2018/01: 31개의 글

진주 하대동 소불고기 맛집 : 산홍 이 가격 실화냐?

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.31 13:00 마마몽의 맛집

이례없는 한파로 오랜만에 겨울이구나라는 것을 체감해봅니다. 난방시설도 잘되어 있는 요즘 집과 회사를 오가며 겨울을 제대로 느껴본적이 없었는데요. 정말 춥기는 춥네요. 한동안 콩나물국밥만 먹어댔더니 오랜만에 고기가 먹고 싶어서 찾아간 하대동 맛집입니다. 진주냉면전문점이라고 하는데요. 겨울에는 서울식 소불고기를 신메뉴로 가지고 오셔서 할인행사를 하시더라구요. 아래 사진을 보시면 알겠지만 행사기간동안 50%할인해서 1인분에 5,500원이랍니다. 정말 이 가격 실화냐며 깜짝 놀랐다지요. 가격에 비해서 맛이 떨어질것이라는 생각은 절대 금물! 너무 맛있게 잘먹고 와서 포스팅을 시작해봅니다. 여름이 되면 진주냉면전문점이라고 하니 냉면 먹으러 다시 가봐야겠어요.

 

 

진주 하대동 소불고기 맛집: 산홍 이 가격 실화냐?

 

가게 전면 사진입니다.

너무 크지도 않고

적당한 식당의 크기랍니다.

산홍이라는 상호가 참 이쁘고 마음에 드네요.

 

 

가게 입구에 있는 쉐프의 사진!

이건 뭔가하며 자세히 봤더니

진주냉면 3대 계승자

이종상 셰프!

사진이 크게 걸려있습니다.

인물도 좋으시고 이런 사진까지

자신있게 내거시는걸 보니

왠지 신뢰감이 느껴졌어요.

게다가 3대째 이어져 오는 음식맛이라면

변함이 없다는 뜻이겠죠.

 

 

실내에 들어오면 보이는 전경인데

오른쪽으로는 룸이 있습니다.

추우니까 룸으로 냉큼 들어가서

자리를 잡고 앉았답니다.

 

 

정면으로 보이는 음식사진들!

데코와 사진이 너무 멋집니다.

산홍 냉면

소고기육전

소갈비찜이 있네요.

 

 

 

자리에 앉으면 세워져 있는 메뉴판!

진주냉면에 관한 소개가 있습니다.

12가지 해산물을 사용해서 만든 해물육수

면은 메밀,고구마전분,보리가루를

사용해서 주문즉시 반죽해서 뽑는대요.

해물육수라서 식초와 겨자를

따로 뿌리지 않아도 맛있다고 하니

맛이 궁금해집니다.

"산홍"

단풍으로 붉게 물든 산

냉면위에 올려진 양념이 단풍처럼 보이네요.

 

 

 

메뉴로는 산더미 물갈비

매운 소갈비찜

서울식 소불고기

진주냉면/진주냉면 산홍

주 메뉴 같습니다.

 

 

 

산홍 메뉴의 상세내용과 가격은

메뉴판을 자세히 보시고

살펴보시면 될거 같아요.

 

 

한상 차려진 산홍의 소불고기입니다.

샐러드와 피클,김치등

깔끔하게 한상 차려집니다.

 

 

 

4인분을 시켜서 냄비에 고기가 다 들어가지 않아

따로 덜어서 담아주시니

한냄비 끓여먹고 추가로 더 끓여먹으면 됩니다.

 

 

직원분이 직접 왔다갔다 하시며

고기 체크해주시고 뒤집어주고

잘라주시니 점심시간 너무 편하네요.

차려진 밥상에 숟가락,젓가락들고

먹기만 하면 됩니다.

 

 

거의 익어가는 소불고기!

비쥬얼만 봐도 맛있어 보이죠?

오랜만에 고기 먹는거라서

쉴틈없이 젓가락질을 했답니다.

아이들과 함께와도

정말 좋아할거 같죠?

 

 

한냄비 뚝딱하고 나면 직원분이 오셔서

계란을 육수에 풀어줍니다.

한마디로 계란탕을 만들어주셔요.

다 익으면 후식처럼

맛있게 냠냠 먹으니 배가 부르네요.

고기를 먹어서 입이 약간 텁텁하니

누룽지나 식혜,수정과 이런거 먹으면

입이 더 깔끔할거 같아요.

 

 

수정과나 식혜대신

입구에 있는 맛있는 커피로 입을 달래줍니다.

진주 하대동 소불고기 맛집이라 그런지

점심시간에 굉장히 손님들이 많네요.

저는 처음 와봤지만

아는 사람은 다 아는 곳!

 

 

가격이 너무 저렴해서

1인분 5,500원 이 가격 실화냐며

깜짝 놀라며 먹었답니다.

공기밥은 추가로 결재하셔야해요.

