쉐론 콘스탄틴이라고 하네요.



명품시계 브랜드 오데마 피게 시계



줄루이 오데마와 오퀴스트 피게 듀오가

설립한 스위스 시계 회사랍니다.

140년의 전통을 자랑하며 

로얄 오크 라인이 가장 유명하며

하이엔드 스포츠워치 영역을 

개척한 시계라 볼수 있으며

오데마 피게라 하면

세계에서 가장 복잡한 시계를 만드는

브랜드로 유명합니다.

평균 로얄오크기준으로 3~5천만원을

호가하며 3억원짜리 

이스케이프먼트모델도 있습니다.

하이엔트 스포츠워치가 주력이다보니

남성 고객이 90%이상을 차지합니다.

제랄드 젠타라는 수석디자이너는

시대를 앞서가는 천재라고 하는데요.

1970년에 디자인한 작품들이

아직까지도 잘 팔리는 인기 컬렉션

상품인것을 보면 대단한것 같습니다.

대중성은 없지만 돈많은 갑부나

귀족들에게 허락되는 명품중 하나입니다.

축구선수 매시,가수 이승환, 배우 남궁민이

오데마 피게를 착용하고 나온것을

본적이 있네요.



명품시계브랜드 브레게 시계




하이엔드 기술력을 보유하고 있는

파인주얼리 워치 브레게!

국내외 셀럽들이 좋아하는 시상식에서

자주 볼수 있을만큼 유명한 브랜드에요.

미니멀한 라인과 최첨단 성능을 탑재하여

브레게 클래식은 여러가지 버전으로

출시되고 있는데요.

나폴레옹의 여동생이자 카롤린 여왕이

좋아했던 시계이기도 합니다.

영화배우의 결혼식,헐리우드스타들 또한

좋아하는 명품시계 브레게는

특이한 디자인과 오묘한 느낌으로

매력이 돋보이는 명품시계중 하나입니다.



명품시계 브랜드 순위 블랑팡 시계



세계에서 가장 오래된시계

가장 복잡한 시계

스위스 시골마을에서

추운 겨울이면 공방에 모여

시계를 개발하고 조립하였습니다.

다이얼등 부품별로 전문가를 따로두고

100%자체 생산을 하는것으로 유명하며

가장 복잡한 시계로 기술력을 자랑합니다.

7대 자손인 에밀 블랑팡이 타계한

이후까지 가족경영으로 이어왔으며

그 이후 블랑팡의 장인들이 

기술력은 전수받아 이어오면서

럭셔리 워치 메이커로 자리잡았습니다.


명품시계 브랜드 예거 르쿨트르 시계



앙투안 르쿨트르는 스위스에서

자신의 공방을 설립하여

독립적으로 시계를 제작해왔으며

아들이 사업을 물려받아 규모가 커지면서

앙토안의 손자가 에드몬드 예거와

협력하면서 예거-르쿨트르가 탄생합니다.

파텍필립과 오데마 피게의 

대표제품들도

예거의 수정무브를 사용한다고 합니다.



하이엔드 무브먼트의 역사에

중심이 되는 브랜드이기도 해요.

모든 시계의 로터는 22L골드로 제작하는

특징을 가지고 있으며

100시간의 테스트를 거쳐 판매하는데

오랜사용기간에 따른 오차

기온에 따른 오차등을 점검한다고해요.

그냥 명품은 아닌듯하네요.

영화감도 김기덕이 베니스영화제에서

 황금사자상을 수상하며

예거 르쿨트르의 시계를 받았다고 합니다.

'아 랑에 운트 죄네'

'글라슈테 오리지널'

'율리스 나르덴'

'제라 페리고'

'롤렉스 시계'

'까르띠에 시계'

'브라이틀링'

'IWC'

많은 명품시계들이 있지만

역사와 기술력을 인정받고 있는 

브랜드들을 소개해보았습니다.

비싼 명품들을 다 살수는 없지만

정보차원에서 알고 있는것도 

나쁘지는 않은거 같죠?


방문해주셔서 감사합니다.

