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임신초기 유산증상 알아봅시다!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.04.05 06:02 마마몽의 생활정보/건강정보

모든 사람의 축복속에 결혼하여 첫 임신을 하게 되었을때의 기쁨은 결혼한 여성이 아니면 가질수 없는 행복중 하나이지요. 하지만 임신 진단후 얼마되지 않아 질 출혈을 경험하게 되면 아주 당황스럽고 불안한데요. 필자인 저도 결혼후 3년동안 3번의 유산을 하며 습관성 유산으로 겨우겨우 첫 아이를 가진 경우랍니다. 아이를 가지지 못할까봐 울기도 많이울고 우울증에 시달리기도 했던 기나긴 시간이였어요. 이런 질 출혈은 임산부의 20%가 경험하게 되며 그중의 절반은 유산으로 임신이 종결되기도 하는데요. 임신초기 유산증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.



유산의 원인은

질이나 자경경부의 병변에 의해서

나타나기도 하지만 

임신낭이 자궁벽과 유리되면서

나타나게 되는 증상입니다.

초기에 수정란이 자궁벽에 착상하면서

소량의 출혈을 일으키키도 하는데

처음 질출혈을 경험했을때

극심한 공포를 느꼈던 기억이 나네요.

직접 느껴보지 않으면 알수 없는

커다란 불안감....



자연유산의 가장 큰 이유는

수정란이나 태아의 염색체 이상이

절반이상을 차지하며

그외에는 감염,당뇨,갑상선질환,

자궁의 이상등이 있습니다.

그나마 유산될때 위로가 되었던 말은

염색체 이상으로 잘못된 아이는

낳아도 기형이 되거나

아픈아이가 될 경우가 있다는

이야기를 들었을때 그나마 좀

안도가 되더라구요.




임신초기 유산증상에 대해 알아봅시다!


대표적인 증상으로는

우선 질출혈이 먼저보입니다.

소변을 누고 닦아낼때

희미하게 나마 갈색피가 보이면

착상혈이라고도 할수 있지만

주수가 어느정도 지난 시기라면

유산증상을 의심해봐야하는데요.

또다른 증상으로는 복통입니다.

싸하게 시작되는가벼운 하복통에서

심한 복통이 유발되기도 합니다.

임신초기 아랫배통증이 있다면

이 또한 의심해봐야합니다.



아무런 증상없이 진찰에 의해

발견되기도 하는데요.

진단은 내진 및 초음파로

알수가 있습니다.

초음파상 임신낭이 존재하고 

태아의 심장박동이 존재하면

절박유산으로 진단해서

안정을 취하고 황체호르몬의 약물을 

투여해보지만 결과는

장담할수가 없는데요.




임신낭이 사라지거나 심장박동이

사라지면 이 또한 유산으로 진단,

일주일정도 관찰하며

유산이 진단되면 

자궁내부가 깨끗하지 않을 경우 

소파수술을 시행한후 항생제를 사용합니다.

첫 임신후 유산하고 소파수술을 했는데

너무 아프기도 했고 슬프기도 했던

경험이 있네요.

임신의 기쁨도 잠시

그 슬픔은 무엇에 비교할수가 없더라구요.



자궁내막을 너무 심하게 소파하는 경우

자궁유착증을 초래해서

다음 임신에 지장이 올수도 있으면

반대로 제대로 소파하지 못하면

장기간 자궁출혈이 올수 있습니다.

태아가 유산된 상태로

오랜 시간이 경과한 경우는

계류유산이라고 하는데요.

이 역시 경험해봤고 이렇게 잦은 유산으로

점점 임신확률이 낮아집니다.

3회 연속 자연유산후

다시 유산할 확률은 약 50%에 달하는데요.

저의 경우 4번째 임신이 되었을때는

아예 병원에 입원해서 아이가

무사히 자랄때까지 

몸과 마음의 안정을 취하며

있었더니 첫 아이를 출산할 수 있었답니다.

유산증상이 보이신다면

혼자 고민마시고 무조건 병원을 가세요!



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우리카드 분실신고 빠른 방법!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.04.04 06:44 마마몽의 생활정보

체크카드와 신용카드를 많이 사용하는 현대인들이 지갑을 잃어버리면? 그것만큼 난감한 경우가 없을거라 생각이 드는데요. 현금은 예전처럼 많이 들고 다니지 않아서 별 걱정이 없다치더라도 민증,면허증,신용카드까지 한꺼번에 사라져버리면 그야말로 요즘 말하는 멘붕에 빠지게 됩니다. 얼마전 남편이 회식을 하고 술에 취해서 지갑을 잃어버렸다고 해서 놀란가슴을 쓸어내린적이 있었는데 다행히 우리카드와 sc제일은행카드 2장만 분실신고를 하고 간단하게 재발급 받았던 적이 있는데요. 마무리가 될때까지 기분이 찝찝하더라구요. 우리카드 어떻게 분실신고하는지 알려드리도록 하겠습니다.





우리카드 분실신고 빠른 방법!


제일먼저 해야하는 일은

당황하지 않고 신고를 해야하는 거죠!

국민카드,신한카드,농협카드

우리카드,롯데카드,현대카드

보통 이정도를 제일 많이

사용하실텐데요.



포털사이트를 검색해보면

간단한 분실신고 전화번호들이

카드사별로 리스트들이 나오네요.

우선 급한대로 소지한 카드별로

분실신고 전화번호로 순차적으로

전화를 하는게 제일 빠릅니다.



우리카드 홈페이지 분실신고란으로

접속을 해보았습니다.

그럼 아래와 같은 

상세한 화면이 나오며

안내대로 신고하시면 편리합니다.



우리카드 상담 ARS센터

대표번호는 2개가 있네요.

1588-9955

1599-9955

안내멘트를 듣고 있으려면

안그래도 마음이 급한데 정말 

짜증나는 경우가 많은데요.

8번을 바로 누르시면

카드분실 또는 보이스피싱신고로

바로 연결됩니다.

그리고 다음연결을 1번을 누르고

개인신용카드와 체크카드신고로

넘어갑니다.



우리카드 분실신고 하는 빠른 방법!

1588-9955

1599-9955

연결번호 8번-1번!


혹시나 출근길에 이런 일이

생기셨다면 사무실 컴퓨터로도 

신고하시면 빠르겠죠!



우리카드 홈페이지에 접속하고

나의카드<카드분실신고/해제

바로 들어가신후

공인인증서 로그인후 빠른 신고

가능하니 꼭 알아두세요!

혹시나 카드를 금방 찾아서

우리카드 

분실신고해제를 하는 경우라면

지금 알려드린 방법으로 분실해제하시면

간편하게 처리가 가능합니다.



상담 가능한 시간은 

분실과 승인의 경우 24시간!

365일 내내 24시간입니다.

종합상담은 평일 9시~18시!

연결이 지연되면 

연락처를 남기시고 상담원과

통화하시면 된답니다.




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잠잘때 식은땀 나는 원인 8가지!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.31 06:00 마마몽의 생활정보/건강정보

날씨가 따뜻해져서 요 몇일 보일러도 틀지 않고 잠을 자고 있는데요. 이상하게 자고 일어나면 식은땀이 나는겁니다.  저처럼 잠자는 동안 땀을 많이 흘려본 경험은 없으신가요? 더워서 흘리는 땀도 아니고 이불을 덮지도 않았는데 몸에서 식은땀처럼 땀이 난다고 하니 왠지 건강에 적신호가 온거 같아서 살짝 걱정이 되긴합니다. 그 이유가 뭔지 너무 궁금해서 검색을 해보았는데 우리가 알고 있는 스트레스의 원인도 있지만 여러가지 원인이 있더라구요. 그래서 오늘은 포스팅으로 준비해보았습니다. 몇일 더 두고보고 증상이 심해지면 병원을 가봐야겠어요. 



