2018/10: 3개의 글

소변색이 탁해요 이유가 뭔지 알아봅시다.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.10.12 06:32 마마몽의 생활정보/건강정보

술을 좋아하는 남편과 살다보니 본의아니게 건강에 대해서 관심이 많아지는 여자사람입니다. 몇일전에는 남편이 요즘 계속 소변색이 이상하다며 사람을 불안하게 만들어서 검색을 하게 되었습니다. 저는 아직 건강해서인지 박카스를 먹거나 비타민 음료를 먹고나면 소변이 아주 진하게 야광색으로 나오는것 말고는 특별한 경험을 한적이 없는데요. 물도 그렇게 많이 마시지는 않지만 소변색이 정상인것을 보면 아직 건강한것 같습니다. 하지만, 저희 남편처럼 평소와는 다르게 소변색의 색이 달라지거나 몸의 이상징후가 생기는 것은 분명 건강에 적신호가 생겼다는 뜻일텐데, 소변색이 탁해요라고 궁금해하시는 분들을 위해서 이유가 뭔지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

그럼 소변의 성분은 어떻게 될까요?

몸속에서 걸러지는 노폐물과 적혈구가 바로

소변이라고 합니다.

물이 99%이고 나머지는 노폐물인데요.

물과 함께 섞여나오는 소변의 색깔이 탁할때

정말 불안해지겠죠?

그럼 소변색이 탁할때 이유가 뭔지 알아봅시다.

 

소변색이 진한 갈색에 거품이 생기는 경우

남편의 경우는 소변색이 탁하고

거품이 생긴다고 했습니다.

그럴 경우는 단백질의 성분이 소변에 섞여서

나오는 경우라고 합니다.

고기섭취를 많이 하거나 특별히 열이 많고

탈수증상이 생겨서 일시적인 현상으로

거품이 나올수도 있습니다.

 

 

하지만 몇일동안 똑같은 증상이 반복된다면

단백질이 몸속에서 빠져나오는 경우이니

꼭 병원에가셔서 소변검사를 하셔야합니다.

남편은 다행히도 정상으로 되돌아와서

병원신세는 지지 않았답니다.

술좀 적당히 마시고 휴식을 취하라고 권유했습니다.

 

 

소변색이 연하면서 달달한 향이 나는 경우

이런 경우에는 당뇨증상을 의심해야하는데요.

당뇨병이라면 정말 큰일이 아닐수 없습니다.

혹시라도 모르니 병원에 당장 가서

피검사를 통해 당뇨검사를 꼭 받아보는게 좋습니다.

 

 

소변에서 방귀냄새처럼 역한 냄새가 날 경우

물을 적게 마시거나 육류 섭취가 심할때

소변양이 줄어들면서 냄새가 날수 있는데요.

이런 이유가 아닌 좀더 병이 커져서

요로감염이 되었을 경우에도

소변에서 역한 냄새가 나기도 합니다.

혹시라도 소변을 눌때 찌릿하거나 통증이

있다 싶으면 요로감염도 의심해볼수 있으니

꼭 소변 검사를 받아보시길 바랍니다.

 

 

소변이 붉은색일 경우

저는 작년에 이런 경험이 있었는데

갑자기 소변을 누는데 붉은색입니다.

아무런 통증도 없이 말입니다.

얼마나 깜짝 놀랐던지

처음엔 소변이 붉은색이였다가

나중에는 진하게 피가 섞여나온것을 알고는

공포에 떨었었는데 바로 복부통증이 생기며

참을수 없는 고통을 경험했는데요.

바로 요로결석이였습니다.

애를 낳는 고통보다 더 심했다는 사실!

 

 

소변이 붉은 경우는

신장,방광,요도를 거치는 과정에서

이 세가지 부위에 문제가 발생한 것인데요.

지체하지 말고 비뇨기과를 찾으셔야합니다.

저처럼 몇일을 방치했다가는 극심한 통증을

경험해볼수 있답니다.

요로결석의 경우는 요즘 병원에서 쉽게

치료가 가능합니다.

한마디로 결석을 파쇄해서 밖으로 배출하는건데요.

고통이 따르긴 합니다만, 몸에 결석을 넣어두고

살수는 없는 노릇이니까요.

스트레스와 로는 만병의 근원입니다.

꼭 물을 자주 마시고 휴식을 취해주어서

건강할때 내 몸을 지키도록 합시다.

