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AB형 남자 성격 특징 제대로 파악하기.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 7. 5. 06:18 마마몽의 라이프/생활정보

AB형 남자 성격 특징 

제대로 파악하기.


오늘은 AB형 남자 성격특징입니다.

일반적으로 우리가 알고 있는

AB형의 성격은 참 특이하죠?

제 주변에 생각보다 AB형 남자들이

많아서 깜짝 놀랐는데요.



사람은 누구나 다 다르고

나름대로의 성격이라는 것을 가지고 있지만

조금더 세심하게 나누어서

파악해본다면 도움이 될거 같아요.

그것이 바로 혈액형별로 나누어서

성격의 특징을 알아보는것인데요.

나의 이상형을 찾고 싶거나

상대방의 성격이 어떤지 이유를 알고

참고하면 인간관계에 도움이 될것입니다. 



일반적으로 느끼는 AB형 남자들이란

속을 도저히 알수 없어라는 느낌.

연애를 할때 뭔가 비밀이 있는거 같고

거리를 두는거 같은

감정을 겉으로 드러내지 않는 성향이 있지요.

도대체 그 이유는 무엇인지

AB형 남자 성격에 대해 알아봅시다.



AB형 남자 성격 특징 7가지!!


1.머리가 좋습니다.

자기가 일하는 해당분야나 관심분야에서는 거의 독보적인 지식을 쌓는 사람들이 많습니다. 명석한 두뇌를 가진 사람이라고 볼수 있는데요. 어떤 일이 발생하면 절대 당황하지 않으며 이를 해결하는 과정을 보면 능숙하고 처세술이 강합니다. 옳고 그름의 판단기준이 강하여 감성적이기 보다는 이성적인 사람들이 많습니다.


2.신비주의를 고수한다.

겉으로 감정을 잘 드러내지 않아 도저히 속을 알수 없을것 같은 분위기로 주변사람들을 곤란하게 할 경우가 많은데요. 자기의 감정을 드러내면 본심이 들킬것 같고 본심을 보여주는것은 왠지 패배한 느낌이 들기 때문이라는데요. 왠지 본심이 들켜버리면 내 입장이 약해지거나 내가 질것같은 오묘한 심리가 있어서랍니다.


3.말을 잘합니다.

제주변에 AB형 남자들의 공통적인 특징인거 같은데 정말로 말을 잘합니다. 그러다보니 잔머리도 굉장히 잘굴리고 무논리로 장황하게 이야기하는 것이 아니라 자기만의 원리를 가지고 팩트 위주로 말하기에 말로는 이길수 없다고 봐야하는데요. 하지만 그만큼 같이 있으면 재미있는 사람이기도 합니다. 자기의 것, 자기사람은 끔찍하게 생각하는 의리파이기도 하기에 성격만 잘 파악하면 연애하기에는 매력적인 성격 같아요.




4.독불장군입니다.

이성적이고 현실주의자임으로 3자의 입장에서보면 참 개인주의처럼 보이기도 합니다. 하지만 AB형 남자들은 개의치 않아하는데 상대에게 희생을 강요하지도 않으며 자신의 희생 또한 크게 개의치 않아하는 독불장군격 성격을 가지고 있답니다. 자신의 가치관이 뚜렷하여 본인이 하고 싶은 일들은 다 해보고 싶어하는 유형. 자존심이 그만큼 강하기에 강요하려하지말고 간섭하지 않고 존중해주고 칭찬해주면 더 잘해주는 성격이랍니다.


5.4차원적이다.

A형과 B형이 섞인 것이라 그런건지 사차원적이라는 소리를 자주 듣습니다. 제가 느끼기에도 그런경우가 많은거 같은데요. 개성이 강하다고 표현하고 싶네요. 남들과는 약간 다른 사고를 하는 경향이 많고 남들이 생각지도 못한 일들을 많이 벌리기도 합니다. 



6.잔소리가 많다.

말을 잘하는 AB형의 특징은 남의 말을 잘 듣지 못하고 내 위주의 말을 많이 하는 경우가 있는데 자신의 논리를 절대 굽히려고 하지 않는답니다. 그러다보니 AB형 남자가 고집을 부리는 경우에는 할말을 다 하게 한후 내하고 싶은 말을 하는것이 속편할수 있고 대화가 될것입니다. 결혼생활을 하다보면 잔소리를 많이 하는 경우가 많습니다. 


7.유머있고 재치가 뛰어납니다.

유머와 재치가 있어서 말을 잘하는것도 있지만 4차원적인 발상으로 재미있는 일을 많이 기획하며 여행다니거나 맛집을 찾아다니며 즐거워하는 경우들이 많습니다. 그러다보니 어디를 가든지 인기가 많고 사람들에게 돋보이는 부류이기도 하답니다.




AB형 남자의 경우에는 속마음을 들키기 싫어서 좋아하는 여자 앞에서도 상대방을 깍아 내리면서 반대의 호감을 사려고 하는 경향이 있습니다. 연애를 할때 밀당을 싫어하지 않으며 충분히 밀당을 즐긴다고 하니 참고하시면 좋겠네요. 어쩌면 정말 잘 모르겠다 싶은 성격일수도 있는데 자신을 의지해주기를 바라면서도 의지하면 압박을 받는 스타일? 외모를 안본다하면서도 미인을 손에넣고 싶어하는 욕망을 가진 남자랍니다.


상대에게 감동을 주었을때 이런 남자는 네가 처음이야라고 해부면 뭐든지 해주는 남자. AB형 뿐만 아니라 남자분들은 거의 비슷한 성향에  자존심이 살고 죽는거랍니다. AB형 남자 성격 특징을 잘 파악해서 이쁜 연애하세요.


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이마트 쓱배송 이용 꿀팁!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 7. 4. 10:12 마마몽의 라이프/생활정보

이마트 쓱배송 이용 꿀팁!!


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부추무침 만드는법 상추넣어 상큼하고 맛있게!!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 7. 3. 06:32 마마몽의 라이프/요리정보

부추무침 만드는법

상추넣어 상큼하고 맛있게!!


조금 있으면 초복이 다가오네요.

삼계탕 먹을때나 고기 구워먹을때

함께 곁들이면 좋을 부추무침을

 상추겉절이처럼 만들었어요.

먹고남은 상추가 있다면

무침할때 넣어서 만들면 좋아요.



부추는 기력을 북돋워주는 채소로

옛날부터 인삼.녹용보다 더 좋아서

처음 나는 새싹은 

양반의 밥상에만 오를정도로

귀한 음식이였다고 해요.

암세포의 성장을 억제하는데도

효과가 뛰어나고

철분함량이 높아 빈혈에도 좋으니

기력 딸리는 여름에 많이많이 먹도록해요.



요즘 김장김치도 맛이 없어서

볶아먹기 바쁘고

고기먹기전에 쪼물쪼물 무쳐서 내면

얼마나 건강하고 맛있고 좋은지요.

재료들 깨끗이 씻어다가

양념장만 만들어서 금방 무치면 된답니다.

그럼 부추무침 만드는법 시작해보아요.



[부추무침 만들기 재료]

부추,상추,양파 1/2

고추가루3,진간장1,멸치액젓1,설탕2

마늘1/2,참기름1,통깨


설탕대신 올리고당을 사용해도 되지만

저는 설탕을 넣으니 

더 맛있게 잘 만들어지는거 같아요.

대신 설탕이 잘 녹을수 있도록

양념장을 잘 섞어주세요.



부추와 상추는 지저분한것을 제거하고

흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다.

상추는 한장한장 깨끗이 씻어주세요.



물기 탈탈 털어서 체에 받쳐놓은 후 

재료들을 먹기 좋게 잘라줄거에요.



양파는 얇게 채 썰어주고

상추는 손으로 뜯어주세요.

부추는 먹기좋은 크기로

나누어서 잘라줍니다.

이제는 맛있는 양념장 만들어보아요.



[부추무침 황금레시피]

고추가루3

간잔장1

멸치액젓1

설탕2

마늘1/2

참기름 1

통깨 1

 끝!!



한번 무쳐서 한끼 먹을 양만큼해야

신선한 맛을 느낄수 있답니다.

뻑뻑해보여도

상추와 부추에 물기가 있어서

무치다보면 양념이 잘 스며들어요.



양념장을 한쪽에 몰아놓고

재료들을 조금씩 넣어서 무치는데

너무 치대면 숨이 죽어버리니

설렁설렁 겉에다가 묻혀준다 생각하고

살살살 고루 섞어주세요.