잠잘때 식은땀 나는 원인 8가지!


잠짤때 식은땀이 나는

 첫번째 이유는 스트레스입니다. 

몸이 피곤하고 스트레스가  쌓이게 되면

 몸이 쇠약해지게 되는데 

그럴경우 여러가지 질병에 노출이 되는

 원인이 되기 때문에 

몸의 에너지 조절을 위해서

 몸에서 땀이 나는 경우인데요. 

수면시간을 늘려주고

 본인만의 방법으로 스트레스를 

해소해주는 노력이 필요합니다.



두번째 원인은 감염성 질환입니다.

흔한 질환중 하나는 결핵인데

가까운 병원을 통해

결핵을 의심할만한 소견이 있는지

림파선 결핵과,흉부등에 대한

검사를 받으셔야하는데요.

이외 다른 감염성질환도 

수면중 발한을 유발할수 있답니다.



세번째 이유는 약물복용입니다.

현재 본인이 복용하고 있는 약물이 있다면

그 약물에 의해 땀이 나는 경우도 있으니

의사와 상담을 해보는것도 좋습니다.



네번째는 소화불량입니다.

장이 좋지 않은 경우

소화가 잘 이루어지지 않는데요.

밤에 야식을 즐기거나

음식을 잘 못먹은 경우

자는 동안 혈액순환이 원활하지 못해

땀이 나는 경우도 있습니다.

다이어트를 위해서라도

잠자기 전에는 먹는것을 줄여야겠죠.



다섯번재 이유는 드물긴 하나

림프암이나 갈색세포종의 질환이

있는 경우인데요.

수면중에 열이 나거나

최근에 급격한 체중감소를 

경험하셨다면 얼른 병원으로 가서

상담을 받는것이 좋습니다.



여섯번째 원인은 폐경징조입니다.

여성의 경우 폐경이 될 경우

몸의 체온이 상승하게 되는데 

그때 자는 동안 몸에서 

땀이 흐르기 마련인데

본인의 나이가 폐경즈음이 아닌지

살펴보시고 미리 예방하면 좋습니다.



일곱번째 이유는 저혈압입니다.

고혈압은 구별이 쉽지만

저혈압인 경우에는 본인이 

잘 인지하지 못하는 경우가 많은데요.

잠자는 동안 혈압이 급격히 저하되거나

혈압이 낮아지면  식은땀이 나므로

저혈압은 아닌지 의심해봐야합니다.



마지막 원인은

위에 언급한 이유가 없는경우

도한증으로 의심할수 있습니다.

온도변화가 상관없이 잠잘때

땀이 나는 경우를 도한이라 합니다.

몸에 열이 많아지고 

기력이 극도로 저하되어 

몸이 쇠하게 되면

몸에 수분이 날아가면서 

도한증에 노출이 되는데요.

여러가지 문제가 생길수 있으니

예방이 필요합니다.

신장의 기능이 약해지고

장의 기능또한 약해진다고 하니

한마디로 기력이 빠져서 그런거라고

보시면 될거 같습니다.

내 몸을 위해서 보약을 한재 지어드시거나

기력에 도움되는 음식들을 섭취하여

충분한 휴식과 함께 

몸의 에너지를 충전하는것이

좋은 방법입니다.



이상 잠잘때 식은땀 나는 이유

8가지에 대해서 알아보았는데

도움되셨으면 좋겠고

저는 아무래도 도한증인듯 보이네요.

영야제도 좀 챙겨먹고

건강에 신경써야할거 같습니다.



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방풍나물 무침 요리법!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.30 07:18 마마몽의 생활정보/요리정보

바람은 차갑지만 햇빛은 따뜻한 이젠 완연한 봄인것 같습니다.봄 반찬으로 여러가지 나물들이 있을텐데요. 여러가지 나물들을 만들어서 비빔밥해먹기 딱 좋은 계절이에요.요즘 몸에 좋은 나물들을 만들어서 비빔밥 자주 만들어 먹기도 하는데 그중에서도 봄나물 종류중 특이한 방풍나물요리를 해보았답니다. 방풍나물은 주로 경남지역에서 많이 먹는 움식중 하나인데요. 풍을 막아주고 면역력을 높여준다고해서 붙혀진 이름이랍니다. 생잎과 줄기는 쌈채소로 쌈을 해먹기도 하고 데쳐서 나물무침으로 만들어 먹기도 해요. 바닷가 모래사장에서 자라는 약용식물중 하나인데 병풍나물,갯기름나물이라고도 불린답니다.



수명을 연장해주는 식물이라고도

하는데 그만큼 몸에 좋다는거죠?

두해살이가 된 방풍나물뿌리는

감기와 두통 발한,거담에

약으로도 쓰이는 나물입니다.



방풍나물 장아찌,

방풍나물 된장무침,고추장무침

다양한 요리에 활용할 수 있는

방풍나물 무침 요리법

알려드릴게요.



대형마트나

식자재코너에 가면 쉽게 

구매가 가능한데요. 

한끼식사를 할수 있는 양의

방풍나물을 사가지고 왔습니다.

성질이 따뜻하고

맛이 달며 맛과 향기가 좋아요.



1. 방풍나물의 굵은 줄기를 

떼어내서 손질해주세요.



2. 깨끗하게 씻어서 준비해줍니다.



3.소금을 한숟가락넣고 데쳐줘요.



4. 찬물에 헹구어주고

물기를 꼭 짜주면 한웅큼 준비완료.

이제 양념장을 만들게요.



5.양념장 만들기

매실엑기스 1T

고추장 1T

고추가루 1T

마늘 0.5T

간장 0.5T

참기름 0.5T

깨소금,소금약간

골고루 무쳐주세요.



엑기스가 들어가지 않으면

양념장이 뻑뻑해져요.

매실엑기스 한숟가락으로

달달한 맛과 뻑뻑함을 해소!

촉촉한 양념장이 만들어집니다.



조물조물 무쳐주면

방풍나물 무침 요리법

벌써 끝이네요?



보기만 해도 건강해지는 느낌

미세먼지때문에 바깥출입도 힘들고

맛있는거 먹으면서

몸의 건강을 생각해야하는 

시기인거 같은데요.



고추장과 고추가루

매실엑기스가 들어가서

향이 너무 좋아요.

방풍의 효능은 

혈액순환을 도와주고

항암작용을 해준답니다.

요즘처럼 황사나 미세먼지가 

많을때 먹으면

미세먼지를 씻어내주고

중금속을 해독해주는 효과도 있어요.



비염과 천식같은

호흡기 질환에도 효과만점이니

방풍나물의 효능또한

알고 먹으면 더 좋을거 같네요.

이상 방풍나물 무침 요리법과

효능에 대해서 알아봤는데

안해먹으면 안되겠죠?



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롯데백화점 상품권 구입처 안내 상세정보.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.29 06:50 마마몽의 생활정보

설날은 끝이 났지만 앞으로 추석도 남아있고 누구든지 생일이 있거나 선물을 해야할 경우가 생기면 어떤 선물을 하시는가요? 요즘은 아무래도 현금을 받는것을 좋아하는 시대이다보니 봉투에 현금을 주거나 백화점 상품권으로 선물 많이 하실텐데요. 

일일이 찾아다니며 선물하기 어렵거나 직접 드리기 불편하다거나 할 경우 롯데백화점 상품권 이용해보세요. 요즘은 롯데모바일상품권도 있어서 언제든지 안전하고 편리하게 사용할 수 있답니다. 



롯데백화점 상품권 

구입처 안내 상세정보.

백화점,롯데마트,롯데슈퍼 및

전국제휴처 80여군데입니다.

2000여개의 가맹점에서 

편리하게 사용가능하며

상품권 종류는 

모바일상품권과 지류상품권

두가지가 있습니다.