소불고기 먹고 싶으신분

하대동 소불고기 먹으로 산홍으로 가보세요.

 

산홍

전화번호: 055.753.1254

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경남 진주시 하대동 321-1
도움말 Daum 지도
이 댓글을 비밀 댓글로

비알콜 지방간질환 제대로 알고 치료하기!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.31 05:34 마마몽의 라이프/건강정보
40대초반! 아직도 술을 좋아하는 우리 남편때문에 걱정이 이만저만이 아닙니다. 아무래도 간이 나빠지기 때문에 피로도 쉽게 오고 일상생활에 지장을 주기 때문인데요. 알콜성간염이라는 진단을 받았음에도 직장 스트레스로 인해서 쉽게 끊어지지는 않나봅니다. 알콜성 지방간의 치료는 뭐니뭐니해도 금주인데 걱정이 되기는 합니다.  하지만 술을 아예 마시지 않거나 적게 마셨는데도 불구하고  알코올성 지방간과 마찬가지로 생기는 질환이 있는데요.  간염바이러스,약물,알콜,복부비만들이 원인인 비알콜 지방간질환에 대해서 알아볼까하는데요. 비알콜성 지방간이라해서 술만 안마시면 되겠지라는 생각은 금물입니다. 비만,당뇨 고지혈증등과 같은 다른 신체질환과 관련되어 더 위험하기 때문이랍니다. 그럼 자세히 살펴볼까요.

 

 

비알콜 지방간질환 제대로 알고 치료하기!

▶비알콜 지방간질환이란?
알콜섭취(음주), 약물복용, 간질환이 없으면서도 복부초음파검사나 조직검사를 하면 간 내 지방침착의 소견을 보이는 질환을 말한답니다. 비알콜성 지방간질환은 비알콜 지반간,비알콜 지방간염,비알코 지방간연관 간경변증의 다야한 질환의 양상을 보이며 비만,이상지질혈증,제2형당뇨증,대사증후군과 밀접한 연관이 있습니다.

  


비알콜 지방가질환 환자에서 비알콜 지방간은 대부분 양호한 경과를 갖지만 일부환자는 간경변증이나 간세포암종과 같은 말기 간질환으로도 진행된다고 하니 조심해야겠습니다. 비알콜성 지방간질환 환자는 정상대조군에 비해 전체 사망률이높으며 가장 흔한 사망원인은 심혈관 질환입니다. 비알콜 지방간질환,지방간,지방간염,지방간연관 간경변은 비슷하게 보이지만 위험인자가 각각 틀린데요. 특징에 대해서 잠깐 살펴볼까요.

 

 

비알콜 지방간질환은 비알콜 지방간에서 비알콜 지방간염,비알콜 지방간연관 간경변증까지 전체 질환의 양상을 포함하는 일종의 질환군입니다.

비알콜 지방간은 간 내 지방침착을 보이지만 간세포 손상 및 섬유와의 소견은 없는 경우

비알콜 지방간염은 간 내 지방침착을 보이면서 간세포 손상을 동반한 염증 소견이 있는 경우

비알콜 지방간연관 간경변증은 조직학적으로 비알콜 지방간이나 지방간염의 소견이 동반된 간경변증.

 

 

비알콜 지방간질환의 진단은?

복부 초음파를 통해 간의 지방이 침착되었는지를 확인하고 혈액검사 및 병력청취로 만성b형간염,만성c형간염,알콜 간질환,약물유발 간질환등을 배제하여서 진단합니다. 간기능 검사에서 AST 또는 ALT의 상승이 발견된 환자는 비알콜 지방간질환의 진단을 위해서 바이러스 간염,알콜간질환,약물유발간질환,자가면역 간질환,윌슨병 등의 다른 간질환과 근육질환등의 감별을 위한 검사가 필요하며, 간의 지방증을 확인하기 위해 일차적인검사로 실시하는것이 복부초음파검사입니다.

 

 

 

 

비알콜 지방간질환의 치료는 어떻게?

체중감량,식이요법,운동요법,약물치료입니다.

 

1.체중감량

과체중 혹은 비만한 지방간질환 환자에서 식이요법 및 운동요법에 의한 체중감량은 간 내의 지방을 감소시키며 간 내 염증을 호전시키기 위해서는 7~10% 이상의 체중감량이 필요합니다.

 

2.식이요법

25%정도의 총 에너지 섭취량 감소가 피룡하며,저탄수화물 및 저과당 식이교육을 권장하고 있습니다.

 

3.운동요법

걷기,조깅,수영,자전거 타기 등의 유산소운동을 위주로 30~60분씩 일주일에 2번이상 최소 6주이상의 운동이 필요합니다.