참기름 냄새 솔솔 나는게

침이 꼴까닥하고 넘어갑니다.

얼른 고기 구워다가 척 얹혀서 먹고 싶어요.

채소만 먹고 살면 날씬할텐데

맛있는게 있으면 고기까지 먹게되니

살은 잘 빠지지 못할거 같아요.



부추,상추,양파만으로도

맛있는 반찬 하나가 뚝딱 완성!

부추를 씻은 첫물은 아들도 안주고

남편을 준다할 정도로

부추는 간에도 좋고 정력에도 좋대요.

부추가 지나간 물마저도

귀중히 여겼기에 저란 속담이 있겠죠?



봄 부추는 인삼과도 바꾸지 않는다.

부추 한단은 피한방울이다.

등등 여러 좋은 속담들이 있답니다.

부추먹고 기운 팍팍 나시길 바라며

짜투리로 남은 부추는

감자 넣어서 전으로 만들어 먹어야겠어요.



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매실장아찌 무침 만들기 입맛없을때 딱 초간단 반찬!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 7. 2. 07:21 마마몽의 라이프/요리정보

매실장아찌 무침 만들기

입맛없을때 딱 초간단 반찬!


초록빛 보약이라하는 매실!

매실은 

한철 과일이 아니라 가정비상약이래요.

매실엑기스도 만들어 놓으면

소화되지 않을때 먹을수 있고

사시사철 즐길수 있는 별미식품이죠.



6월 한철이 지나면 

다시 1년을 기다려야하는데

모두 준비들 잘 해놓으셨는지요?

어머니가 담궈놓은 2년산 매실장아찌

요즘 너무 잘 먹고 있답니다.

올해에도 매실을 손질하시더라구요.



소화불량,식중독예방,간기능향상

피로회복에도 좋은 매실의 효능은

여름철에 꼭 필요한 것 같아요.

그냥 먹어도 밑반찬으로 손색이 없지만

달달하고 새콤한 맛보다는

참기름과 고추장이 들어간 

매실 장아찌 고추장 무침은

환상적이라 자주해먹는데요.




고추장,참기름 넣어서 먹으면

고솜하니 얼마나 맛있게요?

특히나 입맛없을때 요거 하나 집어서

입에 톡!! 넣는 순간

집나갔던 입맛이 돌아온답니다.

그럼 초간단 반찬 

매실장아찌 무침만드는법 시작할게요.


[매실장아지무침 준비재료]

매실장아찌,고추장1,고추가루1,

참기름1,통깨1



그냥 무쳐도 상관은 없지만

크기가 제법 큰 매실은

먹기좋게 조금 더 잘라주세요.



고추장1스푼,고추가루1스푼

1:1비율로 넣어줍니다



마늘 1/2스푼,참기름1스푼



통깨1스푼 넣으면 양념장 끝

양념장을 조물조물 골고루 섞어줘요.

매실장아찌가 설탕으로 다 절여져서

다른거 넣지 않고

이 재료들만 넣어줘도 충분하답니다.

너무 쉽고 간단하죠?

냄새가 아주 그냥 침이 넘어간답니다.



잘라놓은 매실을 넣어서 조물조물

양념이 잘 베이도록 주물러서

입맛없을때 먹으면 딱 좋은

매실장아찌 무침이 완성되어버려요.



매실장아찌에 어울리는 접시에

놓으니 한번 먹을수 있는 분량의

맛있는 한끼 반찬이 되었어요.

먹기전에 후다닥 양념 조물려서

식탁에 내놓으면 

자꾸만 손이 가는 반찬이 된답니다.



매실을 이용한 음식으로는

매실청,매실장아찌,매실잼,매실식초

매실주스,매실주등이 있는데요.

매실은 그 자체만으로도 좋지만

음식궁합에 맞는 식재료를 곁들이면

보약이 된다고 합니다.



소고기,콩,미역,달래,생선,치즈,호두

차조기잎은 궁합이 좋지만

닭고기,돼지고기,조개류,생굴,

게,포도,곶감이랑은 궁합이 좋지 않다네요.

참고해서 맛있는 매실 드셔보세요.


2020/07/01 - 복숭아 보관법 맛있는 복숭아 고르는법 총정리!!

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복숭아 보관법 맛있는 복숭아 고르는법 총정리!!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 7. 1. 07:12 마마몽의 라이프/생활정보

복숭아 보관법

맛있는 복숭아 고르는법 총정리!!


삼천갑자 동방삭아세요?

동방삭은 삼천갑자 즉 18만년을 살았다는

전설속의 주인공으로 그가 장수했던 비결이 

신비한 복숭아를 훔쳐먹어서라는 

전설이 있을만큼 복숭아는 더운 여름철

대표적인 보양식이랍니다. 

영화 기생충을 보셨다면 복숭아 털을 이용해

가정부를 내쫓는 기막힌 전략 보셨지요.

필자역시 복숭아 알레르기가 있지만

그럼에도 불구하고 복숭아는

포기할수 없는 맛있는 과일중 하나입니다.



맛있는 복숭아의 기준은

 품종이 아닌

시기에 따라서 맛의 차이가 나는데요?

가장 맛있는 복숭아를 먹으려면

제철에 먹는 북숭아가 정답입니다.


4월이면 꽃이 만개하여 

7월 전에 수확하면 조생종

7월~8월에 수확하면 중생종

8월이후에 수확하면 만생종


6월에 복숭아를 드셨다면 

비싼 조생종을 드신것이며

이제부터 드시는 복숭아는 중생종

가장 맛있는 건 중만생종이랍니다.

하지만 우리나라에는 장마가 있어

딱 장마시기에 

맛있는 복숭아를 수확하기에

농가에서는 큰 어려움을 늘 겪는다고 해요.



복숭아는 열이 많은 과일이랍니다.

열이 많다보니 배송과정에서

열폭하여 퍼져버리는 경우가 많은데요.

수확을 한 후 에어컨으로 예냉과정을 거처

열과 습기를 제거하고 택배출고를 한다해요.

 심지어 사람이 손으로 잡을때 체온으로

멍이 들거나 자국이 날만큼

민감한 과일이 복숭아랍니다.

그러니 복숭아를 만질때는 맨손보다

장갑을 끼고 조심스레 다루어주세요.


달콤하고 맛있는 복숭아 고르는법!



복숭아의 경우 수분이 많고

과육이 부드러우서 쉽게 상처가 나고

쉽게 상할수 있기 때문에

상태를 꼼꼼하게 체크해서 구매해야합니다.

맛있는 복숭아 고르는법은

둥그런 모양으로 좌우대칭이 잘 맞고

얼룩이나 상처가 있는건 피하고 

단향이 나는것을 고르는게 좋은데

단향을 확인할때에는 

꼭지부위냄새를 맡아보면 확인할수 있어요.

제때 수확해야 단향이 나거든요. 

설익은 상태의 복숭아는 단 향이 나지않아요.



배꼽이 뾰족하면 설익어서 떫은 맛이 나며

 꼭지가 갈라진 복숭아는 

갈라진곳으로 공기가 들어가 과육이 푸석하니

꼭지부분을 잘 확인해주세요.

혹여라도 꼭지가 갈라져서 

씨속에 생긴 곰팡이가 있다면 

수분이 들어가서 곰팡이가 핀것으로 

과육으로 균이 침투하기 어려워서

씨를 제외하고 드시면 

인체에 아무런 영향을 미치지 않아요.

하지만,

복숭아 과육에 곰팡이가 생겼다면

과육전체에 포자가 퍼져있을 경우가 높으니

아깝더라도 먹지말고 버려주세요.



복숭아는 나무에 매달려 있을때

중력의 법칙에 의해 배꼽부분에 

당축적이 가장 많이 되는데

가장 먼저 익기도하고

가장 먼저 물러지기도 하고

가장 달달한 부위입니다.

제가 사온 복숭아를 봐도 배꼽부분이

다 빨갛게 되어 있는게 보이실거에요.

오늘 내가 복숭아를 자른다면

배꼽부분은 내가 먹을게하며 인심쓰는척하며

달달한 부위는 내가 먹도록 해요.


구매한 상태 그대로 실온 보관은 안되요.



이상태로 냉장고에 보관한다?

실온보관한다?

절대로 그러시면 안된답니다.

판매하는 복숭아의 포장상태를 보면

하나씩 플라스틱 캡으로 씌워져있는데

공기가 통하지 않아

습도가 높고 온도가 올라가면

부패하기에 최적화되는 상태가 된답니다.