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전국 의대순위 알려드립니다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 18. 07:28 마마몽의 라이프/생활정보

전국 의대순위 알려드립니다.


코로나사태로 인해 

올 한해는 학생들이 제대로 

공부를 하지 못한거 같아요.

특히나 고3인 학생들의 경우에는

그 불안감을 어떻게 해결하고 있는건지

참 답답하기만 한것이 현실인데요.

의대를 지망하려는 학생들이 궁금해할만한

전국 의대순위 알려드립니다.






재미있는 의학드라마를 보다보면

손에 땀을 쥐게 하는 

여러 상황들을 잘 대처하는걸 보면서

참 멋지다는 생각을 많이하게 되죠.

드라마나 영화에서 뿐만 아니라

현실에서도 일어날수 있는 일이기도 하기에

의사와 간호사들이 주고받는

의학용어들을 보면서

의사가 되려면 정말 공부 많이 해야겠다는

생각을 하고는 합니다.




의대라고하는 특수학과에 지망하려는

학생들 또한 대단하지만

입시를 준비하고 있다면

여러가지 상황들을 잘 알고 대처하며

공부하는것도 나쁘지 않을거 같아요.

상위권에 있는 학생분들은

의대목표로 공부하고 있는 분들

참 많으실텐데요,

어느정도의 점수를 획득해야

입학할수 있는것인지

본인의 성적을 참고하여 목표를 정하고 

순위를 알고 있는것도 참고해볼사항입니다.

대학별로 전문적인 학과가 있으니

참고용으로 활용하시면 좋겠습니다.

한국의대순위 알아봅시다.


전국의대 순위 1위 서울대



최고수준의 교육연구원들이 

포진하고 있으며

인류의 건강과 행복한삶이라는 이념아래

설립된 종합병원으로서

국내 최정상 메이저 의대라고 할수 있습니다.

서울대라는 자체만으로도 대단한곳이지만

입학하는 순간 명예는 이미 따놓고 시작하는

최고의 대학이라고 볼수있습니다.

입시도 최정상이며 인지도 또한

최정상이라하는 대학입니다.


2위 연세대



명문 탑3에 들어가는 학교로서

국내에서는 가장 오랜 역사와 전통을 

자랑하는 과학기술대학이며

사립의과대학이며 

신촌과 강남에 세브란스를 보유하고

서울대만큼의 최상위권

의대순위에 들어가는 명문대입니다.


3위 카톨릭대학교



3위로서는 의외라고 생각할수 있겠지만

지방 의과대학으로는 명실상부

유명한 의과대학입니다.

의과대 순위중 

빅3에 들어가는 초대형병원으로

최대의 병상수를 보유한 

성모병원을 운영하고 있으며

카톨릭재단의 성모병원이 전국에 

위치하고 있어서 

의사로서의 T.O가 많다는것이 장점입니다.



전국의대순위 4위 울산대학교



현대 아산병원을 협력병원으로 보유한

울산대는 현대그룹의 지원하에

장학금제도가 아주좋은 병원으로

우수한 교수진을 포진하고

최첨단 의료장비를 도입하여

심장수술이나 장기이식수술을 전문으로

역사는 짧아도

고급의료혜택을 받지 못하였던

시민들에게 많은 호응을 받고 있어

미래지향적인 의과대라 할수 있습니다.


한국의대순위 5위 성균관대학교



국내 대표병원인 삼성서울병원은

성균관의대 협력병원입니다.

국내순위보다 세계적인 인지도가 높으며

의대환경과 시설적으로보면

순위는 더 TOP으로 

갈수 있을정도의 수준이며

삼성병원과의 연계로

취업의 기회가 많은 학교입니다.



한국의대순위 6위 고려대



고려대 의료원은 

경기 안산,구로,안암 3개의

대학병원을 보유하고 잇으며

국내 TOP3 답게

 많은 동문의 수가 있어서

혈연,지연을 따지는 우리나라 정서를

생각하면 도움이 될만한 의과대입니다.