 

4.약물치료

비타민 E등의 항산화제,피오글리티존 등의 인슐린저항성 개선제 등이 일부에서 도움이 되었으며 그 밖에 메트폴민이나 우루사등은 연구가 많기는 하지만 치료효과에 대해서는 아직 정확이 밝혀지지 않았습니다.

출처: 삼성서울병원

그외에도 과식이나 당질의 과다섭취로 인해서도 지방간이 유발된다는 보고가 있습니다. 특히 당질의 과다섭취는 지방간의 다양한 대사이상질환의 주요한 위험인자로 인식되어 첨가당의 섭취를 최소화하라고 권고하고 있는데요. 지방간 환자의 경우는 첨가당 음료의 소비가 정산인에 비해 5배이상인것으로 나왔습니다. 포도당과는 다르게 간에서 대사되는 과당은 빠른속도로 중성지방의 합성을 촉지시켜 간에 지방을 쌓이게 한다고 하니 식습관을 고치는 것이 최고의 방법이 아닐까 싶네요. 비알콜 지방간질환에 대해서 알아봤는데요. 제대로 알아야지 치료도 가능한것 같습니다. 언제나 건강이 최고입니다.

 

 

이 댓글을 비밀 댓글로

블록체인 관련주 및 대장주 종목 총정리!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.30 04:31 마마몽의 라이프/경제정보

요즘 가상화폐가 핫한 이슈라는 것을 모르면 간첩이 아닐까 싶은데요. 4차산업혁명의 중심에 있는 산업인 블록체인또한 정부가 육성하겠다고 밝힌것이 불과 몇일전 24일이였습니다. 가상화폐와 연관되어 있는 기술이기도 한 블록체인 관련 기업들으 일제히 급등하고 있는데요. 폐지되는 공인인증서를 생체 인증이 대체한다는 점에 기대감을 가지고 상승하고 있는 것입니다.

현행 공인인증서 제도가 폐지되면 다양한 수단을 통해 본인인증을 활성화한다는 내용으로 전자상거래법등 관련 볍을 순차적으로 개정하기로 했다는데요. 공인인증서의 활용을 최소화하는 방안은 문재인 대통령의 대선공략중 하나이기도 합니다. 이에 it기업들과 금융기업들이 순차적으로 블록체인 도입을 준비해왔습니다.

 

 

블록체인이란?

개인정보와 개인거래내용을

여러가지 서버로 분산해서 관리한다는

 기술이라고 보면 되는데요.

본인인증수단이라고 보면 됩니다.

블록체인에 단 한번의 정보를 입력함으로서

인증이 필요할 경우

간단히 비밀번호를 입력하거나

생체정보인식을 통해서

 인증절차를 끝내는 것이죠.

 

 

 

 기존의 공인인증서는

1년에 한번씩 갱신해야하는 번거러움이 있지만

그렇지 않기에 편의성에서도 앞서갑니다.

블록체인이 대체수단으로서 자리를 잡게 되면

 지문인식,홍체인식등이 확산되면서

일반화될것이고

 핀테크 전자거래등의 혁신에도

큰 도움이 될 예정입니다. 

안정성과 서버다운없이

24시간을 이용가능하다는 점이 큰 장점입니다.

 

 

 

블록체인 관련주 및 대장주 종목 총정리!

최근에는 물류와 유통등 가상화폐를

뛰어넘는 산업으로 개발되어 가면서

 파급력이 상상이상이 될것으로 예상되고 있지요.

은행이 없어도 개인간의 거래가 가능하고

 위조,변조가 사실상 불가능하기 때문에

금융권에서 제일먼저 실용화가 될것입니다.

우리 정부는

가상화폐와 블록체인은 별개라며 말하지만

가상화폐는 블록체인 기술을

기반으로 하고 있다는 것은 확실합니다.

이달 30일부터는 기존 가상화폐 거래소와

가상계좌를 제공하는 6개의 은행에서

실명확인 입출금 서비스를 시작하면

신규 투자 역시 허용되도록 하는 방안을 제출했습니다.

 그로 인해 투자 심리가 개선되고 있는 상황입니다.

 

 

지난해 200억수준의 시장이

2022년이 되면 10배이상

성장할 것으로 예상되며

가상화폐와 블럭체인 기술은

글로벌한 이슈임이 분명하기에

시대를 거스를수 없는 것중 하나라고 보입니다.

대다수의 전문가들은

블록체인기술에 대해서 다양한 분야에서

응용할 수 있기에 아주 긍정적입니다만

가상화폐에 대해서는

화폐로서의 기능이 불가능하다는 이유로

부정적입니다.

 

 

▶블록체인 관련주 종목!

1.동양네트웍스: 시스템통합 및 보안기술 보유,가상화폐 개발,관련 플랫폼 개발

2.대성창투: 삼성과 손잡고 블록체인 사업에 투자

3.파수닷컴:문서관리 플랫폼 기업, 블록체인 신흥강자.