그러니 마트에서 복숭아를 사오셨다면

얼른 이 과정을 분리해주셔야해요.



올바른 복숭아 보관법은?



바람이 잘 통하는 실온에 보관하기!!

후숙후 냉장보관하기!!

잘 후숙된 복숭아를 사왔다면 바로 드시고

그렇지 않은 복숭아라면 

후숙과정을 거쳐서 상온에 놔둔후 드시고

더 오래 보관하시려면

후숙후 복숭아 냉장보관하셔도 된답니다.

열이 많은 과일이라 차게 보관하면

당도가 떨어진다고 알고 계실텐데요.

복숭아는 차게 보관하더라도

당도에는 변화가 없다는 연구결과가 있으니

냉장보관하셔도 된답니다.

하지만 장기간 보관시에는

과육의 식감과 향이 떨어지니

가급적 빨리 섭취하는게 좋겠죠?



냉장보관했던 복숭아를 

더 달콤하게 먹고 싶다

먹기 1시간전에 실온에 꺼내두었다가 드시면

최고의 맛과 향을 느낄수 있는데요.

아이스크림이 녹으면 단맛이 

더 강하게 느껴지는것처럼 

복숭아의 단맛은 

낮은 온도에서 당도는 그대로이나 

맛이 약하게 느껴짐으로

실온에 꺼내두었다가 드시면 되는거랍니다.


복숭아 냉장고 보관법!!



먼저 마트에서 사온 복숭아를 

캡에서 분리하고

상처가 있는지 무른건 없는지 확인후

상태가 좋지 않은건 먼저 먹어주세요.

복숭아 표면에 수분이 있을수 있으니

키친타올로 한번 닦아내줍니다.

(알레르기 있으시면 장갑을 꼭 껴주세요.)




밀폐용기에 키친타올을 깔아주세요.

세척하지 않은채의 복숭아를 

키친타올로 하나씩 감싼후에

배꼽부위는 위로 향하고

꼭지 부분이 아래로 가도록 하여서 

하나씩 넣어주세요.

꼭지가 위로오게 해서 감싸면

용기에 넣을때 꼭지가 아래로 가고

키친타올이 벌어지지 않아요.



복숭아와 복숭아는 서로 부딪히지 않도록

간격을 두고 놓아주시는게 포인트!!

이대로 좀 더 익혀서 드실거면

바람이 잘 통하는 실온에 놔두고

후숙상태를 확인하며 드시면 됩니다.



실온에 놔두었다가 

잘 후숙된 복숭아가 많이 남았다면

밀폐용기에 뚜껑을 닫아 밀봉후

수분손실을 막아주어 냉장고에 넣어

2~4주간 보관할수 있습니다.

말랑 복숭아는 2주간

 딱딱한 복숭아는 4주간 가능해요.

너무 낮은 온도(-1도씨이하)로 

보관할 경우

복숭아 표면과 내부가 변해 상할수 있으니

주의해주시고 다른과일과 분리해주세요.

먹기전에 베이킹소다나 식초물에

복숭아털을 제거하고 뽀득뽀득 씻어서

맛있게 드시면 된답니다.



잠자기전 복숭아를 먹으면

여름철 불면증에서 쉽게 벗어날수 있는

비타민,구연산,아스파라긴산 성분등이

많이 들어가있답니다.

더워서 잠을 설친다면

복숭아 하나 깍아 먹어보아요.

단맛이 강하지만

당분은 아주 적어 다이어트에도 최고!

<동의보감>에도 여성이 복숭아를 먹으면

피부색이 좋아지고 피부미용에 효과가 있어

미인이 된다고 기술되어 있다고 하니

복숭아 효능 참 착하네요.

올 여름에는 보약과도 같은 

 복숭아 열심히 먹고 미인되어 봅시다.



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    • 2020.07.05 15:32
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    • 2020.07.05 15:38
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    • 2020.07.05 15:58
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해외펀드 세금 배당세 대신 양도세?

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 29. 00:18 마마몽의 라이프/경제정보

해외펀드 세금 배당세 대신 양도세?


재테크에 조금만 관심을 가져본다면 주식이나 펀드에 투자하는 것은 참 좋은 방법중 하나입니다. 펀드로 모인 돈들은 투자할수 있는 곳이 굉장히 다양하기 때문인데요. 국내뿐만 아니라 국제적인 투자에 관심을 가지는 사람들이 늘어나면서 해외펀드에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 



인도펀드,중국펀드,베트남펀드등 직접 해보지 않았더라도 들어본적은 있으실텐데요. 양도소득세라던지 여러 국내 이슈로 인하여 해외펀드로 관심을 가지시는 분들도 많을겁니다. 그럼 해외펀드에 대해 알아보겠습니다.


해외펀드란?

말그대로 해외시장에 상장되어 잇는 추식과 채권등으로 해외 투자자산에 투자하는 상품입니다. 직접적으로 주식에 투자하지 않아도 해외 주식시장에 상장되어 있는 유명기업인 넷플릭스에 투자하겠다하면 투자할수 있는것이죠. 안정적인 경제발전을 하고 있는 국가를 선택해서 투자할 수도 있습니다.  

해외펀드는 국내펀드와는 다르게 해외통화로 투자되기 때문에 달러,엔화,유로화등 "환율"을 고려해야합니다.




예를들어 미국펀드에 가입하여 주식이 30%가 올랐다하더라도 처음 가입시점보다 달러가치가 10%떨어졌다면 투자수익은 20%에 불과하지요. 하지만 역으로 환율이 오르면 달러가치도 올라가기때문에 통투자수익률도 그만큼 상승하게 됩니다. 환율변동으로 인한 손실과 수익이 발생할 수 있으니 감안하고 투자하셔야합니다.



▶해외펀드 세금

패외 펀드 수익 과세는 국내펀드세금과는 세금처리부분이 다릅니다. 주가가 상승해서 얻게되는 "차익금" + 해외펀드가 보유한 주식종목에서 나오는 "배당금"에는 모두 "배당소득세"가 측정이 됩니다. 배당소득세는 2000만원의 소득이 초과하면 종합소득세 과세대상이 되며 최고 46.2% 누진세를 적용 받을수 있습니다. 


배당소득에는 마이너스개념이 없는데 이말인즉슨, 해외펀드를 하나가 아닌 여러군데에 투자하는 경우 한쪽에서는 수익이 나도 다른 한쪽에서 손실이 날 경우 손실에 대한 부분은 계산하지 않습니다. 

쉽게 말해서 해외펀드 수익에 배당소득세를 과세하는 현행제도는 A펀드와 B펀드 가입시 A펀드에서 큰 손실이 나더라도 B펀드에서 수익이 났다면 세금을 내야하는 시스템으로 되어 있습니다.



해외펀드 과세 바꾼다

국내펀드는 배당에 대한 세금을 내고 해외펀드는 펀드자산의 가격상승(주식가격상승)분까지 모두 배당소득으로 집계하여 과세를 매겼기 때문에 해외펀드 투자자들의 불만이 많았는데요. 앞으로는 소득세법 개정안이 바뀌어 새로운 펀드 수익 과세제도가 도입되면 여러펀드에서 낸 이익과 손실을 합산하여 세금을 매기게 되므로 투자자 부담이 줄어들것으로 보입니다.


해외주식 세금

해외펀드가 "양도소득세"를 낸다면 해외주식으로 직접 투자하게 될 경우 "양도소득세"를 내어야합니다. 누진세율이 아닌 22%단일 세율을 적용합니다. 또 금융소득종합과세 대상이 아니기에 세금 부담이 덜하다는 장점이 있습니다.


해외펀드로 투자하느냐 해외주식을 투자하느냐는 장,단점이 있으므로 본인의 성향에 맞게 금융상품을 선택해서 투자하시면 될거 같습니다.



▶해외펀드 투자시 유의할점!

해외펀드로 투자를 할때에는 국가와 종목의 위험도를 잘 살펴봐야합니다. 국가별로 성장성이 높아지면서 관심도가 높아져 고도성장을 하더라도 그만큼 위험도가 높아지기 때문입니다. 하이리리스크,하이리리턴 높은 위험이 잇는 만큼 높은 수익을 얻는다는 말인데요. 높은 수익을 얻을때는 괜챦지만 높은 리스크를 낮추기 위해서는 분산투자를 하여야합니다. 


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skt 소액결제 차단 쉬워요.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 28. 09:03 마마몽의 라이프/생활정보

skt 소액결제 차단 쉬워요.