대량구매를 원하실때에는

법인영업팀

02-2118-6400~9

02-2118-6411~3

으로 전화하시면 되겠습니다.

상품권 결제방법은 

현금,자기앞수표,

법인카드(기업카드),개인체크카드

가능합니다.

개인신용카드는 상품권 구입불가.

개인체크카드 구매시 월 백만원 한도내

세금계산서 발행이 안됩니다.

롯데카드 대금결제에 사용안됩니다.

참고사항이니 유의하세요.



그럼 오늘 알고 가야하는

롯데상품권 구입처 안내에 대해

상세정보알려드리겠습니다.

롯데상품권은 가까운 롯데백화점

상품권 데스크 및 롯데마트

롯데슈퍼,굿모닝마트,롯데닷컴에서

구입이 가능하답니다.

시대가 시대인만큼

모바일상품권에 대해 먼저 나갑니다.



롯데모바일상품권 앱app을 

휴대폰에 설치하시면 됩니다.

안드로이드는 구글플레이에서

아이폰은 앱스토어에서

롯데모바일상품권을 검색후

설치해주세요.

모바일로 충전하고 휴대폰번호만으로

상품권을 선물하면 끝!

직접 전달하지 않아도 선물이 가능하죠.



전 매장에서 직접 사용가능하며

지류교환권으로 교환가능합니다.

교환시에는 교환할 휴대폰을 반드시 

소지하신후 방문하세요.

2016.09.27부터 판매된 모바일교환권은

롯데마트가 아닌 

롯데백화점 상품권데스크를 이용하세요.



우선 서울지역 구입처입니다.

본점뿐만 아니라

김포공항점,에비뉴엘월드타워점까지

위치와 전화번호를 참고하세요.



경기지역은 파주아울렛 포함

분당점,부평점,일산점,안양점

인천점,구리점,수원점등이 있습니다.



지방지역은 제가 사는 곳이네요.

김해아울렛, 롯데몰이시아폴리스점

대구영플라자,청주영플라자등이

있으니 위치와 전화번호 확인하세요.




기타지역으로는 

롯데마트,롯데슈퍼,굿모닝마트

세블일레븐,롯데닷컴,롯데홈쇼핑

세븐일레븐 매장은 일부 제외됩니다.



상품권 권종으로는 총 7가지입니다.

5천원,만원,3만원,5만원

10만원,30만원,50만원

소셜커머스를 통해서는 롯데상품권

할인판매를 일체 진행하지 않는다고 해요.



공식판매처가 아닌곳에서 구매하시면

피해를 볼수 있으니 조심하시고

꼭 공식구입처에서 구매하셔야겠습니다.

롯데백화점 상품권 구입처 

안내에 대한 상세정보 알려드렸는데요.

홈페이지를 통해서도 확인이 가능합니다.

다음에는 사용처에 대해서 알려드리겠습니다.



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삼성생명 콜센터 전화번호 확인해볼까요?

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.28 02:34 마마몽의 생활정보

우리나라에서 아주아주 유명한 보험회사중 하나죠? 삼성생명 콜센터 전화번호 확인해볼까요? 요즘 미세먼지가 장난아니라서 어른인 저야 별로 신경은 안쓰지만 초등학생인 아이들 둘이 밖에서 놀고있으면 너무 불안하더라구요. 아이들한테는 치명적이라고 하는데 말이죠. 그래서인지 아이들이 어제부터 콜록거리는게 영 신경이 쓰이네요. 미세먼지 꼭 주의하시고 건강챙기세요.  친정엄마가 병원에 있다가 나오셔서 보험회사에 전화해서 상담을 받으려고 했는데 대기시간이 꽤 기네요. 서비스 코드번호 듣고 있으면 짜증나기도 하고.그래서 삼성생명 콜센터 전화번호 알고 있으면 지루하지 않게 서비스를 이용하실수 있을거 같아 준비했습니다. 자주 쓰는 분들은 휴대폰에 저장해놓으면 편리하겠죠?



콜센터 대표번호는 

1588-3114

요즘 보이스피싱이나 

홍석천이 당했던 스미싱처럼 

황당한 경우가 많으니

꼭 대표번호정도는 기억하세요.

상담사 연결시간

평일 09:00~18:00

ARS서비스

365일 08:00~23:30

단, 보험료 납입사항 조회는

24시간이 가능하다고 하네요.



아무래도 가입은

많이 시켜야하니까요.

삼성생명 콜센터로 전화연결시

통화요금이 나오는데

휴대폰,인터넷전화는

통신사와 약정한 요금제 기준부과.

일반전화는 시내요금으로 3분당 

39원이 부과되니 참고하세요.



그외 콜센터 전화번호

다이렉트로 갈수 있는 방법

알려드리겠습니다.

삼성생명 홈페이지에 접속하면

오른쪽 제일 하단에 표기되어 

있어서 확인이 가능한데요.



삼성생명

대출상담전화번호는

1577-7272,1599-9800

번호가 두개입니다.

아무래도 가입하는 분도 많지만

해지하는 분도 많으신가봐요.


퇴직연금 상담전용

1588-3115

아무래도 퇴직연금의 경우는

개인이 가입하는것도 많지만

요즘은 기업에서도 부담을 줄이려고

많이 가입해서인지

고객센터가 바쁘더라구요.



사고보험금 상담전용

1577-4118

그외 전화로 가입해서

상담을 원하는 경우에는

또 전용 번호가 있습니다.


전화가입보험상담

080-977-7979

홈쇼핑이나 인터넷광고를 보고

가입은 하셔도 직접 전화하시는 분

많이 계실까요?



해외에서 이용시에는

82-2-900-3114


삼성생명 고객센터는

평일 9시부터 6시까지만 

상담이 가능하며

그외 시간은 

자동화거래만 가능합니다.

전화하실때

ARS제공 서비스 목록

확인하면서 하면 더 빠르게

연결 가능할것 같아 첨부합니다.



ARS자동거래를 원할시

주민등록번호를 입력후 


보험계약대출 1번

분할,만기보험금,배당금,휴먼보험금 2번

보험료납입조회,카드,

OTP분실신고,증명서발급 3번

사고보험금청구안내 4번

고객프라자위치안내 5번

스마트폰 모바일창구를 통한 

자동화거래 6번

업무시간에는 상담사연결 0번



삼성생명 콜센터 전화번호

확인 제대로 하셨죠.

내 휴대폰에 저장하셨나요?

필요한 번호만 쏙쏙 골라서

빠르게 상담받으시길 바랍니다.



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묵은쌀 밥짓기: 밥맛을 되살리는 우유의 비법!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.27 06:06 마마몽의 생활정보/건강정보
우유에 밥말아먹는 사람은 봤지만 우유로 밥지어 먹는 것? 생각해보셨나요? 일년이상이 지나버린 쌀은 보통 묵은쌀이 되어버려 깨끗하게 씻어서 밥을 해도 냄새나는 쌀이 되는데요. 친정엄마가 주신 쌀이 이상하게 냄새가 나서 어떻게 처리해야하나 고민하다가 검색해보고 밥을 지었더니.... 
완전 새밥처럼 지어져서 너무 신기했답니다.우유로만 밥을 짓는게 아니라 물과 우유를 3:1로 섞어서 밥을 지으면 묵은쌀을 되살릴수가 있는데요? 묵은쌀도 약이 되는 밥으로 바꾸는 비법 알려드릴게요.




묵은쌀 밥짓기!
밥맛을 되살리는 우유의 비법!

우유에 있는 
칼슘과 철분,라이신, 트레오닌의
 성분이 보충이 되어서
 밥맛이 향상이 되는 효과를 볼수있습니다. 
밥물의 1/3가량의 우유와
 우유의 3배인 물을 넣어서
 밥을 지으면 된답니다.  
그외에도 다시마끓인물, 
소금과 올리브오일을 넣어서
 이용하는 방법도 있고
묵은쌀 식초 넣기등이 있지만
 우유가 제일 효과적인거 같았어요. 