4.우리기술투자: 가상화폐 거래소 업비트 운영

5.에이티넘인베스트: 펀드를 통해 업비트에 투자하고 있음.

6.SBI인베스트먼트: 빗썸의 대주주

7.케이사인:정보보안 전문기업,블록체인과 LOT보안에 맞춘 기술개발

8.한국종합기술: 종합엔지니어링 기업!

9.에이텍: LCD 응용제품 전문업체,블럭체인 테마주

10.이트론: 서버 및 시스템 구충,비트코인 채굴업체와 사업준비중.

11.SGA솔루션즈: 메인보드 제작 및 채굴용 보드제작

 

 

 

▶블록체인 대장주 종목

1.시큐브: 가상화폐거래소에 보안솔루션 제공하는 개발업체

2.드림시큐리티: 보안전문기업,가상화폐사이트에 보안솔루션 공급,18개 은행 공동 블록체인 인증시스템 구축

3.제이씨현시스템:비트코인 채굴전용 메인보드를 생산하는 업체

4.삼성에스디에스: 블록체인 사업에 본격적으로 개입.

5.한일네트웍스:비트코인 보안관련업체. 디지털 보안사업 및 테크워크 서비스 전문.

6.한국전자인증: 공인인증 서비스사업 및 글로벌 인증 보안서버사업, 서울대와 블록체인 기술 개발중

 

 

과학기술정통부는 블록체인을 안정성과 효율성을 높여주는 미래기술로 보고 다양한 산업으로 확산하게 만들겠다는 각오로 기술개발에 100억, 시범사업에 42억을 투자하고 블록체인 기본계획은 상반기 안으로 수립하기로 결정했습니다. 정부가 이렇게까지 발벗고 나서는 사업! 어떻게 생각하시나요? 블록체인이 기술은 혁신 그자체이며 혁명이라고도 할수 있습니다. 아직까지는 이름을 알리는 수준이며 미미한 정도로 체감할 지도 모르지만 시대를 거스를 수 없는 신기술에 눈을 떠야할 것 같습니다. 비트코인이 투자냐 투기냐 이전에 블록체인 기술을 무시할 수 없으며 발전 가능성 또한 무궁무진하답니다. 이전에 우리가 알지 못했던 또다른 세상이 나타난 것이죠. 장기적인 관점으로 바라보며 믿음을 가지고 앞으로의 미래에 대한 기대를 하며 공부를 게을리 하지 말아야겠습니다. 아는만큼 보인다! 진리입니다. 장기적인 안목으로 접근해야 안전합니다.

 

이 댓글을 비밀 댓글로

자동차 기름값 줄이는 꿀팁 best7!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.29 23:40 마마몽의 라이프/생활정보
저의 애마는 바꾼지 벌써 3년이 되어가는 새차(저에게는 늘 새차)입니다. 지방에 살고 있어서 출퇴근하는데 문제가 없지만 교통이 불편한 서울이나 수도권에 사시는 분들에게는 자칫 애물단지가 되어버리고 주차비용이나 기름값 때문에 골치가 아프실텐데요. 하지만 운전하는 습관이나 사소한 습관을 바꾸면 기름값을 줄일수 있는 방법들이 많답니다.

요즘 최강한파로 인해서 운전하고 다니기 정말 힘들다는 생각 많이 하는데요. 눈길,얼음길은 정말 운전하기 힘든거 아시죠? 의지와 상관없이 빙판길에서는 위험천만이더라구요. 당해보지 않은 사람은 모른다는....안전운전들 하시구요. 기름값 절약하는 그뤠잇한 방법 7가지! 알려드리겠습니다.

 

 


자동차 기름값 줄이는 꿀팁 best7!


1. 경제속도 필시 준수!

출퇴근할때 급하다며 어쩔때는 100km가 넘는 속력으로 전력 질주하는데  확실히 기름넣는 횟수가 잦아집니다. 그만큼 기름을 많이 소모한다는 뜻이죠. 조금 일찍 준비해서 속도준수하면 기름값 아낄 수 있어요.경차는 60km, 중형차는 80km로 유지하면 좋습니다.급출발,급제동이 가장 연료 소비가 많이 든다는것!정상주행때보다 최대 30%정도 더 소모된다고하니 참고하세요.

 

 


2.연료를 가득 넣지 않는다.

저도 항상기름 넣을때는 5만원만 넣습니다. 누가 공짜로 넘어주지 않는 이상은 말이죠.연료또한 다 소모되기전에는 짐이기 때문에 3분의 2 정도가 제일 적당하다고 합니다. 무게로 인해 연비가 떨어지고 가득채울경우 주유기를 통해 넘치는경우도 있으니까요. 

3.타이어 공기압 점검

 

장거리를 운행할때에는 꼭 타이어 공기압을 채워주세요. 이렇게 타이어 적정 공기압을 유지하면 타이어수명도 길어지고 안정성도 높아지는것은 물론 연료를 10%이상 절약할 수 있답니다.