요즘 휴대폰으로 안되는게 없는 없어서는 안되는 세상이 되어버렸다지요. 신용카드가 있다하더라도 결제를 하기 위해서는 여러 과정을 거쳐야하고 액티브 프로그램을 설치해야하는 번거로움 때문에 불편한점이 한두가지가 아니더라구요. 그에 비해서 휴대폰으로 결제하는 소액결제시스템은 매우 쉬운방법이긴합니다. 하지만 무분별하게 결제를 하다보면 다음달에 나오는 요금폭탄때문에 곤란해져본적 많이 경험해보셨을거에요.



그래서 저는 애시당초 이런 소액결체를 차단시켜버려 사용할수 없도록 설정해놓으니 막상 결제를 해야할때 못하게 되니까 자제하게 되고 한번더 생각할 수 있는 시간을 벌 수 있어서 좋더라구요. 오늘은 제가 사용하는 skt 소액결제 차단 방법에 대해서 알려드릴까합니다. 너무너무 쉬워요.




다른 통신사는 잘 모르겠지만 skt에서는 소액결제 차단을 할수 있도록 지원을 하고 있어요. 고객센터에 전화하지 않아도 모바일 어플만 깔면 손쉽게 설정이 가능하답니다. 



skt소액결제 차단방법




먼저 스토어에서 "티월드"어플을 설치해주세요. 모바일 티월드가 새로운 이름으로 바뀌었답니다. 저는 이미 로그인이 되어있고 설치가 되어있기에 업데이트를 하라고 나오네요. 설치를 하셨다면 로그인을 해주세요.





로그인을 해서 들어오면 사용하고 있는 요금제가 보이면서 남은 데이터를 확인할수 있고 제일 하단에 있는 "나의 데이터/통화" 옆에있는 "나의 요금"을 클릭해봅니다. 



요금에 관한 사항들이 쭈~~보이실겁니다. 이용요금/요금안내서/납부방법 더 아래로 내려오면 연락처 변경 밑에 "소액결제" 선택해주세요.



그럼 소액결제 이용 설정이 빨갛게 되어있으면 활성화가 되어있다는 표시로 소액결제 이용이 가능하다라는 뜻이랍니다. skt 소액결제 차단을 위해서는 이 버튼을 비활성화 시켜주세요.



버튼을 한번 클릭하면 빨간 표시가 사라지면서 "소액결제 사용이 차단되었습니다"라는 문자가 뜨면서 skt 소액결제 차단 설정이 완료되었답니다. 어플만 설치하면 설정하기 어렵지 않죠? 단 3번의 터치만으로 설정이 완료가 되었어요. 어플을 설치하고 로그인하는 과정이 더 복잡하게 느껴진답니다. 반대로 skt 소액결제 차단해제는 빨갛게 활성화시키면 되겠습니다. 


혹시라도 어플을 깔고 로그인하는 과정이 복잡해서 불펴나다고 느껴지면 skt고객센터 114로 전화하셔서 상담원에게 요청하시면 된답니다. skt고객센터 영업시간은 오전 9시~ 오후6시까지입니다.  


방문해주셔서 감사합니다.

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에버콜라겐 부작용 알아봅시다.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 27. 07:02 마마몽의 라이프/생활정보

에버콜라겐 부작용 알아봅시다.


살한살 먹어갈수록 탄력을 읽어가는 피부로 걱정이 많은 여성분들이 많으실겁니다. 저 역시 50대를 향해 달려가다보니 주름도 늘고 얼굴살이 축축 쳐지거든요. 하지만 노화라는 것이 막을수는 없는 자연스러운 현상이기 대문에 아무리 피부가 좋았다하더라도 나이앞에서는 세월의 흐름을 거스를수는 없습니다. 





하지만 관리를 어떻게 하느냐에 따라서 노화의 속도는 늦출수 있기 때문에 피부과를 다니거나 각종 음식들 화장품등을 이용해서 다양한 방법으로 근본적인 해결을 할수 있는데 요즘은 광고에 많이 나오는 먹는 콜라겐도 그중 하나랍니다. 


주름과 탄력을 해결하기 위해서는 가장쉽고 간편한 방법인 시술이나 수술이 있지만 가격적으로도 부담스럽고 혹시라도 있을수 있는 부작용으로 꺼려진다면 먹는 콜라겐을 섭취하는것도 좋은 방법이랍니다.





콜라겐하면 딱 떠오르는 음식인 돼지껍데기와 닭발이지요. 여기에 들어있는 콜라겐은 고분자 콜라겐이라서 피부까지 도달하려면 어려운점이 많기에  흡수가 잘되는 콜라겐을 섭취하는것이 더 좋은데요.

콜라겐하면 섬유성 단백질로 피부와 연골 머리카락등 인체 조직의 대부분을 차지하고 있습니다. 왠만한 음식으로는 콜라겐의 분자가 커서 흡수가 어렵고 대부분 몸밖으로 빠져나가버린답니다. 피부에 바르는 콜라겐 또한 흡수가 잘 되지 않는 이유도 비슷하답니다.




에버콜라겐은 머리카락 한올 단면의 만분의1크기로 피부세포와 동일한 초미세 입자 구조로 이루어져서 피부까지 바로 도달이 가능하다고 합니다. 여름이 다가오면서 피부에 신경을 쓰는 분들이 많아져서 에버콜라겐을 섭취하는 분들이 많아져서 업계마다 매출은 어마어마하게 성장했다고 합니다.





에버콜라겐 효능 1. 탈모예방

머리카락에 콜라겐의 성분이 공급되어 탈모예방에 좋습니다.



에버콜라겐 효능2.연골과 관절 개선

뼈와 연골에도 콜라겐의 성분이 공급되어 효과를 볼수 있습니다.




에버콜라겐 효능3.피부와 주름개선

부족한 피부 콜라겐을 보충해주며 꾸준히 섭취할 경우 주끈깨나 검버섯 같은것들이 옅어지는 효과도 볼수있습니다. 저분자 에버콜라겐은 육류가 아닌 어류 껍질에서 추출하여 우리 몸으로 바로 전달이 됩니다. 



▶에버콜라겐 부작용 알아봅시다.

한참 자라나는 영유아나, 임산부 수유부는 섭취를 자제해주세요. 알레르기 체질이 있거나 아토피가 있으신 분들은 꼼꼼하게 확인하셔야합니다. 

그렇지 않을 경우에는 피부에 반점이 생기거나 두드러기가 생길수도 있으며 다른 약을 복용하는 중이라면 전문가와 상의후 먹도록 해주세요.

에버콜라겐을 과다섭취할 경우 설사나 변비를 일으킬수도 있답니다. 과유불급이라고 뭐든지 과하면 좋을게 없습니다. 



요즘은 워낙 좋은 음식과 좋은 건강식품들이 많이 있지만 무엇보다 철저한 식습관과 규칙적으로 해주는 운동만큼 좋은 것은 없을거 같습니다. 그럼에도 불구하고 하나씩 늘어가는 주름을 보면서 피부에 도움이 되는 콜라겐은 꾸준히 섭취해주면 나쁠것은 없다고 생각이 드네요. 특이한 알레르기나 다른 약을 복용하는게 아니라면 꾸준히 먹어보도록 합시다.


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프리랜서 재난지원금 신청 서류 체크.

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 26. 02:53 마마몽의 라이프/생활정보

프리랜서 재난지원금

신청 서류 체크.

 

코로나가 잠시 진정되는듯 하더니

다시 재확산되는것이 살짝 무섭네요.

예전과는 많이 달라진 현실을 인정하고

대처방안을 모색해야할 시기인거 같습니다.

 

 

정부에서 지원해주는 재난지원금으로 버티는 분들이 많으셨을텐데 이제부터가 더 걱정스럽습니다. 그래서 긴급 지원금을 정부에서 쏟아내고 있는데요. 코로나19 긴급 고용안정 지원금 신청이 6월 1일부터 7월 20일까지 시작되었습니다. 그중 어려움을 겪고 있는 무급 휴직근로자,영세 자영업자,특고 프리랜서를 위한 재난지원금은 온라인을 통해서 신청할수 있는데 신청자격은 되는지 자격요건은 되는지 잘 따져보고 신청서류에 대해서 자세히 알아보아야합니다. 