그럼 묵은쌀 되살리는 우유의 비법!
 우유를 이용해서 밥을 지어볼까요?


<준비재료>
쌀,우유1/3,물1(비율)이
필요합니다.

저는 국그릇에 쌀을 담고
우유와 쌀을
1:3비율로 맞추었더니
물의 양이 딱 맞았습니다.


1. 우선 수분이 부족한 쌀을
 깨끗한 물에 씻은후
밥솥에다가 쌀을 넣어줍니다.



2. 준비해놓은 
밥물3: 우유1을 넣어주기.

그럼 밥물의 색깔이
우유빛깔이 감돌거에요.


보기에는 뭔가 느끼하지만
결과적으로는
엄청나게 큰 효과를 볼수 있는
방법중 하나!
밥이 완성된걸 보면
깜짝놀라실걸요?


3. 밥솥에 있는 백미기능을 눌러서

취사를 시작합니다.

학교에서 나오는 급식우유를

안먹고 가져오니 

우유가 많이 쌓여서 고민이였는데

유용하게 쓰이네요.



시간이 지난후 묵은쌀로

밥짓기를 했던 밥이 완성!

비쥬얼 한번 봐주실래요?

우유냄새 전혀 안나구요!

색깔이 더 뽀얘졌지만

밥냄새 또한 절대 나지 않아요!


오히려 고소한 맛이 난다는.

살림9단 만물상에도 소개된

밥맛을 되살리는 우유의 비법이랍니다.




밥의 양이 좀 많아서 햇반처럼

먹으려고 이렇게 통에 담아서

냉동실로 몇개는 넣어뒀어요.

우유빛깔 감도는 쌀!

전혀 묵은쌀 같지 않죠?

묵은쌀 냄새 제거에도 짱.

뽀얀밥에 윤기 좔좔.

묵은쌀 되살리기 초간단 비법!

여기까지입니다.

집에 묵은쌀이 있다면

절대 버리지말고 도전해보세요.









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oci 주가 종목분석 상세정보!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.23 07:13 마마몽의 생활정보/주식정보

oci 주가가 어제 급등을 하였습니다. 카본 케미칼 실적 개선및 태양광 바닥통과 기대감에 상승한것인데요. 지난 2011년 4월 최고 65만원을 찍은후 계속적인 하락으로 7만원대까지 떨어지며 주주들의 마음고생이 심했었던 종목중 하나입니다.2016년 이후로 흑자로 전환하며 영업이익또한 열심히 끌어올리며 10%가 상승하면서 15만원대로 거래가 되고 있는데요. 다시금 재조명 받으며 꾸준한 상승그래프를 그리고 있습니다. oci의 주가 상승 이유는 중국의 환경 규제로 콜타르 기반제품 공급이 축소되며 피치,카본 블랙가격의 공급이 줄어들어 가격이 상승세를 타며 oci의 카본케미칼 사업 실적 개선이 기대가 된다고 기대하고 있습니다. 



OCI 주가 종목분석 상세정보!


피치는 현재 2016년 대비 

가격이 3배나 올랐는데요. 

카본블랙 또한 

가파른 가격상승을 보이고 있습니다. 

oci는 태양광 관련주로서 

오랜 기간동안  

태양광 대장주로 자리잡고 있었는데요. 

정부정책으로 봤을때

 에너지 사업에 큰 지원을 하고 있기 때문에 

올라가는 것은 시간문제라고 봐왔던

 종목중 하나입니다. 



결국 상승할 수 밖에 없는 

여건을 가진 주식중 하나인데요.

 세계적으로 몇 되지 않는 

초고순도 폴리실리콘의

 원천기술을 보유한 기업입니다.

 친환경적인 에너지 수요는

 날이 갈수록 늘어갈것이기 때문에 

태양광 사업에 관한 관심은 

지금보다도 더 높아지리라는

 개인적인 소견인데요.

 앞으로는 oci 주가 뿐만 아니라

 이와 관련된 태양광 회사에 관한 

관심과 실적향상은 당연하지 않을까요? 




사업부문은 폴리실리콘,카본블랙,피치등 

태양광산업 관련소재를 

제조 및 판매를 하는

 베이직케미컬,태양광광발전사업 및 

솔라패널을 제조하는 에너지솔루션, 

카본블랙 및 무스프탈산등을 

제조 및 판매하는 카본케미컬 외 

도시개발업등으로 구성되어 있는 회사입니다. 

매출구성은 배아직 케미컬애서

 절반의 수익이 나오고 있네요. 

지난해에는 말레이시아 공장을 

인수한 덕분에 폴리실리콘 생산능력도

 더 커질것으로 보이고 있습니다. 



1959년에 설립되어

 1976년에 유가정권시장에 

주식을 상장한 오래된 회사입니다.

 21일 오전 oci본사에서는 

44기 결산공고

정기주주총회가 있었다고 하는데요. 

oci 주식의 모든 안건에 대해 설명해주고 

1시간이 넘는 주총을 진행했다고 합니다. 



보통 주총은 20분내외로

 진행되는데 비해 상당한 성의를 

회사에서 보여준 것인데요. 

실적이 향상된 것외에도 

배당 덕분에 

주주들의 기분이 좋아졌다고 합니다.

 oci 주식은 지난해 결산배당으로 

1주당 1950원의 현금배당을

 결정했기 때문입니다. 

작년은 1주당 400원이였던것에 비하면 

대폭 늘어난 금액입니다. 



모노웨이퍼 공급용에서 발생하는 

폴리실리콘 매출이 80%가량인데

 모노웨이퍼 시장이 

계속적으로 성장하고 있기에 

긍정적인 변화가 생길것이라고

 희망을 주셨다고 하는데요. 



올해 태양광과 석유화학사업의 

호조로 봤을때 oci 주가는 

제2의 전성기를 맞을것이라는

 기대감이 커질수 밖에 없는것 같습니다. 

태양광 관련주로는 

한화큐셀, LG화학, 삼성SDI등이 있습니다. 

oci는 기초화학제품에서 

태양광 산업까지 50가지가 넘는

 다양한 화학제품 포트폴리오로 

솔루션을 제공하고 있는 회사입니다.



2016년 3386억원이였던 현금성 자산은

 작년 9140억으로 급증했으며

 현금부자의 기준인 1조원의 자산을

 쌓아가고 있는 기업중 하나인데요. 

이를 토대로 종목분석을 잘 하시고

 성공투자하시기 바랍니다. 



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당뇨약 부작용 간단하게 정리!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.22 07:30 마마몽의 생활정보/건강정보

제 직장 상사분중 한분도 이번에 당뇨를 진단받아서 약을 꾸준히 드시고 계시는데요. 주위에 한명쯤은 당뇨병으로 고생을 하시는 분들 많이 보셨을겁니다. 당뇨병은 하루아침에 발생하는 것이 아니라 오랜 기간에 걸쳐서 내몸에 여러 요소에 의하여 혈당을 조절하는 능력을 상실하게 되었을때 발병하게 되는데요. 특히 음주와 식생활 습관이 가장 큰 부분을 차지하며 운동과 생활 습관등이 관여를 합니다. 이런 요소를 개선하면 자연스럽게 혈당조절이 가능하게 되는데 대부분 당뇨를 진단받고 나서야 개선을 하기 시작하게 되는게 문제가 된답니다.




이런한 요소들을 변화하지 않고 

약물만 복용하게 되면 

당장에는 혈당이 조절되는것처럼 보이나 

내 몸의 기능은 

혈당조절능력이 떨어지게 되는데요. 

