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손떨림 증상: 1개의 글

손떨림 원인 5가지 상세히 알아봅시다.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.05.01 13:37 마마몽의 생활정보/건강정보

살다보면 내 의지가 상관없이 춥거나 하지도 않은데 손이 떨리는 경험 다 있으실겁니다. 긴장을 해서 손이 떨리거나 갑작스러운 충격을 받거나 심하게 싸움을 했을때 또는 너무 추워서 손떠림을 느끼는 경우도 있는데요. 

그런 경우라면 일반적이라고 할 수 있지만 건강상에 문제가 생기면서 나타나는 손떨림 증상중 전조현상일수도 있으니 조심해야할 필요가 있습니다. 그럼 손이 떨리는 이유는 뭐가 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.





손이 떨리거나 팔이 떨리는증상은

전문적인 의학용어로 

진전증이라고 하는데요.

가만히 있어도 떨리는 증상이면

'안정시 진전'

손을 쭉 뻗거나 뭔가를 잡으려하는데

나타나는 증상이면

'활동시진전'

으로 나누어집니다.



평소에는 아무 문제가 없다가

심한운동을 하거나

급작스러운 스트레스를 받을때

나타나는 경우가 많으며

피곤하거나 불안증이 심할때

추운날씨임에도 몸에서 열이날때

진전증의 현상이 일어납니다.



손떨림 원인 5가지 상세히 알아봅시다.


손떨림 원인중의 하나는

카페인과 알코올중독

약물중독등이 있습니다.

카페인과 알코올의 경우는

뇌를 손상시키고 말초신경을

자극시키므로 손떨림 증상이

생기게 되는데요.



천식약이나 종합감기약에도

카페인이 들어있으며

신경안정제와 우울증 약에도

카페인이 들어있어서

떨림증상이 일어나기도 합니다.

복용중인 약이 있다면 

중단할 경우에도 손이 떨릴수 있는데요.

처방한 의사와 상의해야합니다.



두번째는 수면과 스트레스입니다.

과도한 스트레스로 인해서 

수면시간이 줄어들게 되면

피곤이 쌓이게 되고

흥분상태가 유지되기도 하는데요.

그럴 경우에도 손이 떨리는 증상이

나타날수 있으니

충분한 수면시간을 가지는것이

좋겠습니다.



세번째는 파킨슨병입니다.

어떤 상황에서 손의 떨림이

생기는지 잘 살펴보셔야하는데요.

가만히 누워있거나

가만히 앉아있는데도

한쪽 손이 떨린다면

파킨슨병의 초기증상일

가능성이 있습니다.




네번재는 뇌손상입니다.

뇌종증이나 종양간의 병으로

손떨림 증상이 생길수도 있는데요.

신경손상으로 인해서 생기는

떨림증상은 아주 강하기 때문에

쉽게 알수가 있습니다.

그런 경우 MRI검사를 꼭 받아보시고

뇌손상일 경우

초기발견이 아주 중요하니

병원을 제일 먼저 가보는것이 좋습니다.



다섯번째는 영양소 결핍인데요.

눈떨림증상처럼 

우리몸의 마그네슘과 미네랄

비타민부족증상이 생길 경우

눈꺼풀 떨림이나 손떨림증상이

생기는 경우가 있으니

평소에 영양보충을 잘하시고

균형잡힌 식단과

영양제와 보충제를

챙겨먹는 습관이 필요합니다.

손떨림 원인 5가지에 대해

상세히 알아보았는데요.

평소의 건강관리가 중요합니다.



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