전국의대순위 7위 아주대학교



아주대는 드라마의 촬영지로 유몀하며

이국종 교수님이 센터장으로 있는

외상센터를 보유하고 있습니다.

유일하게 의대중에서

정부지원을 받는 대학으로서

의대 입시생이라는 모를수가 없는

중요한 곳이기도 하지요.

접근성이 좋아서 수험생들이

선호하는 대학이기도 합니다.



그외 경희대,한양대,중앙대학교가

있다고 할수 있습니다.

저희 아이들도 딱히 공부에는 관심이 없어

저 뿐만 아니라 이번생에는

의사가 탄생할 일은 없을듯하지만

열심히 공부하는 수험생분들 중에

의과대를 알아보고 계시다면

도움되셨으면 좋겠고 끝까지 화이팅하세요!!


2017/09/12 - 대학병원 간호사 연봉과 초봉 도대체 얼마야?


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몽제매트리스 단점 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 17. 20:37 마마몽의 라이프/생활정보

몽제매트리스 단점 알아봅시다.


매트리스 어떤거 사용하시나요?

요즘 날씨도 덥고 

밤에 자다가 땀도 엄청 많이 흘리시죠.

사람은 자면서 흘리는 땀이

종이컵 한컵 분량은 된다고 해요.

정말 생각지도 못할만큼

굉장한 양의 땀을 흘린다는것을 알고

필자도 깜짝 놀랐답니다.

그래서 매트리스의 중요성을

한번더 생각하게 되었습니다.




매트리스가 푹신할수록

사람 몸의 열이 빠져나가지 못해서

땀이 더 많이 난다고 하는데요.

체력이 떨어지는 요즘에는

잠을 설치게 되면 더 피곤해집니다.

잠이 보약이라는 말처럼

짧게 잠을 자더라도 

깊게 푹 자고나면 몸이 개운하고

불편하게 잠을 자면

오랫동안 누워있어도 

몸이 찌뿌둥해지는 경험 있으실거에요.




컨디션이 좋지않고

신경이 예민하다면 잠은 잘자고 있는지

체크해보는것도 좋은 방법입니다.

숙면을 잘 하기 위해서는

여러가지 방법이 있지만

어떤 매트리스를 사용하는지도 중요해요,

침대는 과학이라는 말이 있으니까요.

요즘 인터넷쇼핑을 하다보면

몽제매트리스 많이 보셨을텐데요.

몽제매트리스 단점 장점

자세히 알아봅시다.


몽제매트리스 장점!



몽제매트리스는 메모리폼과 달리

푹신함도 있고

시원함과 통기성을 갖추고 있는

매트리스입니다.

메모리폼보다 통기성이 40배는

높아서 뽀송함을 느낄수 있답니다.

숙면 매트리스라는 별명을 가지고 있어요.

푹푹 꺼지면서 푹신한 매트리스보다

허리와 목을 탄탄하게 감싸주는

매트리스가 오히려

자고 일어나면 더 개운하더라구요.



그래서 우리나라 사람들에게

더 알맞지 않은가 싶은데요.

몽제 매트리스의 소재는 

몸에 직접 닿는 부분을

젖병을 만드는 내장재로 만들어져서

안전성에서도 점수가 좋습니다.

그물망 구조의 내장재는

진드기를 예방하여

알레르기가 있는 분들에게 좋습니다.

접착제가 없기 때문에

환경호르몬도 검출되지 않는다는

몽제매트리스의 장점이 있습니다.


몽제매트리스 단점



몽제매트리스 단점이라기보다는 

개인의 취향이라

말할수 있는 부분인데요.

라텍스나 메모리폼에 비해서는

푹신함이 적고 딱딱하다는 것입니다.

딱딱한 만큼 무게 또한 무거운데요.

가벼운 메모리폼에 비해서

휴대용이나 접이식으로

사용하기 힘들고

분리하고 설치하는게 힘듭니다.



또다른 단점으로는

몽제매트리스 가격인데요.

일반 메모리폼보다는 

높은 가격이라서 고민하시는 분들

많으실텐데요.