인슐린 혈당을 조절하는 

췌장의 기능이 떨어지면 

인슐린 분비가 원활하지 못하고

 혈당이 올라가게 되며 

혈당수치가 정상을 넘어서게 되면

 당뇨로 진단을 받게 되는데요. 



보통 당뇨병 증상이 무서운게 아니라 

합병증이 더 무섭다는 것을 알고 계실겁니다.

 당뇨 초기 진단을 받은 경우라면 

식단조절이나 생활습관만으로도 

치료가가능하나 이를 벗어나게 되면 

어쩔수 없이 약을 복용해야하는데 

부작용이 생길수 밖에 없습니다.

당뇨약의 종류에 따라 

부작용도 각각 다르다고 하는데요.





첫번째 셀포닐우라아계!

먹는 당뇨약으로 이 계열의 신약으로는

글리메피리드(아마릴)

글리피자이드(글루코트롤)

글리부라이드(다이아베타,미크로네이스)

인체가 인슐린을 더 많이 배출하도록

 도와주는 약입니다.

혈당을 낮춰주는 작용을 하는데요.

발생할수 있는 부작용으로는

가습답답함,위 팽만감,구토,

식욕부진,변비,설사

가려움,두드러기 발진,

체중증가등이 나타납니다.




두번째 아마릴암정!

두가지의 성분이 들어있는 당뇨약인데요.

당뇨약 부작용으로 위장장애와 속쓰림

설사가 있습니다.

식사후 드시면 부작용을 줄일수 있습니다.




세번째

 메트폴민(글루코파지)의 비구아나이드계

매트폴민의 미국에서 판매되는 유일한

비구아나이드계약으로 

간에서 포도당을 서서히 나오게 해서 

인슐린에 반응하는것을 도와주고

혈당을 유지시켜주는 약입니다.

부작용으로는 갑갑함,설사,식욕저하,

팽만감,구토등이 있습니다.

심장병과 신장질환, 간질환이 있으면 

복용하지 말아야합니다.



네번째 알파-글루코시데이서 억제제!

현재 시판되는 약은 

아카보스(프리코스)와 글리셋(미글리톨)

이 당뇨억제제는 

포도당 분해시간을 늦추어

혈액으로 포도당이 천천히 들어가게 하며

혈당이 급상승하는것을 억제시켜줍니다.

당뇨약 부작용으로는

 설사,가스,팽만감이 있으며

이런 부작용은 

약의 양을 저용량으로 복용해야

최소한으로 줄일수 있습니다.

위장질환이 있다면 

억제제 복용을 피해야합니다.




이외에도 당뇨약의 종류는 워낙 많아서

의사와 상담후 본인에게 맞는

혈당조절약을 드셔야하는데요.

과다한 약물로 인해서 다양한 장기기능이

감소할수 있기 때문에 당뇨약은

처음 복용하는 시기가 아주 중요합니다.

약을 복용하기 시작하면 점점 다른약을

추가로 복용하게 되는

 문제가 발생하기 때문인데요.



약을 복용하다가 끊게 되면 

급성 부작용을 경험할수 있습니다.

탄수화물의 섭취를 엄격하게 줄이셔야하고

채소 섭취량을 늘려야합니다.

혈당조절을 위한 균형식단을 꼼꼼하게 

짜야하는것도 필수이겠지요.

우유를 많이 드시고

단백질 식품은 충분히 드셔야합니다.

적절한 운동을 병행하고 

충분한 수면을 취하시고

영양보충제를 복용해서

 효과를 극대화시키세요.




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주식용어정리 공매도란 무엇인가?

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.20 06:55 마마몽의 생활정보/주식정보

오랜만에 주식용어정리에 관한 포스팅을 준비했습니다. 주식에서 자주 사용되는 공매도라는 단어 많이 들어보셨을건데요. 단어에서 뭔가 큰 압박의 느낌이 들면서 개인들은 접근하지 못한 포스가 풍깁니다. 영어로는 short selling이라고 하는데 공매도가 지속적으로 계속되면 금융시장의 악화를 가져오게 됩니다. 예전 2008년 금융위기 직전, 공매도가 전체 물량의 90%를 넘은적이 있어서 결국 금지되기도 했는데요. 2009년 다시 금지가 해제되었지만 금융주의 공매도는 여전히 금지된 상태이기도 하지요. 그럼 주식용어정리 공매도란 무엇인가 자세히 살펴보겠습니다. 



공매도란?

없는것을 판다

소유하지 않은 증권을 매도한다.

주식이 없는 상태에서

매도주문을 낸다.



주식시장이 약세장일 경우

시세차익을 노리고

활용하는 방식중 하나인데요.

없는 주식이나 채권을 판후

3일이라는 결제일기간 동안

주식과 채권을 구입해서

다시 매입자에게 돌려주면 됩니다.



예를들면

주가하락이 예상되는 기업의 주식을

주식을 소유하지 않은 투자자가

다른사람에게 주식을 빌려서 매도합니다.

그 기업이 주가가 하락하면

하락된 가격으로 시장에서 매입한후

갚아주는것이죠

한마디로 높은 가격에서 주가를 빌리고

되팔아서 다시 낮아진 가격의 주가를

사들인후 갚아주는 방식입니다.

예상이 빗나갈 경우에는

손실을 감당할수 있어야겠지요.



그래도 이해가 되지 않는다면

다른 예를 들어보겠습니다.

주식을 가지고 있는 개인에게

값싼 이자를 주고 주식을 빌려온후

매도합니다. 팔아버립니다,

주가가 폭락하면

(주가폭락을 예상후 빌려서 사겠죠?)

다시 싸게 사서 원래 주인에게

빌린 주식을 돌려줍니다.

그사이 발생한 시세차익을 낼름!

하는 것이죠.



공매도를 하는 이유는?

무엇일까요?

매수할때 주가가 올라야

 수익을 얻는것처럼

매도할때 수익을 얻는 경우는 주가가

하락할때가 됩니다.

반대의 경우라고 보면 되는데요.

공매도는 매도전략의 방법중 하나이며

일반매도와 공매도의 차이는

주식의 소유여부에 따라 다른거죠!

소유한 증권의 손실을 해지하거나

주가가 많이 올라 고평가된 증권 매도를 통해

차익을 얻기위한 방법으로

공매도를 활용하는 것입니다.



전세계 대부분의 증권시장에서는

공매도를 수용하고 있는데요.

주식시장에 추가적 유동성을 공급하고

투자자의 거래비용 절감

가격의 효율성등을 제고

주식투자 위험의 경감등

부정적 정보가 가격에 반영되도록하여

주가버블 형성을 방지해서

변동성을 줄일수 있는

 순기능들이 있기때문입니다.

필요악이라고 볼수도 있겠네요.




공매도의 부작용은?

소유하지 않는 증권을 매도하기 때문에

결제일이 되면 결제불이행이라는 변수가 있고

시장이 불안할 경우에 공매도가 집중되면

주가하락이 가속화되며

시장의 혼란이라는 위험요인이 있습니다.

더 큰 문제는 자신들의 이익을 위해

개인주주들에게 껌값의 이자를 주고

주식을 빌려온후

주가를 하락시키기 때문에

주가하락이라는 큰 손실을 봐야하는데요.

내가 가진 주식을

기관이 과도하게 공매도해서 주가가 하락하면

정말 짜증나는 일이 아닐수가 없지요.

개인 투자자들도 공매도를 할 수 있지만

위험부담이 너무 크고 

제약조건이 까다로워서 쉽지는 않습니다.

국내 주시식장에서는

주로 외국인투자자들이 공매도를 통해

거래를 하고 있습니다.



주식을 공매도한 후 이익을 얻으려면

반드시 주가가 하락해야합니다.

시세조정에 들어가야하는 것이죠.

그럼 어떻게 해야할까요?

