반응형 2020/0832 위염에 좋은 차 알아봅시다. 위염에 좋은 차 알아봅시다. 한동안 일을 쉬게 되었다가취업을 하게 되어서 일을 하는데요.쉴때에는 별 스트레스가 없다가일을 하다보니 여러가지 문제로스트레스를 받게 되니속이 쓰리고 신물이 올라오는 증상이생기다보니 커피도 끊고 간간히 마시던 술도 잠시 끊었습니다. 현대인들이 이처럼 스트레스를 받으면흔하게 겪게 되는 질병중 하나가위염이 아닐까 싶은데요.우리나라 국민중 10중 1명꼴로위염을 앓고 있다고 합니다.위염을 치료하는 방법은 여러가지가 있을수도 있지만직장을 다니면서 편하게 먹을수 있는위염에 좋은 차는 없는지 알아보았습니다. 위염이란?위 점막에 손상이 생겨 염증이 생긴것을위염이라고 하는데요.음식을 많이 먹거나 급하게 먹거나매운음식을 많이 먹을때또는 균에 감염이 되어서위염이 발생할수 있는데염증이 지속적으로 반.. 2020. 8. 7. 목돈굴리기 상품 els펀드란? 목돈굴리기 상품 els펀드란? 요즘 서울,경기 집값이 올라서 집을 사지 못했던 분들은 엄청나게 고민이 많으실거에요.그러다보니 목돈굴리기에 관심이 많아서주식투자에 광풍이 불고 있다고 하지요. 코로나가 터진 이후 주가가 회복되면서50%이상 수익을 낸 사람들이 속속 나오기 시작했으며카더라가 아닌 실제상황이다보니나만 뒤처지는게 아닌가 싶어다시 주식시장에 뛰어드는분들이 많습니다.제 주변 지인 역시 3억을 과감히 투자해서3월달에만 17억을 불린분이 계시거든요.돈이 돈을 버는 구조! 하지만 목돈이나 투자금이 없다면 주식마저도 할수 없는게 현실이에요.목돈이 생기면 은행예금에만 관심을 가지고 계시진 않으시죠?그럼 목돈굴리기를 위해서는무엇을 가장 먼저 해야할까요?수익률,상품등을 고려해야하지만자신의 성격과 투자성향을 파악하.. 2020. 8. 6. 유산소운동 종류 효과 아시나요? 유산소운동 종류 효과 아시나요? 이제 40대중반즈음 되는 나이가 되어보니몸매를 위한 다이어트보다는내 몸의 건강을 위해서 운동을 하게됩니다. 특히나 인격을 상징하는 뱃살은정말이지 도통 빼기가 힘들정도인데요.유산소운동을 하게되면뱃살을 빼는데 효과적이라고 합니다. 그럼 유산소운동이란 무엇일까요?몸 전체를 움직여주는 운동을 할때몸속에 산소를 공급해주어 탄수화물과 지방을 태워주는 전신운동을유산소운동이라고 합니다.지방의 경우 운동시작후20분정도가 지나야 본격적으로 타기 시작한다는것을 아셔야합니다.유산소운동 시간은 최소 40분 이상은 해주셔야효과를 볼수 있으니 참고하세요.꾸준한 유산소운동 효과는 성인병예방,체지방감소를 통한 체중조절심폐기능을 강화시킬수 있습니다. 반대로 무산소운동이란산소가 충분하지 않을때 하는 운동으.. 2020. 8. 5. 고구마줄기볶음 황금레시피 삶는시간 지키면 맛이 끝내줘요! 고구마줄기볶음 황금레시피삶는 시간 지키면 맛이 끝내줘요! 제철이라 반찬하기 좋은 고구마줄기! 아삭하면서 씹는 식감이 좋기에주로 볶음이나 김치로 만들어 먹어요.하나하나 껍질벗겨 다듬어진것을이웃이 주셔서 저는 편하게볶아서 먹기만 했는데 고구마줄기 다듬으려면 손톱 시커매지고은근히 힘든 작업이더라구요. 예전에는 이런 반찬 잘 안먹었는데저도 점점 나이가 드는게 느껴져요.자연에서 자라는 채소들로무쳐먹고 볶아먹으니요즘 인스턴트 음식들과는 전혀 다른천연의 맛이 느껴지기도 하고정말 몸이 건강해지는것 같거든요.밖에서 사먹지 않고좋은 재료로 직접 만들어 먹으면이보다 더 깨끗하고 맛있는건강식은 없는거 같아요. 다른거 넣지 않고 소금이랑 참기름,깨소금으로정말 정말 맛있는 고구마줄기볶음아주 쉽게 만들수 있습니다.주변에서 극찬해준.. 2020. 8. 4. 죽순 효능 알아봅시다! 죽순 효능 알아봅시다. 저도 이제 나이가 들었나봅니다.예전에는 죽순이라는 재료에 대해서관심도 없어 먹지도 않았는데시댁어르신들이 직접 다듬어서삶아다가 손질해주신 죽순으로올해에는 여러번이나 반찬만들어서먹게 되었네요.나이가 들수록 몸에 좋은것을 찾게 되니어쩔수가 없나봅니다. 죽순은 봄에 채취하면 춘순여름에 채취하면 하순이라고 불리어요.욜해는 늦어진건지 6월달쯤에 캐다가삶아서 손질해주시더라구요.대나무가 자라는 곳 근처에가면죽순을 쉽게 볼수 있는데요.대나무 땅속줄기에서 올라오는 싹을죽순이라고 부른답니다. 죽순은 햇빛이 드는 오후에는 쑥쑥 자라서이른 아침에 채취를 많이하고40~50cm정도 자랐을때가가장 적당하고 맛있다고 합니다.죽순은 찬 성질이기에 참고하시고손발이 차가우신분들이 많이 섭취하면부작용이 생길수 있으니 .. 2020. 8. 1. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