 

 

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참치 김치전 맛있게 만드는법 황금레시피 알려드립니다.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.10.11 04:33 마마몽의 생활정보/요리정보

김치라는 재료는 참으로 신기한 것 같습니다. 배추에다가 양념을 발라서 숙성을 시키는것도 물론이거나 김치의 영양소까지 생각해보면 옛 어른들의 지혜감 참으로 대단하다라는 것을 많이 느끼는데요. 겨울에 잠깐 김장을 담궜다가 일년 내내 꺼내먹는 음식으로 이만큼 효자가 있을까 싶은 생각을 아주 많이 한답니다. 저희집의 경우도 남편과 아이들이 김치를 너무 좋아해서 시댁에서 몇번이나 가져다 먹는지 모릅니다. 김치찌개, 김치볶음, 김치전, 각종 음식에 곁들여먹는 용으로다가 없어서는 안되는 절대반찬중 하나인데요. 올해도 어김없이 비가 자주와서 김치전을 자주 만들어 먹어봅니다. 몇일전 내리는 비에 막걸리한잔과 어울리는 김치전을 만들어보았습니다. 집에 남아있는 참치캔 하나 따서 넣었더니 아이들도 좋아하는 영양간식도 되었답니다. 그럼 참치 김치전 맛있게 만드는법 황금레시피까지 알려드리겠습니다.

 

 

사진의 색상은 좀 어둡지만

빨그스름한게 얼마나 맛깔나보이는지

젓가락이 자꾸만 손이 갑니다.

몇장을 구워내어도 뚝딱뚝딱 없어져버려요.

특히나 비가 톡톡톡 내리는 날이면

김치전 부치는 냄새만큼 좋은 냄새가 있을까요?

 

 

김치전 맛있게 만드는법

황금레시피로는 반죽을 차갑게 하는것입니다.

그러면 구워냈을때 바삭함을 더 많이 느낄수 있어요.

만드는법도 어렵지 않고

집에 있는 재료만으로도 금방 만들어낼 수 있으니

얼른 만들어서 아이들과 남편과 함께

맛있게 먹어보도록 합시다.

 

 

[김치전 만들기 재료]

김치,양파반개,참치한캔,

부침가루,소금,물

딱 이정도만 있으면 준비완료입니다.

이제 재료를 손질할텐데요.

 

 

김치는 도마에서 썰면 도마가 빨갛게

물들어버려서 정말 세척하기 번거러워요.

도마에 물을 묻혀서 김치를 썰면

물드는게 훨씬 나아진다고 합니다

그것보다는 어차피 볼을 사용해서 반죽할거라

저는 반죽하는 볼에다가 바로 김치를 썹니다.

이것도 팁이라면 팁일까요?

 

 

사진과 같이 먹을양만큼의 김치를 담고

가위로 쫑쫑 썰어주시면 준비가 끝!

아...물론 칼로 써는것보다는

조금더 손이갑니다.

도마가 빨갛게 되어서 씻기 불편한것보다는

더 나은방법 같아요.

 

 

그리고 양파를 썰어줍니다.

얇게 다박다박 써는것도 좋지만

얇게 길죽하게 썰어주어도 씹기에는 좋아요.

어차피 양파는 익으면 흐물해지니까요.

아이들은 양파를 좋아하지 않지만

이렇게 전을 해먹일때 듬뿍 넣어줍니다.

 

 

김치점 맛있게 만드는법중 조개도 들어가고

입맛에 따라 여러가지 재료가 들어가겠지만

뭐니뭐니해도 냉파!

냉장고 파먹기하면서 요리하면 일석이조죠.

집에 굴러다니는 고추참치를 발견했답니다.

 

 

그냥 넣어서 반죽하셔도 되고 아이들이 걱정되면

살짝 매운맛을 헹궈내고 넣어주셔도 된답니다.

저는 아이들과 먹을거라서 살짝 헹궈냈어요.

그리고 참치가 들어가서 따로

소금간은 하지 않았답니다.

참치를 넣지 않으실거면 소금을 넣어서

짭쪼름하게 간을 맞춰주세요.

 

이제 제일중요한 반죽비율입니다.

김치전 황금레시피라면 반죽일듯 한데요.

제가 여러가지 방법으로 해본바로는

부침가루와 물의 비율이 거의 1:1로 보시고

물이 조금 적게 들어간다고 생각하면

제일 기억하기 쉽습니다.

부침가루 한컵에 물은 한컵 조금 모자라게!

그럼 너무 뻑뻑하지도 않고

너무 질척거리지도 않게 되는

황금레시피 반죽 비율이 나온답니다.

 

 

사진으로 봤을때도 딱 적당하다 싶은

비율아닌가요?

해먹는 사람에 따라서 김치의 양이 달라지니

물컵을 기준으로 부침가루와 물의 비율을

1:1에서 물은 좀 적게...

넣어주시면 딱 알맞은 반죽이 탄생합니다.

시간적인 여유가 있다면 이 반죽을 통째로

냉장고에 넣어두었다가 시원하게 해서

구워 먹으면 더 바삭바삭해진답니다.