 하루의 편안함을 좌우해주는

매트리스인만큼 조금 높은 가격을

투자하는 것은 나쁘지 않다는

개인적인 생각을 해봅니다.

가성비를 생각해보면

단점을 덮어주는 장점이 더 많아보이니

꼼꼼히 비교해보고 구입하세요.


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한국전력 배당금 지급일 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 17. 20:04 마마몽의 라이프/경제정보

한국전력 배당금 지급일 알아봅시다.


앞서 대신증권 배당금에 대해

자세하게 알아보았는데요.

오늘 알아볼 종목은 한국전력입니다.

저는 개인적으로 

한국전력의 주식에 관심이 많은데요.

생각보다 낮은 저평가에서

벗어날수 있을것으로 분석되어

최근 기관투자자들의 관심을 받고 있습니다.




최근 한국전력은

2분기 어닝 서프라이즈를 기록했고

영업이익은 3898억으로 흑자전환하며

코로나로 인하여 일반전력량과

산업용 전력 판매량이 줄었으나

주택 전력 판매량이 크게 늘어나면서

전년과 비슷한 수준을 보였습니다.



3분기에는 한국전력의 전력판매

성수기에다가 연료비단가 

하락분까지 반영되어

작년 대비 큰 폭의 실적 성장가능성이 

보이기 때문에

배당관점에서도 가이드라인인 40%를

따라가고 있다고 밝혔는데요.



한국전력 배당금이란

주식을 가진 소유자에게

회사에서주는 회사의 이익분배금입니다.

한국전력 배당금은

2017년 배당을 마지막으로

2018년과 2019년 연속적자로

배당을 실시하지 않았는데요.



2016년은 12월 31일 기준으로

2017.04.20 한국전력 배당금 지급일

2017년은 12월 31일 기준으로

2018.040.20 한국전력 배당금 지급일

2016년은 1,980원

2017년 790원

2018~2019년 0원입니다.



한국전력의 주가는 

현재 2만원대에서

상승과 하락을 반복하고 있네요.

전기요금 개편 논의가 구체화되면서

올해는 3년만에 흑자전환과

배당 가능성이 분명해졌고

배당수익률은

 4%로 예상하고 있습니다.


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마이너스통장 이자계산 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 16. 23:36 마마몽의 라이프/경제정보

마이너스통장 이자계산 알아봅시다.


코로나로 인해 전 국민이 재난지원금을 받을거라는것은 상상도 해본적이 없는 현실인데요.사실 재난지원금을 받아도 1~2달정도만에 다 써버리고 잠깐의 불을 끌수 있는 정도이기 때문에 앞으로 하반기에도 경제가 엄청 힘들어질것이라는 예상을 하고 있습니다. 일자리도 없고 있던 일자리 마저도 없어지는 추세이기에 생활경제가 이만저만 힘든것이 아니지요. 


그러다보니 월급만으로는 생활할 수 없는것이 현실인데요. 그러다 보면 마이너스통장도 어쩔수 없이 사용하게 되는데요 마이너스통장 이자계산에 대해 알아봅시다.


마이너스 통장이란 무엇일까요?



보통 한도상품이라고 말하는 마이너스통장은 통장에서 돈이 적립되면 플러스가 되지만 역으로 통장에서 본인이 약정해놓은 한도 금액에서 필요할때마다 돈을 인출할 금액을 설정해서 마이너스를 만들어 놓은후 즉, 필요한만큼만 빼서 쓸수 있는것을 말하는 통장인데요. 



한번 신청해서 마이너스통장을 만들어 놓으면 매번 서류를 제출하고 심사를 할 필요가 없습니다. 필요한 경우 쓰고 다시 채운후 또 필요한 경우 사용할 수 있기 때문에 다른 일반상품에 비해서 마이너스통장 이자는 높다고 볼수 있습니다. 부동산대출 상품과는 달리 개인의 신용에 따라 금액과 이자가 달라지는 신용대출 상품중 하나입니다. 한도금액은 신용에 다라 정해지며 수시로 빌려 쓸수있는 대출제도이기 때문에 0에서부터 시작하지만 조금씩 꺼내어서 쓰다보면 시간이 지날수록 이자는 점점 커지기 마련이랍니다.