 

 


4.주유는 저녁보다 아침에 하는것이 좋다!
십원 이십원 차이나는 주유소를 찾아 헤맨적 많으시죠? 저도 마찬가지인데 그것보다 더 효과적인 방법! 아침시간에 주유하세요. 아침무렵은 자동차 연료의 팽창이 적을때라 기름을 절약할 수 있는 방법중 하나입니다.

5. 습도가 높은 날은 주유를 피하세요.
비가 오거나 눈이 내려 습도가 높아지는 날에는 주유를 피하는것이 좋습니다. 연료탱크에 물방울이 맺혀서 좋지 않다고 하네요.

 

 


 

6.엔진 공회전을 하지 않도록 한다.

불필요한 연료가 소모되는 엔진 공회전은 좋지 않습니다. 요즘은 엔진기술이 좋고 오일 성능이 좋아서 따로 워밍업을 할 필요가 없고 추운겨울도 2~3분 정도면 충분하기 때문에 1분이상 정차할 일이 생기는 경우는 엔진을 끄는것이 절약하는 습관중 하나가 됩니다.

7.차안 불필요한 짐도 정리하기.
자동차에 많은 사람이 타고 있으면 어떻게 될거 같나요? 그런것 처럼 불필요한 짐 또한 연료소비에 영향을 미친답니다. 보통 50kg의 무게당 80cc의 연료소모가 생긴다고 합니다. 차량의 무게를 늘리는 불필요한 짐은 자주자주 정리해서 기름값을 줄여보도록 합시다.

 

 


그외에도 기름값을 줄이는 꿀팁으로는

뭐가 있을까요?

큰차보다는 작은 경차를 이용하거나

신용카드할인과 보너스카드 발급받기!

싸게파는 셀프주유소 이용활용하기!

주유중 시동을 꺼놓기!

(3~5분동안 요구트르병만큼이 절약된다함!) 

자기만의 톡톡튀는 아이디어들 많으실겁니다.

저는 출퇴근하는 거리내에서의 주유소를

수시로 확인하며 다니는 습관이 있는데

희한하게 주유소마다 가격이 막 틀려져서

그중에서 제일 싼곳을 봐놨다가

아침에 출근하면서 주유를 한답니다.

 

 

이 댓글을 비밀 댓글로

약국 휴일 야간 가산제 약값이 수상하다!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.28 11:00 마마몽의 라이프/생활정보

면역력이 강해지는 성인이 되면 큰병에 걸리지 않는 이상 병원에 자주 갈 일이 드물지만 아이를 키우는 부모라면 정말 자주가게 되는 곳이 병원입니다. 평일에야 일반 진료를 받기 때문에 병원비나 약값에 대해서 신경쓸일이 없지만 주말이나 공휴일같은 경우는 응급실을 이용해야하고 평소보다 훨씬 비싼 진료비나 약값을 부담해야하죠! 그런데 우연히 알게 된 사실이지만 휴일 야간에 약국을 이용하면 가산제가 붙는다고 하네요. 홍보도 제대로 되어 있지 않아서 민원이 끊이지 않고 있다고 하는데 저도 처음 알게 된 사실입니다.

어쩔수 없이 이용하기는 하지만 가산제가 붙었다니 말입니다. 그럼 병원 진료는 응급으로 하더라도 이런 사실을 알고 있으면 처방전을 가지고 있다가 다음날 방문해서 결제하면 가산료를 부담하지 않아도 되는데 말이죠. 그럼 상세정보 알아볼까요.

 

 

약국 휴일 야간 가산제 약값이 수상하다!

가산제가 시행된 이유는?

야간과 공휴일에 병원을 이용하는

환자들의 접근성을 높이고

의료인들에게 질 높은 서비스를 제공하기 위해

 적절한 보상이 있어야한다는 취지로

약값 조제료의 30%부과하는 내용을

시행하게 되었다고 하는데요.

약국 공휴 가산제도 실시는

2000년 9월 1일이라고 합니다.

이런 사실에 대해서 알고 있는

국민들이 과연 몇명이나 될까요?

2008년에도 홍보를 했지만

 잘 알려지지 않았다고 해서

방치되어 온것 같습니다.

국민들은 알 권리가 있는데 너무하네요.

 

 

국민권익위원회는

가산료 추가시행 제도에 대해서

자치단체,보건소,건강보험심사평가원 홈페이지,

물론 약국에서 홍보하고 상시안내할 것을 권고했는데요.

잘 진행 될수 있는지는 지켜봐야겠습니다.

홍보는 아직 잘 되지 않아서

알려지지 않았지만

정확한 내용 알고 계시면 좋겠죠?

