반응형 미역줄기볶음 만드는법1 미역줄기볶음 만드는법, 오돌오돌 맛있는 밑반찬! 미역줄기볶음 만드는법 오돌오돌 맛있는 밑반찬 요리! 큰딸아이가 열광하는 반찬중 하나 바로 소고기국이랑 미역줄기볶음인데요. 약간, 시골스러운 입맛을 가지고 있는 딸이랍니다. 그래서 자주해먹게 되는 반찬이에요. 씹으면 오돌오돌 쫄깃한 미역줄기! 철분이 풍부해서 산모들에게도 좋지만 부족해진 피를 만들어주고 상처회복에도 좋은 성분을 가지고 있으며 칼슘과 단백질이 풍부해서 뼈밀도에도 좋아서 골다공증에 도움이됩니다. 어르신이나,아이들에게 먹이면 최고의 반찬이 되지 않을까 싶은데요. 단, 미역줄기는 뱃속에서 불어나는 효과가 있어 포만감을 주기에 다이어트에도 좋으나 많이 먹으면 복통과 설사를 할수도 있으니 적당하게 먹어주면 좋겠습니다. 양파와 당근을 얇게 채썰어서 함께 먹어주니 몸이 건강해지는 느낌이에요. 오도독 씹히.. 2019. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