제1금융의 마이너스통장 상품의 이자는 4%~7%이며 제2금융권은 10%~30%까지 이율이 적용되기도 합니다. 개인의 신용에 따라 이자율이 달라지기때문에 개인신용도는 아주 중요합니다.  이자율이 높은만큼 정말 급한경우가 아니라면 이용하지 않는것이 최고의 방법이겠지요. 


 마이너스통장 이자계산은 어떻게?

한달 평균 사용금액 x 이자율/ 365x이용기간 = 이자

500만원 한도 연7%로 30일을 빌리면

500x 0.07x(30/365)=28,767원


계산방법은 그리 어렵지 않습니다. 포털에서 마이너스통장 이자계산기를 이용하셔서 계산하셔도 쉽게 계산이 가능하니 참고하시면 되겠습니다. 마이너스통장의 함정은 연체이자라고 볼수 있는데요. 만약 연체시에는 연체이자가 20%까지 올라가기 때문에 7%이자의 3배가 되기 때문에 절대로 우습게 보면 안됩니다. 




남에게 아쉬운 소리하지않고 편하게 쓸수 있다는 장점을 가진 대출이지만 그 편리함 뒤에는 이자라는 값을 지불해야하는데요. 절대로 연체는 시키지 않도록 노력하시고 되도록이면 1금융권의 마이너스통장을 이용하시고 정말 급한 경우가 아니라면 사용을 하지 않도록 합시다.


마이너스통장도 대출이나 마찬가지입니다. 돈을 빌려쓰고 이자를 주는것이기 때문입니다. 대출은 즉 빚이랍니다. 과도한 빚은 일상을 고통스럽게 만들수 있답니다. 


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갱년기 증상 극복법 현명하게!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 16. 08:14 마마몽의 라이프/건강정보

갱년기 증상 극복법 현명하게!


사춘기보다 무섭다고 하는 갱년기.내가 직접 겪지 않아도주위에서 갱년기를 겪으면서 힘들어 하시는 분들을 직접 보신적 많으실겁니다.노화가 시작되면서 나이가 들고40중반 이후가 되면서 폐경이 시작되는 시기가 되면 갱년기가 시작됩니다. 개인에 따라서 일찍 시작하는 사람늦게 시작하는 사람겪지 않고 잘 지나가는 사람등 참 다양하기도 한데요.



갱년기란? 노화가 시작되면서 난소의 기능이 쇠퇴하고 폐경을 겪으면서 신체적인변화, 심리적인 변화를 겪게 되는 시기를 말합니다. 난소기능이 저하되면 여성호르몬의 분비량이 줄어들어 여러가지 증상을 느끼게 되는데요. 갱년기 증상은 여러가지가 있으며 갱년기 증상에 대해 알아보고 갱년기 증상극복법 현명하게 대처하는 방법에 대해 알아보도록 합시다.



갱년기 증상이란??


개인별로 천차만별의 증상이 나타나지만 심리적인 변화와 신체적인 변화 두가지로 말씀드릴수 있는데요. 심리적인 변화는 여성호르몬의 감소로 인하여 자율 신경계의 발란스가 깨짐으로서 극도의 감정 변화를 느끼게 됩니다. 사춘기때 아무 이유없이 방문을 닫고 들어가는것보다 더 심한 감정의 변화가 생기며 우울함이 밀려옵니다. 신경이 예민해지는것은 물론이며 나이가 들어가는것에 대한 불안감과 우울함이 밀려옵니다. 기억력이 떨어지고 건망증이 심해져서 자신감도 떨어지기도 합니다. 



갱년기가 시작되었다고 해서 모든분들이 이런 우울감과 감정의 변화를 느끼는 것은 아니지만 주로 비슷한 감정의 패턴을 겪게 되는데요. 예민하고 심리적인 변화가 큰 분들은 심각한 상황에까지 이를수 있기 때문에 각별한 주의와 상담이 필요합니다.