 

 

 

약국 휴일.야간 가산제 대상시간

평일 야간 6시~익일 9시까지

토요일 1시~익일 9시까지!

일요일 및 공휴일

 

 

약국 휴일 야간 가산

조제기본료및 복약지도료

조제료 소정점수

 30%가산

 

 

 

이번에 아이가 주말에 독감에 걸려서

병원을 갔더니 병원에서도

휴일에 약국을 여는곳을 모르더라구요.

얼마나 불편하던지...

휴일에 영업하는 약국 또한 잘 안내가 되면

좋겠다는 생각을 했습니다.

가산제를 받는 것도 기분이 그런데 말이죠.

소소한 정보지만 알고계시면

도움이 되리라 생각이 드네요.

 

 

 

 

이 댓글을 비밀 댓글로

신한은행 영업시간 인터넷뱅킹 간편조회!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.27 10:30 마마몽의 라이프
저는 직장생활을하고 있어서 평일 은행이 업무중인 시간에는 어지간해서 방문할일이 드물답니다. 그래서 인터넷뱅킹과 스마트폰으로 은행거래를 주로하고 있는데요.  그러다보니 부득이하게 은행갈일이 생기면 은행  영업시간이 언제까지인지 늘 헷갈립니다. 예전에 제가 청원경찰로 은행에서 일했을때는 오후 5시까지 은행이 했었지만 지금은 더 빨리 문을 닫더라구요.

 직장인들이 은행갈수 있는 시간이 줄어들어서 한편으로는 참 불편하기도 합니다만 직원들이 마감하는 시간이 줄어들어서 좋겠네요. 몇년전만해도 은행직원들은 영업시간이 끝나면 그때부터가 다시 업무시작이였는데 지금은 많이 바뀌었겠죠? 그럼 정확한 영업시간 알아볼텐데 자주 이용하시는 신한은행에 대해서 준비해보았습니다.

 

 

신한은행 영업시간 인터넷뱅킹으로 간편조회! 

포털에서 은행이라고 입력하면

아래와 같이 대표은행이 나오는데요.

KB국민은행,우리은행,신한은행,하나은행

,스탠다드차타드은행,한국시티은행이 나옵니다.

우체국과 스탠다드차타드은행을 제외하고는

 영업시간은 동일합니다.

 

 



신한은행  영업시간

  오전 9:00~오후 4:00까지!

영업시간 문의
1599-8000
대표전화
1577-8000

상세문의는 전화번호 참고하세요.

 


 

그럼,저처럼 은행업무시간에 나오기 힘든경우는

 신한은행 인터넷뱅킹을 통해 업무처리를 해야하는데요.

 인터넷연결된 컴퓨터와 휴대폰만 있으면

 어지간한 업무처리가 가능하니

 시간대를 알려드리겠습니다.

 

 

조회/신고 신고는

 

 다른은행 자기앞 수표 조회만

제외 시간이 정해져있네요

 밤11시까지입니다.

 

 그 외 조회/신고 업무는 24시간 가능하답니다.

 

이체/송금 서비스는

같은 신한은행이체 24시간 가능!

 펀드입금 시간 11시30분까지!

 적금납입 시간 11시까지!

 신탁납입 11시 30분까지!

 골드뱅킹 적립/자동이체 7시까지!

 급여이체는 24시간!

  증권계좌이체 24시간!

 


 

 

 

 

 

 

 

신한은행 대출에 관한 영업시간입니다.

 예금담보대출,직장인 최적상품,아파트담보대출

대출이자납입/원금상환

 24시간 가능!

신용대출은 10시까지입니다.

 

 신규/해지 영업시간입니다.

예금신규만 24시간 이용가능!

 예금해지 9시30분까지.

 펀드신규 11시30분

 펀드해지 5시

 외화예금 신규/해지 10시30분

 연금신탁 신규/해지 10시30분

 골드뱅킹 신규/해지 7시까지!

 

 

공과금 납부는

일반적인 세금 납부 11:30분까지

전기요금 납부 24시간!

대학등록금 납부 학교마다 틀림!

법원 보관금 납부 평일 11:30분까지



 

신한은행 영업시간 외환/골드입니다.

외화예금 당일이체는 24시간 가능!

외화예금 타행이체는 평일 3시까지!

외화 매입/매도 계좌이체 평일 10시30분까지

송금/환전/환율 조회 24시간!

골드 매입/매도 평일 7시까지입니다.

 

 

 

마지막으로 보험 영업시간입니다.

보험 가입/조회는 평일 6시까지!

여행자보험 청약 평일 6시까지!

 

 

 

신한은행 인터넷뱅킹으로 이용할 경우

영업시간 이용하는 간편조회방법 알아봤는데

스마트폰을 이용해서 조회하시면

한눈에 보실수 있습니다.

요즘 스마트폰이 열일을 하는것 같습니다.