공매도를 한 투자자들은 주가하락을

유도하고 기업에 관한 소문을

만들어서 유포하는 방법이나

부정적인 기업에 관한 보고서를 작성하는등

각종 방법을 동원해서 

주가하락을 유도합니다.

개인이 알수 없는 여러가지 방법들이

많이 있겠죠?




과하면 독이 되고 적당하면 약이되는

것이 공매도라고 할수 있는데요.

기관들은 자신의 수익을 위해서

과도하게 공매도를 이용하는것이

가장 큰 문제라고 할수 있으며

주가하락으로 인한 손실은

어쩔수 없이 개인이 고스란히 받는것이

문제가 되는것입니다.



전세계 증권시장에서는

공매도를 수용하기는 하지만

잠재적으로 가지고 있는 위험을 관리하기 위해

관리수단을 도입하고 있고

우리나라에서 또한 시장관리방안을

마련하고 있습니다.


공매도란 무엇인가?

라는 주제로 주식용어정리 간단히

설명해보았는데 이해되셨나요?

피해갈 수 있다면 내가 알고 

대처하는 방법밖에는 없겠지요.

묻지마 투자가 아니라

철저한 기업분석을 통해서

손실 없는 투자, 성공투자하세요.




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백종원의 찜닭 레시피 언제나 맛있게 성공!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.19 04:03 마마몽의 생활정보/요리정보

집밥 백선생의 찜닭 레시피가 소개된지는 벌써 2년이나 지나버렸네요. 제가 닭을 좋아하기는 하지만 집에서 만들어서 먹어보지는 않았는데 백선생님 덕분에 용기내어 만들어서 먹어본 찜닭요리! 한번도 실패없이 언제나 맛있게 성공하기에 레시피를 달달 외워서 자주 만들어 먹는답니다. 백선생님의 레시피는 쉽게 만드는 대신 양념을 잘 조절해주셔야하는데요. 달게 되거나 짜게 되는 경우도 있으니 본인에게 알맞게 조절해주는 것은 필수랍니다. 



만드는 방법도 의외로 간단하고

쉬워서 초보도 뚝딱 만들수 있습니다.

사먹는것보다 비쥬얼은 찐하지 못해도

맛은 더 기가막힌 백종원 닭찜 레시피!

한번 도전해 보세요.




백종원의 찜닭 레시피

언제나 맛있게 성공!


<재료준비>

닭 800g(또는 1kg)

 감자1개,양파1/2,당근1/2

버섯(아무거나),대파,

(떡과 당면도 추가가능)

<양념소스 대용량>

간장1컵,맛술1/2컵,설탕1/2컵,

물1컵, 마늘1T,생강(또는 생강가루)

참기름1T


*주 의*

양념소스는 다 부어버리면 짜워서 못먹어요.

중간에 조절들어가니 참고해주세요.

절대로 한번에 다 붓지마세요.

꼭! 간을 봐가며 넣기!

(저는 저 양념을 2/3정도 쓴답니다.)




1. 야채 손질하기

준비한 야채들을 먼저 손질합니다.

감자,양파,당근,버섯,파들을

적당하게 잘라주는데 

감자는 제법 덤벙덤벙 자르는게

먹기에도 좋고 부서지지 않아요.

감자가 없으면 대신

 고구마로 해도 너무 맛있답니다.

당근은 아이들이 잘 집어먹을수 있게

꽃모양으로 잘라봤어요.



양옆에 V자로 칼집을 몇번 내어서 

잘라내버리면 만들어진답니다.

표고버섯이 맛있는데 집에 남은 

짜투리 버섯 넣어줬구요.

당면이랑 떡 좋아하시면

미리 물에다가 불려놨다가 마지막에

넣어주면 더 꿀맛이겠죠?



2. 양념소스 만들기

간장1컵, 맛술 반컵,설탕반컵,물1컵,

마늘 1T, 참기름1T, 

생강약간(가루도 괜챦아요.)

참기름1T

기본 대용량 양념소스를  섞어서 준비합니다.



3. 닭 손질하기!

싱싱한 닭을 사와서 조리하면

잡내는 거의 안나는거 같아요.

그래도 닭의 비린맛을 싫어하시면

우유에 담궈 놓거나

맛술,소주,청주를 넣어서 담궜다가

씻어서 조리하시면 진짜로 잡내가 싹

깨끗하게 사라진답니다.

저는 생략하고 손질만 깨끗이 해줍니다.

사진처럼 내장이 붙어있는 부분을

숟가락으로 싹싹 긁어내주고

닭을 깨끗이 씻어줍니다.



4. 불순물 제거 한번 데쳐주기!

끓는 물에 닭을 한번 살짝 데쳐줍니다.

오래 끓이지말고 불이 살짝 오르고

불순물이 떠오르면 

그때 불을 바로 꺼줘요.

원래 백종원 레시피에는 없지만

이렇게 해주면 기름기도 적어지고

불순물제거와 잡내제거에 효과적이랍니다.

닭요리할때는 필수과정으로 해줍니다.

한번 더 불순물을 씻고 체에 받쳐줍니다.



5.양념 넣고 끓여주기

만들어놓은 양념장을 절대로 

다 쓰시면 안된답니다.

처음에 이 양념장을 다 부었다가

어찌나 짭던지!

처음 끓여주는 과정에서는 

1/2 절반만 넣어주세요.

간장색이 닭에 베일때까지

끓여주는 시간이 필요합니다.




6.감자와 당근넣고 졸이기.

잘익지 않는

감자와 당근을 먼저 넣은후

감자가 읽힐때까지 더 끓여주는데요.

여기서 양념장을 조금 더 추가!

남은 양념장에서 다시 1/2정도!

전체적으로는 만들어놓은 양념장

2/3정도를 쓰고 조금은 남기는 편이에요!

그럼 저는 간이 딱 맞아떨어져요.



그 다음부터는 본인의 입맛에 맞게

조절하면서 양이 들어가는겁니다.

감자를 졸이면서 간을 봅니다.

짭다? 물 더 넣기!

덜 짭다? 양념장 더 넣기!

덜 달다? 설탕 더 넣기!




나머지채소 양파,파,버섯을 넣고

살짝 더 익혀준후

불려둔 당면을 넣으실거면 

같이 넣어서 2~3분 정도로 끓이면 끝!

당면은 국물을 잘 빨아들여서

당면 넣으실때에는 물을 조금 더 

넣어서 조리해주세요!

저는 아이들이랑 먹을거라

고추는 넣지 않았는데 맵게 드시려면

마지막에 청량고추 넣어서 먹어도 굿!



꽃모양의 당근이 젓가락을 제일 먼저

부르게 하네요!

집에서 즐겨먹는 푸짐한 찜닭 완성!

사먹는 찜닭보다는 색깔이 연하지만

그 색깔은 카라멜 색소를 이용하는거라

집에서는 굳이 따라하지 않아도 될듯해요.



맛만 있으면 되죠~~

다른 반찬없이 이것 하나만 가지고

당면 건저먹고 양념에 밥 쓱쓱 비벼먹으니

완전 꿀맛이랍니다.



감자도 맛있다며 잘 집어 먹고

요즘 말하는 단짠단짠 

간장양념이 쏙 배어서

밥을 부르는 일품요리 같아요.

백종원의 찜닭 레시피 요렇게만하면

언제나 맛있게 성공한답니다.

절대로 만들어놓은 양념장 다 쓰지 않기!

그것만 기억해주세요.

그럼 실패하지 않는답니다.