 

 

프리랜서로 활동하시는 분들은 고용보험에 적용이 되지 않아 실업급여도 받을수 없으며 일거리가 줄어들어 더욱 힘들수 밖에 없는 상황인데요. 고용보험 사각지대에 있는 특수형태근로종사자와 프리랜서들을 대상으로 국가에서 재난지원금을 지급하기로 했습니다. 서울시프리랜서 재난지원금에 제출한 서류가 있다면 신청은 더 쉽게 가능하며 신청후 2주이내에 100만원이 지급될 예정이며 나머지는 7월에 추가 예산을 확보하여 지급이 된다고 하네요.

프리랜서 재난지원금 지원내용

최대 150만원까지 2020년 3월~5월의 소득감소에 대해서 월 50만원씩 3번 지급이 됩니다.

프리랜서 재난지원금 자격

특수형태 근로종사자.프리랜서들로 2019년 12월~2020년 1월까지 일을 하며 소득이 발생한 고용보험 미가입자들을 대상으로 합니다. 신청인의 연소득은 5~7천만원 이하이며 중위소득 15%이하인 사람중 소득과 매출이 감소하거나 무급휴직한 경우입니다.

 

 

1구간의 경우는 중위소득 100%이하, 연소득 5천만원이하 소득이 25%이상 감소해야 해당이 됩니다.

2구간의 경우는 중위소득 100~150%이하, 연소득 5천~7천만원 이하 소득이 50%이상 감소해야합니다.

 

 

프리랜서 재난지원금 신청방법

코로나19 긴급고용안정지원금 홈페이지에서 pc나 모바일로 신청이 가능하며 관련문의 전화번호는 1899-4162 전담 콜센터로 바로 전화하시면 빠른 상담이 가능하답니다. 홈페이지 주소는 https://covid19.ei.go.kr입니다. 

 

 

특고프리랜서 예시를 보면 어떤 분야에 해당되는 분들이 받을수 있는지 상세하게 나와있습니다. 본인은 어디에 해당되며 자격요건이 되는지 확인을 해보시기 바랍니다. 교육,운송,여가,판매,서비스,기타등등 프리랜서로 고용보험가입없이 직장생활을 하시는 분들이 이렇게나 많이있었는지 미처 몰랐네요. 학습직사,운전기사,연극배우,골프캐디,방문판매원,목욕관리사,통역사등등이 프리랜서에 해당합니다.

 

 

프리랜서 재난지원금 신청서류

온라인 신청시 홈페이지에서 신청가능하며 긴급고용안정지원금 신청서, 동의서,부정수급 확약서, 연소득입증서류,프리랜서 활동 증비서류,소득감소요건 증빙서류가 각각 필요합니다. 돈을 주는거라 신청서류가 굉장히 까다롭고 복잡하네요. 4대보험을 가입하고 직장생활을 하시는 분들이 새삼스럽게 대단하다는 생각이 들 정도입니다. 

 

오프라인으로 신청할 경우는 7월 1일부터라고 하니 온라인이 불편하신분들은 조금 더 기다리셔야겠습니다. 신분증과 증빙서류를 준비해놓으시면 신청이 가능하답니다. 여기까지 프리랜서 재난지원금 신청 서류 체크해보기 도움되셨으면 좋겠네요. 

 

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초간단 토마토 리조또 만들기 옥수수넣어서 고소하게!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 25. 06:46 마마몽의 라이프/요리정보

초간단 토마토 리조또 만들기

옥수수넣어서 고소하게!



아이들이 온라인수업을 하면서

삼시세끼 다 챙겨야하니

국과 반찬을 다 차리기 힘들어서

자꾸만 초간단 요리를 찾게 되네요.



콘옥수수와 스파게티소스만 있으면

언제든지 뚝딱하고 만들수 있는

토마토 리조또 레시피를 가져왔어요.

한끼 식사용이 아니라도

간식으로도 정말 자주 만드는 요리죠.

피자치즈 쭉~~

저도 만들면 항상 같이 먹는답니다.

옥수수 씹히는 맛이 고소하거든요.



숟가락하나만 들고 큰 접시에 얹혀서

옹기종기 머리 맞대고 먹다보면

서로 치즈를 차지하려고 전쟁이랍니다.

솔직히 그렇게 먹으면

맛이 더 배가 되는거 같아요.



토마토 리조또 만들어 먹느라

냉장고에는 피자치즈와

콘옥수수를 늘 재어놓고 산답니다.

오븐이나 전자렌지 사용하지 않고

냄비뚜껑만 있으면

쉽고 간편하게 만들수 있어요.




[토마토 리조또 만들기 재료]

옥수수콘,스파게티소스,피자치즈

파슬리,밥,올리브유

정말 재료준비가 간단하죠?

이것만 있으면 뚝딱하고

토마토 리조또 만들기 가능해요.



옥수수콘은 체에다가 부어서

물기를 완전히 제거해주세요.

한통을 다 넣으면 양이 많으니

넣고 싶은 만큼 적당히 넣어주시구요.



볼에다가 밥 한그릇 반을 넣고

토마토소스를 부어줍니다.



옥수수콘을 넣어서 골고루 섞어주세요.



잘 섞어준 밥은 후라이팬에다가

볶아주세요.

소스와 옥수수가 익는다 생각하고

5분정도 잘 볶아주시면 된답니다.



접시위에 올릴거라

동그랗고 납작하게 모양을 만들어

중불에서 밥을 굽는다 생각하고

조금 더 익혀줍니다.



피자치즈 한봉을 밥위에 솔솔

중앙부분으로 뿌려주세요.




소분해서 파는 피자치즈 한봉지면

딱 한번 만들수 있는 양이라

냉동실에 넣어놓고 먹으면 편해요.

콘치즈를 만들수도 있고

또띠아로 미니피자도 만들고

두루두루 사용할수 있어요.



이제 냄비 뚜껑을 닫아서 

치즈가 녹을때까지 잠시만 기다리기.

2~3분이면 금방 치즈가 녹아버려요.



쨔잔~치즈가 아주 잘 녹았습니다.

벌써 맛있어 보이지 않나요?



큰 접시위에다가 촤악~올려주면

토마토 리조또 만들기 벌써 끝났어요.

바닥은 잘 구워지면 

바삭바삭하게 누룽지 같은 맛이 나고

옥수수의 톡톡 씹히는 맛과

치즈의 고소함이 더해져서

완전 굿!!!




파슬리가루 솔솔 뿌려서 초록으로

색감까지 완성!!

초간단 토마토 리조또 만들기 

너무 쉽죠?

요즘 청포도에이드에 푹 빠져서

청포도 갈아다가 얼음 동동 띄워서

함께 먹으면 정말 꿀맛이랍니다.



요렇게 치즈랑 한숟가락 쭉~~

떠서 먹으면 피자보다 더 맛있어요.

무엇보다 오븐없이도 가능한 요리라

쉽게 만들어 먹을수 있으니

자주 먹게 된답니다.

오늘도 한끼는 요렇게 쉽고 간편하게

해결할수 있었네요?

토마토소스 어중간하게 남은게 있다면

꼭 만들어서 드셔보세요.


2019/10/17 - 우주선 김치볶음밥 황금레시피, 눈과 입이 즐거운 한끼!


방문해주셔서 감사합니다.

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수박 보관법 맛있는 수박 고르는법 총정리!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 24. 07:02 마마몽의 라이프/보관법

수박 보관법

맛있는 수박 고르는법 총정리!!


칼로 자르면 빨갛고 달콤한 수박은

92%가 수분으로 

더운날 갈증해소에 좋은 과일입니다.

이제 수박의 계절이 다가왔네요.



수박 한덩이를 선물 받았답니다.

집에 과일들이 많아서

하루 이틀 정도는 뒀다가 먹고 싶은데

갑자기 저 수박을 통째로 어떻게

보관해야하는지 궁금해졌답니다.

잘라서 냉자고에 넣자니

어렴풋이 랩으로 싼 수박은

좋지 않다는 이야기도 기억나고 말이죠.



여름철 수박 보관법과

맛있는 수박 고르는법 알아봅시다.

달콤한 과즙이 팡팡터지는

수박 보관방법에 대해 알아보기전에

맛있는 수박을 먹기 위해서는

먼저 좋은 수박을 골라줘야 하는데요.



달콤하고 맛있는 수박 고르는법!



배꼽이 작고 꼭지가 꼬부라지면 

암컷수박

배꼽이 크고 꼭지가 곧으면 

수컷수박

"암컷수박은" 껍질이 얇고 씨가 적어서

색이 붉으며 당도가 더 높답니다.