컴퓨터를 사용하는 횟수가 줄어드네요.

아무쪼록 은행 시간 잘 확인하시고 이용하세요.

 

 

 







이 댓글을 비밀 댓글로

진주 키즈카페 추천:정글 어드벤쳐 역대급 규모!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.26 05:28 마마몽의 라이프

1월달이면 우리가족들과 지변주인의 생일이 참 많은 달입니다! 그래서 돈이 모이지 않는 달이기도 하구요. 저는 생일파티를 집에서 했지만 둘째딸의 친구가 키즈카페에서 생일잔치를 했네요. 진주 키즈카페 생각보다 굉장히 많은데요. 초전동 요술램프, 평거동 차타타 여러군데 큰규모의 장소를 여러번 가보았지만 오늘가본 정글어드벤쳐의 규모는 어마어마했습니다. 초등학교3학년, 1학년 다큰 아이들이였지만 너무 재밌게 놀고왔던 생일파티장소를 소개해드릴까합니다.

위치는 진양호 동물원가는길! 소싸움하는 방향 국도쯤에 위치해있습니다. 장소가 워낙 넓다보니 시내처럼 주차걱정 하나도 안하셔도 됩니다. 최고의 장점중 하나입니다. 가격또한 그리 비싼 편은 아니네요.

 

 

진주 키즈카페 추천: 정글 어드벤처 역대급 규모!

 

입구에서 찍어본 사진인데 주차장이 정말 넓죠?

평일임에도 불구하고

 꽤 많은 차량이 주차되어 있습니다.

자세히보면 건물에 킹콩 조형물과

 로보트 조형물들이 전시되어 있는데

남자아이들이 엄청 좋아할만합니다.

 

 

킹콩은 뒤로 돌아서가면

계단으로 올라가서 사진을 찍을수 있어요.

생일파티가 끝난후 어두워졌지만

포토타임을 가지기도 했습니다.

아이들이 집에 가기 싫어서

일부러 사진을 많이 찍기도 했어요.

 

 

뭔가 포스가 느껴지는 로보트!

좀더 많으면 좋겠지만 4개만으로도

압도적인 비쥬얼을 자랑합니다.

 

 

 

정글어드벤처는 총 3층!

1층은 무대와 어른들의 쉼터!

2층,3층은 키즈카페

4층 야외는 쥬라기파크

평일저녁에 방문이라

쥬라기파크는 미처 보지 못했습니다.

아쉬움...

1층 입구로 들어가봅니다.

 

 

1층에 위치한 카운터에는

메뉴와 가격!

음료,케잌들이 비치되어 있답니다.

 

 

 

정글어드벤처 메뉴판입니다.

저희는 볶음밥,우동을 먹었는데

맛있습니다.

그외에도 카레라이스,라면,만둣국이 있어요.

의외로 돈까스는 없네요.

 

  

 

정글어드벤쳐 이용안내 

평일 13,000원

주말 15,000원

어른 5,000원(음료포함)

영업시간 02:30~08:00

12개월 이하 무료

파티룸 이용료 30,000원!

 

 

 

엄마,아빠들 쉴수 있는 공간입니다.

요즘은 엄마들이 여기서 쉬고

아빠들이 올라가서 아이들과 놀아주네요.

시대가 많이 변하긴 했습니다.

 

 

 

 

아주 큰 무대장도 있는데

주말에는

여러가지 이벤트를 많이 한다며

사장님이 아주 친절히 설명해주셔서

꼭 한번더 방문해야겠습니다.

 

 

 

오늘의 행사 시간표도 있습니다.

슈퍼미니언즈도 출연하고

이상한 나라의 앨리스도 나오나봐요.

이제 본격적으로 2층

키즈카페로 올라가봅니다!

 

 

 

 1층 실내를 뚫고 2층으로 갔더니

미니언즈로 분장한 직원분이

목소리변조까지 귀엽게 해서

아이들과 춤도추고 진행도 하고

선물도 주는

(불빛나는 팔찌를 줬어요)

즐거운 시간을 보내고 있습니다.

키즈카페에서는 처음보는 광경이라

좀 새로웠어요!

 

 

아이들이 미니언즈와 노는사이

뒤돌아서 잠시 찰칵!

아이가 어린 엄마,아빠들 기뻐하세요.

저 놀이기구들이 자동으로 다 돌아갑니다.

보통 아이들 태우고

일일이 기구들을 돌려줘야하는데

그런 번거러움이 없습니다.

정글어드벤쳐 짱!

우리 어릴적에는 왜 없었니....

 

 

생일파티룸인데요.

생각보다 크지는 않지만

작고아담하면서 있을거 다 있고

멋드러지게 셋팅되어 있어서 놀랬어요.

저도 담부터는 밖에서 하려구요.

집에서 하려니 너무 힘들었네요.