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b형 남자 특징 이상형이라면 성격을 알아야죠!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.17 07:40 마마몽의 생활정보

주위를 보면 항상 분위기를 띄우려고 노력하려는 사람들이 유독 눈에 띄일텐데요. 항상 재미있는 이야기를 가지고 와서 사람들에게 이야기해주기 좋아하고 주목받고 싶어하는 사람! 문득 떠올린 생각을 즉각적으로 행동으로 옮겨버리는 흥미로운 사람이 있다면 그 사람은 바로 b형 성격의 사람이랍니다. b형의 사람들은 호기심이 참 왕성해요. 궁금한것은 절대로 참지 못하고 바로 파고들어서 알아내고야 말거든요. 흔히 말하는 모험가 스타일의 사람이라고 보면 되겠습니다. 적극정인 성격돠 행동으로 옮겨버리는 실행력이 아주 강하여 다가오는 어려움을 걱정하기보다 실행에 옮겨서 헤쳐나가는 성격입니다. 한마디로 상남자라고 보면 되겠네요.



b형 남자 특징 이상형이라면

성격을 알아야죠!

b형 남자들은 자유로운 성격으로

좋고 싫은 것을 아주 분명히 가릅니다.

이리저리 다른사람의 간섭을 받고

얽매이는 것을 싫어하며

가끔 상식을 벗어나는

 행동을 하는 경우도 있어요.



자신에 대한 높은 긍지를 가지고 있고

뛰어난 임기응변의 능력이 있어서

합리적인 판단을 잘하므로

정치인,변호사,판사,분석가의 

직업을 가진 사람들이 많습니다. 

언제나 밝고 씩씩하지만은 않은데요.

b형 남자가 화났을때나 

기분이 나빠지면

감정이 급격히 침울해지고 우울증까지

앓아버리거나 완전히 다른사람으로

변해버릴때도 있습니다.



b형 남자와 연애하기


b형의 남자들은 뭔가 사람을 끄는

묘한 매력을 가지고 있는데요.

분위기와 본능에 강한 정열적인 

사랑을 좋아합니다.

자유롭고 적극적인 성격때문이겠죠.

여성에게 사람의 느낌을 받으면

바로 데이트 신청을 할거에요.

정열적인 사람에 빠지지만

그 감정을 쉽게 잃어버린다는 것도

함정이랍니다.

사귀는 도중에도 다른 이성에게

눈을 돌리거나 바람을 피거나...

자유로운 성격탓에 구속받기를 싫어해서

친구처럼 가볍게 만나기도 할거에요.




b형 남자 특징

이성으로서의 접근방법


느낌과 필을 중요시하는 남자 b형!

이런 b형에게 잘 파고들려면

그런 부분을 잘 이용해야만 합니다.

b형 남자와 같이 있다면

 말 한마디를 하더라고 잘 생각해야합니다.

자신의 매력을 강하게 어필해야하니까요.

분위기 있는 표정과 멋있는 말을 준비해보세요.

관심만 얻었다해도 절반은 성공인데

더 중요한것은 관계를 유지하는 것이니까요.

재밌는 이야기에 같이 공감해주고

자유로운 성격을 간섭하는 행동은

하지 않도록 해요.

b형 남자의 성격을 맞추려면

항상 새로운 것을 준비하고 분위기를

자연스레 이끌어나갈수 있다면

어떤 닭살 커플 부럽지 않은 사이가 될거에요.


b형 남자 

친구로서 접근하기

 

아무래도 b형이 싫어하는 것을 분석하고

신중하게 행동하는 사람이겠죠.

b형과 정반대의 성격의 사람인데

혈액형으로 따지면 a형 정도이겠습니다.

일반적으로는 b형남자와

o형여자가 성격이 잘 맞다고 하는데

친구로서는 

a형여자가 적합한듯보이네요.



자기의 말과 행동에

주의를 기울여주고

새로운 아이디어에 재미있는 발상이라

칭찬해주는 정도만 해도 

친구로서 편하게 잘 지낼수 있습니다.

무엇보다 솔직한 이야기와 

서로의 관심거리에 대해 대화를 하면 좋겠죠.

b형 남자는 하나하나 따지는 성격이 아니라

자신에 대해서 좋은 느낌을 가지도록

친정하게 행동해주면 친구로서도 

최상이 될수 있답니다.


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사업자등록증 재발급 신청방법 알려드립니다.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.16 06:52 마마몽의 생활정보

요즘은 증명서 발급이 인터넷으로 가능하게 되니 점점 편리해지는 거 같습니다. 아직까지는 동사무소를 직접 방문해야 하는 경우도 있기는 하지만 왠만한 서류들은 사무실이나 집에서도 다 가능한거 같은데요. 오늘은 사업을 하시는 분들이 가지고 계시는 사업자등록증에 관한 내용을 알려드릴까 합니다. 창업하시는 분들도 많고 인터넷 쇼핑몰을 운영하시는 분들도 많을실텐데 은근히 등록증이 필요한 부분이 많을거에요. 예전에는 사업자등록증을 분실했거나 훼손했을 경우에 재발급을 받기 위해서는 직접 세무서까지 가야하는 불편함이 있었다죠. 이제는 그럴 필요 없이 인터넷으로도 충분히 가능하답니다.




사업자등록증 재발급 

신청방법 알려드립니다.


연말정산할때 가장 많이 찾게 되는

사이트하면 어디가 떠오르세요?

국세청 홈텍스입니다.

사업자등록증 발급 또한

 여기서 가능합니다.

포털사이트에서 국세청이나

홈텍스 국세청을 검색해서 들어갑니다.





홈페이지를 들어가서

공인인증서 로그인을 해주시구요.

민원증명이라고 나오는

배너를 클릭해서 들어가봅니다.




노란색 바탕 제일 상단부분에

민원증명신청 바로 아래 항목에

등록증 재발급란이 있습니다.

홈텍스에서는

휴업사실증명/폐업사실증명

납세증명서/소득확인증명서등도

가능하니 참고하시면 좋겠네요.



사업자등록증(고유번호)을

분실하거나 훼손히 다시 받을수 있으며

현시점 정보로 발급이 가능하다고 나옵니다.

기본인적사항인 사업자등록번호

상호/대표자명/사업자주소/전화번호

휴대전화/이메일/발급사유까지

정확하게 입력해주시면 됩니다.

발급사유는 10자이내로 

간단하게 입력하시면 됩니다. 

분실,훼손등 예가 적혀있네요!



사업자등록증 세무서까지 안가셔도

아주 간단한 방법을 통해서

재발급이 가능하니 

홈텍스를 이용해서 

사업자등록증 출력해보세요.




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장례식장 절하는법 여자 남자 상세정보!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.15 08:16 마마몽의 생활정보

나이가 들어가다보면 지인들에게서 부고소식을 하나씩 듣게 되는데요. 처음 겪어보는 일이기 때문에 잘 모를수도 있는 일이지만 가족이나 친척, 지인들의 상을 당했을때에는 어떻게 해야하는지 기본적인 예의는 미리미리 알고 준비하시는것도 좋을것 같습니다. 저역시 문상을 갈때 봉투는 어떻게 적는지 절은 어떻게 해야하는지 잘 몰라서 난감했던 경험이 있거든요. 오늘은 장례식장 절하는법, 남자와 여자는 어떻게 해야하는지에 대해서 상세정보 알려드리겠습니다.



원칙적으로는 자기집 상이든지

 남의 집 상이든지 

큰절을 해야하는것이 맞습니다. 

하지만 요즘에는 다른집 상가에 

조문을 가면 평절을 하는 경우도 많고

 여자절도 여러가지가 많아서

 헷갈리는 부분들이 많은데요. 

고인에게 하는 절은 

남자든 여자든 상복을 입었던 안입었든간에 

유족과 조문객들은 큰절을 해야합니다.

장례식장 절하는법은 

여자와 남자가 틀리기 때문에 

잘 구별하시고  기억해두었다가 

본인에게 해당되는 절을 하시면 됩니다. 




우선 두 손을 아랫배 쪽으로 모아 

겹쳐서 공손한 자세를 취하는 것을 

"공수"라고 하는데요.