 

전 그냥 패스하고 바로 구워서 먹었습니다.

그래도 너무 촉촉하고 맛있고 바삭한

김치전이 탄생하였어요.

김치전을 구울때에는 한쪽면의 끝이

바삭하게 완전히 다 익을때쯤 뒤집어주세요.

너무 자주 뒤집으면 물컹해지는 느낌적인 느낌!

 

 

이렇게 구워진 김치전은 작게 구워도

한판 크게 구워서 먹어도 너무나도 맛난

한끼 안주? 한끼 반찬?이 되었습니다.

재료 준비도 너무 쉽고

만들기도 너무너무 쉽죠?

반죽만 잘 맞추기만 하면 환상적인 맛을 내는

김치전이 탄생한답니다.

 

 

비가 내리는 날이면 김치전을 꼭 만들어서

동네방네 냄새를 풍겨보세요.

저는 복도식 아파트에 사는데 가끔씩 지나가다가

맛있는 음식을 할때 나는 냄새에 따라

그날 반찬이 달라지더라구요.

특히나 부추전이나 파전이나 김치전처럼

기름에 구워지는 냄새는 참을수가 없답니다.

이상 김치전 맛있게 만드는법이였습니다.

 

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무료모바일팩스어플, 스마트폰으로 초간단 팩스보내기.

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.10.01 06:36 마마몽의 생활정보
회사를 다니는 사람들에게 팩스보내는 일은 별로 어려운 일은 아닙니다. 저 역시 팩스보낼일이 생기면 회사에 있는 팩스로 간편하게 이용했기 때문에 불편함을 모르고 살았는데요. 회사팩스가 고장이 나면서 갑자기 너무 당황스러웠습니다. 하필이면 그때쯤 보험회사에 청구해야 할일도 생기고 팩스를 보내야하는 일은 왜 자꾸 생기는건지...그때마다 주민센터를 이용해야하는 불편함을 겪었답니다. 그런데...스마트폰으로도 초간단 팩스보내기가 가능하다는 사실을 알게되었는데요. 그것도 무료로 가능하답니다




요즘 보험청구할때 혹시 어떻게 하시나요?
참 귀챦은것 중에 보험청구하는 일이기도 합니다.
저는 예전에는 서류를 등기로 보내기도 하고
회사 팩스로 일일이 하나씩 서류를 보냈답니다.
할때마다 정말 귀챦고 불편하고
시간도 의외로 많이 뺏기는 일입니다.




하지만 스마트폰으로 사진을 찍어서
모바일팩스어플을 사용하면 시간과 비용을
엄청나게 절약할수 있답니다.
편리함은 말도 못할 정도입니다.
한번 사용해보시면 실물 팩스는
거들떠 보지도 않으실겁니다.





1.구글플레이어에서 모바일팩스를 다운받으세요.
에스케이텔링크에서 운영한다고 하니
안전하게 사용할 수 있답니다.
스마트폰에서 간단하게 이용하는
개인용 팩스기라고 생각하면 됩니다.
장당 mms로 전송되기때문에
스마트폰 요금제에 따라 제공되는
무료 용량내에서는 무료발송이 가능합니다.

 


앱을 다운받고 회원가입 을 하고나면
내 모바일팩스번홀 선택하라고 나옵니다.
5개의 번호중 하나를 선택하면
내 모바일 팩스번호가 된답니다.
0504로 시작되며 끝자리번호는
내 전화번호 뒷자리와 똑같아진답니다.
이제는 모바일팩스를 이용해서
스마트폰으로 초간단 팩스보내기
실행해봅시다.

 

 


2.전송받을 전화번호를 입력합니다.
다운받은 모바일팱스어플을 살펴보면
아준 간단하게 초등학생도 보낼 정도로
심플하게 구성되어 있습니다.
전송받을 번호를 먼저 입력합니다.

 


3.사진이나 문서를 첨부합니다.
내 휴대폰에 찍어놓은 이미지나 문서를
찾아서 클릭해주면 오른쪽에 순서대로
표시가 된다는 것이 확인가능하답니다.




마지막으로 팩스발송을 누르면
팩스 1페이지당 1건의 mms를 발송합니다.
라는 문구와 함께 빛의 속도로
팩스가 전송이 된답니다.
팩스를 보내고 난후 어디로 보낸건지
팩스발송내역을 볼수 있으며
팩스수신내역 또한 편리하게 확인가능합니다.




스마트폰으로 초간단 팩스보내기
어플하나면 일도 아니네요.
무료로 사용가능한
모바일팩스어플 직접 사용해보세요.
그 편리함에 깜짝 놀라실거랍니다.

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