신체적인 변화는 폐경이 시작되는 것이며 혈관운동 조절이 되지 않아 얼굴이 화끈거리고 벌겋게 되는 경우가 많고 식은땀을 흘리면서 가슴이 두근거리는 증상이 나타납니다. 몸의 화끈거림이 자주 생기고 땀이 나면서 가슴 두근거리는 증상이 생기면서 불면증이 생기기도 하는데요.


 여성호르몬 감소로 뼈와 근육의 밀도가 낮아지면서 골다공증도 생기기 시작합니다. 비뇨생식기의 쇠티로 성욕이 감퇴하고 배뇨장애도 생긴답니다. 개인에 따라서 증상이 심해지면 병원을 방문하여 상담을 받은후 호르몬제를 처방받아 드시면 완화가 될수 있으니 걱정마시고 병원을 찾아보시기 권유드립니다.



갱년기 증상 자가진단


1.폐경증상이 나타난다.(월경을 몇달째 안하는 경우)

2.요실금 증상이 나타난다.

3.안면홍조 증상이 나타난다.

4.이유없이 가슴이 두근거린다.

5.식은땀이 자주 난다.

6.관계를 하는것이 싫고 통증이 생긴다.

7.얼굴에 열이 자주 난다.


7가지의 증상중 4가지 이상의 증상이 나타나면 갱년기로 의심해볼수 있습니다.




갱년기 증상 극복법



1.규칙적인 운동

나이가 드신분들이 산책이나 조깅을 하는것을 많이 보실텐데요. 시간이 많이 남아서 그런것이 절대 아닙니다. 갱년기 증상을 극복하기 위해서는 근력을 키우고 유연성을 높이면 좋기 때문에 강도높은 운동보다는 몸에 무리가 가지 않는 수영이나 걷기, 등산들이 도움이 되기 때문이랍니다.


2.술,담배 끊기

갱년기 증상에 좋지 않은 기호식품인 술과 담배는 가능한 줄여주는것이 갱년기 증상 극복법에 도움이 됩니다. 




3.잠이 보약

호르몬의 분비로 인하여 안면홍조증상과 식은땀이 나면서 밥에 잠을 설치게 되는데요. 잠을 잘자지 못하면 신경이 예민해지고 우울해지는것은 어쩔수 없는 일이랍니다. 짧게 자더라도 깊이 잠이 들면 컨디션이 좋아지기 때문에 정해진 시간에 적당한 잠을 잘수 있도록 노력해야 갱년기 극복에 도움이 됩니다. 억지로 자려고 노력할 필요는 없이 짧게 자더라도 푹 잘수 있도록 노력해봅니다.


4.갱년기에 좋은음식 섭취

갱년기가 너무 심한 경우 호르몬제를 처방받아 약을 드셔도 되지만 갱년기에 좋은 음식을 찾아서 드시는것도 도움이 됩니다. 대표적인 여성 갱년기에 도움이 되는 음식으로는 백수오,칡,석류,콩,자두등이 있습니다. 


여기까지 갱년기 증상 극복법에 대해 알아보았습니다. 개인적으로는 병원에 방문해서 호르몬제를 드시는것도 나쁘지 않기 때문에 추천드리며 가족들의 관심과 사랑이 가장 효과적인 약이 아닐까 생각이 듭니다.


방문해주셔서 감사합니다.

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    • 2020.08.16 13:00
    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

유산균 먹는시간 중요합니다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 8. 15. 12:20 마마몽의 라이프/건강정보

유산균 먹는시간 중요합니다.


몸에 좋은 영양제 얼마나 챙겨드시나요?

저는 다른 영양제나 건강식품은

먹지 않더라도 꼭 먹어주는게 있습니다.

바로 유산균입니다.

예전에는 유산균은 단순하게

배변을 잘 도와주는 거라 생각했지만

면역력을 책임지는곳이

바로 장이기도 하기 대문에

장건강이 무너지면 면역력도 무너져요.