남자와 의자의 손의 위치가 다릅니다.

남자는 오른손을 위로 하며

 여자는 왼손을 위로합니다.

그외의 경우는 

남자는 왼손이 위, 

여자는 오른손이 위로 반대입니다.

정리하자면 흉사일 경우 

남자는 오른손이 위쪽!

여자는 왼손이 위쪽!


장례식장 남자 절하는법


오른손을 위로 공수를 한 자세에서 

고개를 숙인후

 손을 눈 아내로 올리고

 오른쪽 무릎과 손을 먼저 

바닥에 닿이게 한후 

나머지 왼쪽 무릎 또한 바닥에 놓으며

 완전히 엎드려서 절을 하면 됩니다.

 고인에게 절을 두번하고 

유족들과 함께 맞절을 한번합니다.




장례식장 여자 절하는법


여자의 경우도 마찬가지로 

공수를 한 자세에서

 흉사일 경우에는 

왼손을 위로 가게 하고 

절을 시작하는데요.



남자와 다르지 않지만

 치마를 입는 경우도 있기때문에 

공수한 손을 눈 아래로 올려주고

 양쪽 두 무릎이 먼저 바닥에 닿게 한후

 몸을 숙여서 절을 하시면 됩니다.




 두손을 모으고 하는 절은

 큰절이라고 하면 

제사지내듯이 두손을 풀고 

무릎을 먼저 닿은후 양손을 바닥에 대고

 엎드려서 하는 절은 평절이라고 하는데 

좀더 간소화되었다고 보시면 되는데요.  

고인에게 2회 

상주에게 1회의 절을 하면 됩니다. 





장례식장 절하는 방법도 중요하지만

 간단한 문상절차도 알고 계시면 

도움되실텐데요.

간단히 정리해드리겠습니다.


1. 빈소에 도착하면 

외투나 모자는 미리 벗는다.

2. 유족에게 가볍게 목례후 

제단앞 향로앞에 무릎을 꿇고 앉는다.

3.향로에 향을 피워 꽂는다.

(하지 않는경우는 패스)

4.뒷걸음으로 물러서

 영정을 본후 두번 절한다.

5.유족에게 돌아서서 맞절한다.

6.유족에게 위로(위문)인사말을 간단히 한다.



유족들에게 말을 많이 하는것을 

실례이므로 간단히 

뭐라 드릴말씀이 없습니다.

정도의 간단한 인사말정도를 

끝내는 것이 예의랍니다.

장례식장 절하는법 여자 남자

상세정보와 문상절차에 대해

알아보았는데 꼭! 숙지하고 계시면

도움이 되실거라 생각이 드네요.



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2018년 근로장려금 자격요건 알아봅시다.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.03.14 06:58 마마몽의 생활정보

요즘 물가가 하늘 높은지 몰라서인지 열심히 일한다고 하기는 하지만 꼬박꼬박 내야하는 대출금과 생활비를 쓰다보면 막상 실질적으로 쓸 수 있는 돈이 그렇게 많지 않은 것 같아서 참 힘들다는 생각이 드는데요.. 소득이 적어서 생활이 힘드신 근로자나 사업자들을 위해 근로를 장려하고 실질적인 소득을 지원해주는 국가제도가 있습니다. 근로연계형 소득지원제도라고 해서 잘 알고 계시는 자녀장려금과 근로장려금이 있는데요. 그렇다고 누구나 다 지원받을 수 있는 것은 아니며 자격요건이 있으니 본인에게 해당이 되는 내용인지 잘 확인하시고 신청하시면 될것 같습니다.



2018년 근로장려금

자격요건 알아봅시다.


저소득청 근로자를 대상으로

세금환급형태로 장려금은

지원하는 이 제도는

2018년 올해부터 취약계층에 대한

근로장려금 및 자녀장려금

지급요건을 확대하고

산정액도 상향된다고 하는데요.

좋은 소식이 아닐수가 없습니다.


단독가구  77만원▶85만원

홑벌이 가구  185만원▶200만원

맞벌이 가구  230만원▶250만원


근로장려금 지급요건도 완화되어서

바뀐 내용에 대해서

잠깐 알려드리고 시작하겠습니다.



단독가구라도

 70세이상 부모를 부양하는 경우

홑벌이 가구로 인정한다.

그전에는 부양자녀나 배우자가 있어야

홑벌이와 맞벌이로 인정했습니다.

단독가구는 30세이상인 경우 신청가능하다.

그전에는 40세이상이였습니다.

중증장애인 단독가구는 연령제한을 없앤다.

기존 외국인은 대한민국 국적을 

가진자와 혼인한 경우가 아니면

근로장려금및 자녀장려금을 신청할 수 없었으나

대한민국 국적의 자녀를 부양하는 외국인도

신청이 가능합니다.

개정내용의 적용은 2018년 첫날부터 적용됩니다.

참고하시구요.



아직 홈페이지에는 상향조정된

금액에 대해서 

내용이 수정되지는 않았네요.

가구원 구성에 따라 

지급되는 금액이 차이가 있습니다.

단독가구,홑벌이가구,맞벌이가구

총 3가지 가구로 나뉘며

급여액에 따라서 다시 한번 더

나뉘어 진답니다.

당연히 급여를 더 작게 받는 분들은

더 지원을 많이 받으셔야죠.



근로장려금 신청 자격요건


그럼 근로장려금 자격요건은

어떻게 되는지 알아볼까요?

근로소득 또는 사업소득(전문직은 제외)이

있는 가구여야하며 

총 3가지의 조건을 모두 충족해야만

신청이 가능합니다.



첫번째 요건은 가구 요건입니다.

(2016년 12.월 31일 기준)

1.배우자가 있어야한다.

2.18세미만의 부양자녀가 있어야한다.

3.신청자가 만 40세 이상이어야한다.



부양자녀는 입양자를 포함하고

부모가 없거나 부양이 불가피한 경우

손자녀.형제자매도 부양자녀에 포함됩니다.

중증장애인은 연령제한 없음.

부양자녀가 소득이 있을 경우

소득금액 합계는 100만원 이하여야함.



2번째는 총소득 요건입니다.

전년도 부부합산 총소득이 

가구원 구성에 따라 정해진 소득기준

미만이여만 해당사항이 됩니다.

근로소득,사업소득,기타소득

이자.배당.연금소득 계산방법

확인하시구요.



3번째는 재산요건입니다.

가구원 모두가 소유하는 재산합계액

1억 4천만원 미만이여야하며

평가방법은 여러가지가 있습니다.

주택,건축물,전세금,토지,현금

금융재산,승용자동차등

자세한 내용은 위 표를 참고하세요.



모든 조건이 다 충족된다해도

신청할 수 없는 분들이 계신데요.

신청제외자는 다른 거주자의 

부양자녀인 자와 

대한민국 국적을 보유하지 않은 사람!

단, 대한민국 국적을 가진 사람과

혼인한 사람은 해당사항이 되는군요.



아주 중요한

2018년 근로장려금 신청기간입니다.

자녀장려금도 마찬가지이지만

정기신청은 매년 5월달입니다.

기한을 놓쳐서 신청하는 경우는

10%가 감액 지급되니

5월달을 꼭 기억하셨다가

신청하셔서 다 받을수 있도록 하세요.




2009년부터 아시아 최초로 시행되었고

지난 5년간 500만 가구에 

4조 이상의 금액을 지급하였답니다.

근로장려금의 도입으로 사회안전망이

2중에서 3중으로 확대되어

저소득계층의 사회적 보호를 강화하게

되어서 생활이 힘든 분들에게는

꼭 도움이 되는 제도 같습니다.

2018년 근로장려금 상향조건과

지급완화되는 내용까지

자격요건에 대해서 알아보았는데요.

도움되셨으면 좋겠습니다.



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