저는 그래서 꼭지가 꼬부라진

암컷 수박을 주로 고르는 편입니다.



수박은 두드려보았을때

둔탁하게 텅텅텅이 아니라

청명하게 통통통 하는 

청명한 울림이 있어야하며

껍데기가 진하고 윤기가 나면서

줄무늬가 선명해야 잘 익은거랍니다.

수박 잘 고르는법

배꼽이 작고 통통통소리가나며

꼭지가 휘어진 선명한 줄무늬!!!

요렇게 기억하세요.



랩으로 포장된 수박은 NO!

세균폭탄이에요.



수박은 하나의 덩어리가  커서

한번 사면 다 먹지 못해

랩으로 포장된 

절단수박을 사기도 하는데

절대로 사면 안된답니다.

이렇게 포장해서 냉장보관해놓으면

절단되어 있는 부분의 세균수가

일주일동안 3천배가 증가한다고해요.



단, 하루만 지나도

식중독균과 황색포도상구균이 검출되는데

 식중독을 유발시키는 원인이 된답니다.

그러니 절단수박은 절대로

구매해서 먹지 않도록 유의하세요.



그리고 수박을 반으로 잘랐을때

핏빛의 색을 띄고 물러진것은

"피수박"

수박이 물러져서 상한것으로

냄새가 나며 이런 수박을 먹게되면

설사와 구토를 유발하게되니

아까워하지말고 버리도록 하세요.


수박을 반으로 잘랐을때

지진이 난것처럼 속이 비어있다면 

"박수박"

달수는 있지만 식감이 떨어져도

먹는데는 큰 문제가 없다고 해요.



수박을 통째로 냉장고에 보관시

수박은 오히려 빨리 상할수 있답니다.

솔직히 자르기전에 귀챦아서

상할까봐 냉장고에 통째로 넣어둔적이

많았는데 잘못된 보관법이였네요.

냉장고에 보관하면 저온장해를 일으키고

유익한 영양소들이 

쉽게 빠져나가버리기 때문이랍니다.


올바른 수박보관법은?



바로 서늘한 실온에 보관하기!!

칼로 자르기전 

섭씨21도의 상온에 저장해놓은 수박은

냉장보관한 수박보다

리코펜이라는 성분이 40%나 상승.

리코펜은

 수박,토마토,석류,딸기,자몽등의 

붉은색식품에 많이 들어있는 것으로

항암작용을 하는 성분입니다.

니코틴해독에도 큰 효과가 있다니

참고하시면 좋겠습니다.

흡연하시는 분들은 

빨간과일을 많이 드시면 좋겠네요.



수박을 상온에 보관할때 방법은

꼭지를 떼어내고

테이프로 자른 부위를 막아줍니다.

서늘한 실온에 놔두게 되면

수박의 호흡구멍을 막게 되어

더 오래 보관할수 있게 된답니다.


이렇게 해서 실온에서 보관하게되면

시간이 지나면서 껍질이 얇아집니다.

수박이 익어가는 과정으로

맛이 좋아지고

영양또한 풍부해지니

수박보관법 참 쉬우면서 어렵지않죠.



수박을 잘라서 먹기전에

꼭!! 주의하실점이 있답니다.

 수박을 깨끗하게 세척해주세요.

칼로 자르는 과정에서

수박껍질에 묻어있는 세균이나

농약이 과육안으로 들어갈수 있습니다.

베이킹소다나 식초를 이용해서

 깨끗이 세척이 씻어주면

더운 여름철에 자주 걸리기 쉬운

식중독도 예방할수 있답니다.



먹다남은 수박 안전하게 보관하기 

바로바로 밀폐용기랍니다.

깍둑기로 자른후

밀폐용기에 담아 과육표면이

노출되지 않도록 해서

빈틈없이 넣어 보관하는것이 포인트!!

공기접촉을 최대한 줄여

꼭꼭 눌러담아 보관하는것이 좋아요.



이렇게 보관하면 냉장고 공간도 

덜 차지하게 되고

먹고싶을때 그냥 꺼내서 바로 먹거나

쥬스를 만들어서 먹을수 있으니

편리하게 드실수 있습니다.

수박은

칼로 자르는 순간부터 세균번식률이

높아지고 물러지기 시작해요.

잘라놓은 수박이라도

2~3일내에 드시는것이 가장 좋답니다.



혹여라도 랩에 포장된

수박을 사가지고 오셨다면

랩에 닿은 부분을 1cm정도 잘라서 

드시면 그나마 안전합니다.

그럼 수박 냉동보관법은 안될까요?

 수분이 많은 과일은 냉동보관시 

조직이 손상되어 본연의 맛이 사라지는데

부득이하게 냉동보관시에는

주스로 만들어서 드세요.

먹다남은 수박 안전하게 보관하기

깍둑설어서 밀폐용기에 꾹꾹 눌러담아

보관하는거 잊지 마세요!!



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    • Favicon of https://abbayori.tistory.com 봉이아빠요리
    • 2020.06.24 08:54
    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다
  1. 감사합니당~~^^
  2. 여름이라 수박먹을 일이 많아졌네요~ 좋은 정보 잘 보고 갑니다^^
    • 차칸며느리
    • 2020.06.29 09:36
    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

리본 오므라이스 만들기,쉽고 맛있는 한그릇요리!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 23. 07:12 마마몽의 라이프/요리정보

리본오므라이스 만들기

고 맛있는 한그릇요리!!



요즘같은 국없이 김치하나로만 뚝딱.

한끼반찬 먹는게 제일 편해요.

볶음밥은 너무 지겨우니까

오므라이스로 만들어 먹을거에요.




우와..이거다 싶을만큼 

썩~ 완성도가 있지는 않았지만

아이들이 맛있게 잘 먹어줘서 합격!

회오리 오므라이스가 유행이던데

왠지 실패할거 같은 슬픈 예감때문에

리본오므라이스 먼저 도전해봤답니다.



큰딸 아이가 틱톡영상을 보여주면서

만들어 달라고 하더라구요.

30초가량의 동영상인데 증말 쉬워보였죠.

편집된 영상이였으니까요.

근데 따라해볼만하고 재밌었어요.

평범한 오므라이스는 가라~~

리본 오므라이스 도전!!



[리본오므라이스 준비재료]

비엔나소세지,달걀3개

양파,당근,호박,밥,소금,후추


영상에서는 그냥 밥을 썼던데

저는 조금의 야채라도 더 먹이려고

평소하던 볶음밥처럼 만들었답니다.

그래서 야채가 더 추가되었어요.

그럼 오므라이스 만들기 시작!!



우선 비엔나소세지는 끓는물에 살짝

데쳐서 체에다가 건져서 준비!!



요렇게 잘게잘게 잘라주세요.

소세지가 들어가면

아이들이 더 맛있게 잘먹는답니다.



호박,당근,양파는 잘라서

다지기에 넣고 윙~~돌려주면 끝!!

(예전보다 요리하기 편리해요.)



달걀세개는 소금을 반스푼넣고

풀어서 준배해줍니다.



소세지를 제외하고

준비한 야채만 후라이팬에 기름둘러서 

먼저 잘 볶아준 다음에

소금과 후추로 간을 해주세요.

한그릇반 정도의 밥을 넣고 볶아줍니다.

(리본오므라이스 2개 만들어져요.)




계란물을 붓기전에

후라이팬에 기름두르고 살짝 닦아낸후

요렇게 비엔나소세지들을

후라이팬 바닥에 깔아줍니다.

불은 약불로 조절해서 천천히해주세요.




소세지 위로 계란물을 부어서

지단을 하듯이 모양을 만듭니다.

불은 아~~주 약하게!!

빠른 속도로 다음과정 넘어갑니다.



볶아놓은 밥을 양쪽에다가

숟가락으로 동그랗게 모양내서

올려줍니다.



달달짭조름한 케챱도 살짝 뿌려주고

달걀의 윗부분까지 거의 다 익으면

밥을 덮는다 생각하고

지단을 이불덮듯이 덮어주세요.



밥과 밥사이 가운데 부분을 

젓가락으로 살짝 눌러주면 끝!!




두개의 오므라이스의 완성도

제 점수는요 80점!!

비엔나소세지부분이 찢어지고

끝이 완전히 붙지 않았음.

하지만 맛은 정말이지 100점!!



반찬하기 싫을때 제일 만만한 요리가

볶음밥이지 않나요?

하지만 요렇게 응용해서 만들어주면

새로운 요리가 되는거 같아요.