장은 제2의 두뇌라고도 할만큼

중요한 역할을 하는 장기입니다.

장속에는 면역세포가 밀집되어 있어

장이 나빠지면 면역이 떨어지고

몸의 건강상태도 나빠지며

장이 불편해서 하루종일 컨디션이

좋지 않았던 기억쯤은 있으실거에요.

그래서 유산균을 꾸준히 섭취해주어

면역력을 높여주고 

건강한 몸을 유지해주어야 한답니다.



이런 유산균은 그냥 먹고 싶을때

대충 먹으면 되는걸까요?

꾸준히 매일 먹는거 자체가 힘든일이지만

유산균을 제대로 먹기 위해서는

정해진 시간에 먹는 방법이 따로

있다는거 모르셨을거에요.

유산균 종류

유산균 먹는시간

유산균 복용법에 대해 알아봅시다.


유산균 종류



유산균의 종류는 아주 다양하지만

크게 3가지로 나누어집니다.

1.비피더스

2.락토바실러스

3.프로바이오틱스


비피더스는 아주 많이 들어보고

잘 알고 있는 유산균이지요.

모유의 성분이 비피더스균으로

구성되어 있으며

이 성분은 대장균을 배출시켜

장운동을 활발하게 해주는 균입니다.

락토바실러스는

대장에 가기전 소장에서 활동하는 

유산균으로서 

유해한 균을 억제해주는 

중요한 역할을 합니다.



프로바이오틱스는

우리몸에 이로운 균이 들어있는

제품으로서 보통 유산균이라

불리기도합니다

유산균=프로바이오틱스

장에 살아남아 도착하면

자리를 잡고 스스로 번식하는데요.

프로바이오틱스 수를 나타내는

CFU는 박테리아수를 말하는데

이 박테리아수가 많아야지만

장까지 도달하는데 생존율이 높아집니다.

투입균수가 300억 CFU이면

보장 균수 50억 CFU라하면

투입시 300억이였던 박테리아가

장에 도달했을때에는

50억만 생존했다는 말이에요.

이처럼 유산균제 프로바이오틱스를

고르실때에는 CFU가 최소 300억 이상

보유한것을 구매하셔야합니다.


유산균 먹는 시간?



사실 과학적으로 입증되거나

연구결과로 검증된

유산균 먹는 시간은 따로 없습니다.

그래서 더 헷갈리기도하고

생각나는대로 아무데나 

먹어버리기도 하는데요.

그렇게 먹다보니 먹어도 효과가 있는지

효과가 없는건지 

알수 있는 방법이 없습니다.

유산균은 살아있는 생균으로서

위산에 매우 민감한 균이기도 한데요.

밥을 먹고 난후 먹게 되면

위산에 의해 유산균이 방해를

받을수 있기때문에

유산균 먹는 시간은

공복에 물을 한잔 마신후

드시라고 추천하고 있습니다.

그렇지 못한 경우라면

잠자기전 유산균을 드시면 되는데

저녁을 먹은것이 소화가 되고

몇 시간이 지난후

드시는것이 좋답니다.

유산균은 물과 함께 섭취하면

효과가 좋으니

물이나,우유와 함께 섭취하세요.



유산균 부작용?



유산균을 꾸준히 섭취하면

건강 건강한 사람들에게는 특별히

부작용이 발생하진 않습니다만

과만성 대장증후군,

암환자

면역억제제를 복용하는 분이라면

섭취를 금해주세요.


정리를 하자면 잠자고 일어나서

물을 한잔 마신후 

식전에 유산균을 챙겨드시는게

가장 좋은 방법이며

유산균 먹는 시간에 최고입니다.

잊어버리지 않고 챙겨먹기도 쉬우며

유산균의 생존율도 높이므로

건강한 내 장의 건강을 위해서

아침에는 유산균을 꼭! 먹도록합시다.


2018/01/13 - 철저한 변비 치료법 이렇게 해보세요!

2020/08/13 - 방귀가 많이 나오는 이유는?


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