리본 오므라이스 만들기

어렵진 않지만 살짝의 기술을 요하는

쉽고 맛있는 한그릇요리 

맛있게 만들어보세요!


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만능세제 만들기 묵은 기름때 찌든때 완벽제거 물건이네!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 22. 07:04 마마몽의 라이프/생활정보

만능세제 만들기

묵은 기름때 찌든때 완벽제거.


여름맞이 집안 대청소 시작!!

늘 대청소랍시고는 눈에 보이는곳에

청소기랑 물걸레질이 다였는데요.

이번엔 두팔 걷어 찌든때 제거해보았습니다.




비포와 애프터사진을 비교하니

정말이지 너무 차이가 많이 나네요.

마음먹고 청소하길 정말 잘했어요.

살림9단 만물상 만능세제 만드는법

어렵지 않으니

집안 구석구석 깨끗해질수 있도록

꼭! 한번 도전해보시길 바랍니다.



제가 도전할곳은 렌지 후드위와

책장위에 찐득하게 눌러붙은 찌든때!!

둘다 손으로 만져보면

찐득찐득해서 물티슈나 걸레질을 하면

늘러붙는 그런곳 아시죠?

솔직히 어떻게 청소해야하나

감도 안오고 회피하고 싶은 부분이지요.



그렇게 방치하다보면

손도 잘 안가고 잘 보이지도 않기에

솔직히 몇년은 저 상태로 유지하며

생활했던거 같아요.

하지만 이대로 방치할 순 없다!!

예전에 만물상 만능세제로 유명했던

만능세제 만들기로 청소도전.

결과는 대만족이랍니다!!



심각한 부엌의 상태에 대해서

우선 사과의 말씀드리며

깨끗이 청소하며 살겠습니다.

처음 작업할곳은 여기 가스렌지 위

기름때 가득한곳이

청소할 부분이랍니다.

나중에 어떻게 변신하는지 지켜봐주세요.



[만능세제 만들기 재료]

베이킹소다

식초

주방세제


집에 있을만한 초간단한 재료들입니다.

만능세제 만드는법 시작!!



첫번째

넓은 볼을 준비해주신후

종이컵기준으로 1컵의 베이킹소다를

부어줍니다.

나중에 부풀어 올라 용량이 커지니

넓은 볼에다가 꼭! 해주셔야합니다.



두번째

종이컵으로 베이킹소다와 같은 분량으로

주방세제를 1컵 넣고 잘 섞어줍니다.

뭉치지 않도록 부지런히 섞어주세요.

생크림처럼 부드러워질겁니다.



마지막(벌써 마지막?)

식초를 종이컵 반컵을 준비!!

한꺼번에 확~~ 다 넣으면 큰일납니다.

조금씩 넣어가면서 저어주세요.

부글부글 끓어오르면서

부풀어 올라 용량이 늘어나기 때문이랍니다.

그래서 넓은 볼도 필수!!

베이킹소다:주방세제:식초

1: 1: 1/2

요것만 기억하면 참 쉽죠!



처음엔 거품이 부글부글 올라오다가

5분정도 놔두면 거품이 줄어들어

만능세제 만들기 끝이 난답니다.

참으로 만들기 쉽죠!!

만능세제의 원리는

베이킹소다가 물을 만나 

표면이 매끄럽게 되면서 세척효과가 상승!

식초를 결합하여 탄산가스와 물로 분해

거품이 생기면서 세정효과가 강력해지는겁니다.



만능세제 사용법은

매직블럭이나,행주,물티슈,칫솔등으로

어디든지 청소해주기만 하면

순삭~ 기름때제거~찌든때 제거~

저는 물티슈를 사용하여

 가스렌지 후드윗부분과

보이지 않는 책장윗부분을 

닦아보았답니다.



물티슈 몇장을 

만능세제에 푹 담그고

한장으로 한번 닦아보도록 하겠습니다.

기름때가 심각하여

처음 닦을때는 만능세제 듬뿍 묻히고

닦아야했습니다.




어랏?? 눌러붙지도 않고

그냥 슥슥 큰 힘들이지 않고도

찌든때가 살살 밀려나옵니다.

물티슈 단 한장으로 왠만한 찌든때는

다 닦여져 버리는데요?



크흠... 장난이 아닙니다.



마무리는 키친타올로 닦아내줍니다.



죄송하지만

기름진 미끌미끌한 더러운 때들이

세제와 함께 제거되는 모습입니다.



쨔잔.....

아까 그 지저분하고 더러웠던

기름때 가득한 가스후드 부분이

이렇게나 광이 난답니다.

저도 결과물을 보고 너무 신기했습니다.

우선 닦을때부터 느낌이

그냥 쓱쓱 잘 밀려나오네?

신기하네?

만능이라는 말이 괜히 붙는게 아니구나?

라는 생각을 하며 신나게 닦았습니다.

정말 힘들이지 않고 말이죠.



높은 책장위 올려다보지 않으며

절대 보이지 않는 이곳 또한

찌든때가 눌러붙어서 찐득찐득해져서

물걸레질은 엄두도 못내는곳 역시

만능세제로 쓱쓱 문질러주면

물티슈 한장이 너덜너덜해진답니다.



이렇게 지저분했던 책장위가



어머낫! 새것처럼 변신했답니다.

깨끗하고 광이 나니까

사진도 잘 받네요.

만능세제 이거 물건인것 같아요.

지금까지 써본 세제중 최고!!

다른거 필요없이

집에 있는 재료로 뚝딱 만들수 있으니

정말 간편하고 쉽고 최고인듯합니다.

여러분도 꼭 사용해보세요.


방문해주셔서 감사합니다.

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치질수술후 회복기간 및 통증기간!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 21. 09:00 마마몽의 라이프/건강정보

치질수술후 회복기간 및 통증기간!


치질은 우리나라 50세이상 국민의 절반이상이 앓고 있는 국민질환이라고도 하는데 알고 계셨나요?치질은 아파도 아프다고 제대로 표현할수 없는 부위이다보니 고통은 두배가 되는 느낌이 듭니다. 남편도 교통사고로 장을 절개한 수술을 한 이후로 장의 길이가 짧아지다보니 설사도 자주하고 변비도 잘 생기는 바람에 치질이 생겨서 엄청 고생을 하고 있는 사람중 하나인데요. 현재 치질수술을 고민하고 있답니다. 






사실 치질이라는 것이 처음부터 병원을 생각하시는 분들은 없을겁니다. 부끄러워서, 아니면 좀 나아지겠지라는 마음에 초기에는 놓쳐버리게 되고 참지 못할정도의 고통을 겪고난후 증상이 심해지고 나면 마지못해 병원을 찾게 되는 분들이 많답니다. 그럼 당연히 수술을 해야하며 그 부위또한 커지기 마련인데 치질은 조기치료가 가장효과적이고 좋으니 내일 당장 병원을 가보도록 합시다.


치질이란??


치질은 단순히 항문이 찢어져 피가나거나 외치핵이 늘어나서 튀어나오는 정도로만 알고 있지만 치질의 종류가 다양하고 치료방법 또한 약물치료나 수술등 각각 다르답니다. 치질은 항문 안쪽과 바깥쪽에서 생기는 모든 질환을 합해서 치질이라 명하는데요. 항문 안쪽으로는 내치핵,항문바깥으로는 외치핵이라하며 치핵,치열,치루,탈항과 같은 증상이 나타납니다.


▶치핵: 항문에 생긴 혹

▶치열: 항문이 찢어지는것(여자가 많이 생김)

▶치루:염증과 고름이 생기는것(남자가 많이 생김)

▶탈항: 내치핵이 항문밖으로 심하게 밀려나와 들어가지 않는 상태





치질 수술 방법



치핵 수술의 80%는 수술없이 치료가 가능하며 자가치료도 가능합니다. 하루한번씩 변을 보도록하고 충분한 물을 섭취하는 습관을 기르는게 좋으며 항문을 청결히하고 좌욕을 하는것도 좋지만 3기 이상으로 진행되면 전문적인 치료가 필요합니다.



치열은 1개월 미만이거나 급성일 경우 좌욕으로 근육을 풀어주고 약물치료를 2주정도 받으면 통증이 가라앉습니다. 4주가 넘도록 항문이 계속 찢어지지는 만성치열이 되면 항문이 좁아져 내괄약근을 절개하여 항문을 넓혀주는 수술을 받는것이 좋습니다. 치열은 변비를 예방시 수술없이도 치료가 가능합니다.



치루는 항문구조상 남자에게 많이 나타나는데 항문샘이 깊어 깨끗이 씻어도 이물질이 완전히 제거되지 않아 세균감염이 높기 때문입니다. 치루는 수술만이 유일한 방법이며 오래 방치하면 치루암이 될 가능성이 있으므로 반드시 치료해야만 한답니다. 항문주위를 청결히 하는것이 좋고 휴지보다는 물로 씻어주며 비누를 사용하지 않아야합니다. 설사는 치루를 악화시키므로 설사증상이 있으면 빨리 치료하도록 합니다. 






탈항은 내치핵이 항문밖으로 심하게 밀려나오는것으로 치료가 늦어지면 항문과 직장부위까지 영향을 미치므로 결찰법이나 절제술로 치료합니다. 결찰법은 고무링으로 된 기구를 사용하여 탈항된 부위를 묶어 제거하는 방법이며 절제술에 비해 효과가 떨어지므로 고통스럽지만 절제법으로 치료하는 것이 효과적입니다.





◆치질수술후 회복기간 ◆

치질수술은 절제가 들어가야하는 수술이므로 상처의 깊이가 화상으로 따지면 심재성 2도에 속하므로  회복기간은 정상적일 경우는 4주 정도가 되지만 치핵의 경우 재발 가능성이 높으므로 최소한 4주~7주동안은 조심하는 것이 좋습니다. 






◆치질수술후 통증기간◆

치질수술후 통증기간은 보통 2주가 되면 거의 사라지고 상처가 회복되면서부터는 가려움증상이 나타납니다. 2주가 지나도 통증이 지속된다면 상처관리가 잘 되는지 살펴보아야합니다. 수술후 일주일정도는 통증이 심하기 때문에 진통제를 복용하거나 치질방석등의 보조용품을 사용하고 좌욕도 병행해주셔야합니다. 근본적으로는 수술이 잘되어야지만 통증기간이 줄어드는것이구요. 치질 수술시간은 대략 20~30분정도로 짧은 편이며 치질수술비용은 최소 25만원에서 50만원사이라고 생각하시면 됩니다. 





치질수술도 중요하지만 치질수술후 사후관리도 무엇보다 중요하겠죠? 하루 2리터의 물을 마셔주고 섬유질이 풍부한 음식을 많이 섭취해서 변을 부드럽게 만들어주는것이 중요합니다. 변이 딱딱하게 나오면 수술부위를 자극하기 때문에 통증이 더 심해지기 때문입니다. 고통을 동반하는 치질은 무엇보다 예방이 아닐까 싶은데요 변기에 오랫동안 앉아있는 습관은 버리도록 합시다.



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검버섯 없애는 방법 5가지!

Posted by 마마몽플라이 마마몽플라이
2020. 6. 20. 08:23 마마몽의 라이프/건강정보

검버섯 없애는 방법 5가지!






나이 많으신 할머니나 할아버지들을 보면 얼굴에 점도 아닌 점보다 옅은 얼굴 검버섯 많이 난거 보셨을겁니다. 노화 및 햇빛의 자외선 노출로 인한 피부상의 얼룩이기 때문에 아주 정상적인 현상이랍니다. 피부가 노화되면서 주름이 생기는것처럼 검버섯이 생기는것 또한 자연스러운 일인데요. 외모상으로 보기 싫은 검버섯 제거하고 싶은 분들이 많으실거에요. 검버섯 없애는 방법 5가지에 대해 알아보도록 합시다.






검버섯이란 무엇인가??


검버섯 또는 일광흑색점(햇빛흑색점) 말 그대로 햇빛에 종종 노출되는 부위에 위치하며 손,얼굴,어깨,팔,이마 그리고 머리가 많이 없으신분들은 두피에까지도 영향을 미친다고 합니다. 피부가 햇빛에 노출이 되면 재생능력이 떨어지고 햇빛에 많이 노출된 사람들에게 두드러지게 나타납니다. 기미와 주근깨, 잡티를 비슷하게 생각할수 있지만 전혀 다르며 50대 이전에 생기는 검버섯은 피부관리부족에서 오는것이니 조심하세요.





검버섯이 생기는 이유와 원인


깨끗한 피부를 유지하고 싶은건 남녀노소 누구나 마찬가지일것입니다. 얼굴이든 어디든 잡티가 나는것을 좋아할 사람은 없을텐데요. 특히나 검버섯이 생기는 이유는 노화와 햇빛노출이 가장 큰 원인입니다. 자외선 지수가 예전보다 높아지고 있는 요즘은 선크림이 꼭 필수랍니다. 썬크림에도 지수라는 것이 있는데 최대한 지수가 높은 것을 사용하면 예방에 효과적이랍니다.



검버섯 없애는 방법 : 야구르트



목욕탕에 가면 아줌마들이 우유,야쿠르트,요플레등을 얼굴이나 몸에 덕지덕지 바르곤 하는데 다 이유가 있는 행동이였습니다. 야구르트는 박테리아가 많이 들어간 유제품으로 몸에 이로운 박테리아라서 피부가 건강해지는것을 도와줍니다. 요구르트 먹지말고 피부에 양보해야겠습니다. 요구르트을 얼굴에 바르고 자면 멜라닌색소를 분해해주는 효과가 있으니 왠만한 수면팩보다 나을수 있습니다.



검버섯 없애는 방법-애플식초



식초는 예전부터 세척,소독등 감염치료에도 사용되어 왔으며 식초가 가진 박테리아는 대장균과 같은 균이 음식에서 성장하는 것을 막아주는 효과가 있답니다. 사과를 효모에 노출시켜 설탕을 발효시킴으로서 알코올로 바꾸고 박테리아는 알코올을 더 발효시켜 식초의 아세트산으로 전환시켜주는데요. 그렇기에 그냥 식초가 아닌 애플식초에는 나쁜 박테리아를 막멸시켜주는 효능이 있습니다..이런 애플 식초를 수분크림과 1:1비율로 섞어 검버섯이 난 자리에 발라주면 좋은 효과를 기대할수 있답니다.





검버섯 없애는 방법-알로에




여름에 햇빛에 오래 노출되어 열이 가라앉지 않을때 제일 효과가 좋은것이 바로 알로에인데에요. 피부재생능력까지 가지고 있는 알로에는 검버섯 없애는 방법에도 아주 탁월하답니다. 수분함량이 많고 뜨거운 열감을 식혀주며 피부의 건조함을 줄여주어 피부 탄력도 유지시켜준다고 합니다. 꾸준히 발라주면 피부과를 다니는것 못지 않는 효과를 얻게 된다고 하니 오늘 당장 알로에를 사러가도록 합시다.


검버섯 없애는 방법 -레몬즙




비타민C가 풍부하게 함유된 레몬은 항산화제로 활성산소를 억제시키며 콜라겐을 합성해줌으로 피부탄력과 피부재생에 탁월한 효과가 있는 것으로 유명한데요. 실제로 레몬즙을 만들어서 꾸준히 먹어주면 피부에 윤기가나면서 보들보들해지고 1년정도 꾸준히 섭취한 경우에는 얼굴은 물론이거니와 몸전체가 반들반들해지는 효과를 얻을수 있답니다. 꾸준히 섭취하는게 어렵다는게 함정이지만요. 레몬에는 산성성분이 있어 멜라닌색소를 분해해주는 효과가 있습니다. 레몬즙을 내어 팩하듯 얼굴에 발라주기만 해도 검버섯 없애는 방법에는 탁월한 효과를 볼수 있습니다.





검버섯 없애는 방법-레이저시술



사실 여러가지 방법중 제일 효과적인것은 비용을 들여서라도 하는 검버섯 레이저시술이 아닐까 싶은데요. 요즘은 의학기술이 워낙 발전해서 제 주위에도 검버섯 레이저시술로 제거한 분들이 많으신데 깜쪽같이 잘 없어지더라구요. 사후 관리를 어떻게 하느냐에 따라서 치료효과는 큰 차이가 나며 나이가 많을수록 피부재생능력이 떨어지기 때문에 빨리 받을수록 좋습니다.하지만 시술을 잘못 받는 경우 피부의 색소 침착으로 인해 흉터처럼 검버섯자리가 하얗게 변해버리거나 자연스럽지 못하게되어 더 눈에 띌수 있기 때문에 제대로 된 병원을 잘 찾으셔서 시술하기를 권유드립니다. 자연적으로도 검버섯 없애는 방법들도 있으니 함께 병행해보는것도 나쁘지 않을거 같습니다.

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