  

 

여아들이 좋아하는 소꿉놀이방!

한 귀퉁이에 있지만 여러가지 옷도 입어보고

분장하는 곳인데 그리 크지 않아서인지

아이들이 오래 놀지는 않네요.

 

 

화려한 조명과 음악!

에어바운스가 룸에 따로 설치되어있습니다.

 

 

엄마와 함께 블럭놀이!

집중하며 놀수 있는 방!

 

 

정글어드벤쳐의 메인 놀이기구!

너무커서 사진에는 다 안들어오네요.

정글탐험하듯이 뛰어놀수 있습니다.

 

 

자동으로 빙빙 돌아가는 놀이기구에서

초등학교 3학년이 안자빠지려고 버티기!

 

 

아이들 감각놀이하는데 필수!

시설이 오래되지 않아서인지

관리를 잘해서인지 모두 깔끔합니다.

 

 

음식을 따로 먹을수 있는 공간도

아주 넓습니다.

분리되어 있으니 더 좋더라구요.

보통 아이들 봐야해서인지

중앙에 위치해서 밥을 먹는지 마는지

너무 정신없는데

전 이게 더 마음에 들었습니다.

조용히 먹는데 집중하고 나서

다시 가서 놀아봅니다.

 

 

2층 공간을 복층으로 만들어서

계단을 밟고 올라가면 나오는

또다른 공간입니다.

자동차,말,여러가지를 탈수 있어요.

신호등까지 세세히 만들어놓아서

타는 재미가 있는 곳입니다.

 

 

바로 아래 2층이 이렇게 내려다보입니다.

공간활용을 너무 잘해놓으셨어요.

창원이랑 여러군데 키즈카페

많이 다녀봤는데 시설이 역대급 규모!

 

 

 

아이들 헬맷까지 비치되어 있고

놀이기구들이 놓여있습니다.

 

 

신이난 우리 친구들!

신호를 받고 있는 모습입니다.

교통질서를 아주 잘 지키죠?

4층에 위치한 쥬라기파크 이용시간

따로 적혀있답니다.

제가 간 시간은 마지막 타임이 끝나서

미처 보지도 못하고 사진도 못찍어서

너무 아쉽습니다!

아이들은 다행이 먼저와서 구경했다네요.

 너무 크다보니 소개하는것도

쉽지는 않은데

그나마 일부분을 알려드린거랍니다.

아이들이 벌써 고학년이 되어가니

이렇게 키즈카페에서 노느것도

거의 끝물이네요!

 

 

 

힘들어도 아기때가 좋긴 좋은거 같아요.

아이들과 갈만한 진주 키즈카페 찾으신다면

역대급 규모인

정글어드벤쳐 적극추천합니다.

시설 깨끗하고 넓고 가성비 좋답니다.

아무리 그래도 안전이 제일 중요한 부분.

아이들은 어떤 상황에서도 잠시만 한눈팔면

다치게 되더라구요.

큰아이 친구도 방방이에서 기브스를 했다는...

그러니 돈내고 놀러갔다가

 다치고 오는 경우 없도록

세심한 주의는 꼭 필요합니다!

 

문의전화 055.747.7733

 

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경남 진주시 판문동 97 | 진주정글어드벤쳐
도움말 Daum 지도
이 댓글을 비밀 댓글로

문재인케어 관련주 및 수혜주 종목 총정리!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.24 06:44 마마몽의 라이프/경제정보

문재인케어라는 말 많이 들어보셨을텐데요. 무슨뜻인지는 알고 계십니까? 사실 저도 무슨말인지 잘 몰라서 뜻을 찾아보기도 했는데요. 문재인대통령이 제시한 정책중 하나입니다. 문재인 대통령이 작년 8월즘 직접 발표한 '건강보험 보장성 강화 대책' 건강보험이 보장하지 않았던 3800여개의 비급여 진료항목에 대해서 단계별로 급여화하는 것이 핵심인 내용입니다. 간략하게 2022년까지 전면 급여화하는 건강보험보장 강화정책,건강보험 개편안이라고 보시면 됩니다.

현재 50%대인 보험보장율을 70%정도로 끌어올린다는 내용인데 의사들은 이 부분을 적극적으로 반대하고 있는 상황이죠. 구체적으로는 미용,성형을 제외한 비급여항목에 대해서는 건강보험을 확대해서 적용한다는 내용이며 대학병원 특진 폐지,상급 병실료와 간병비에 대해서도 건강보험을 적용한다는 방안이 담겨져있습니다.

 

 

 

실예로 감기에 걸려서 병원을 가는 경우

2천원~3천원 정도의 진료비만 내면

나머지는 건강보험에서 알아서 내줍니다.

큰병에 대해서는 검사비용이 몇백에서 몇천까지

부담해야하는 경우가 있는데

이런 부분에 대해서 검사비용을 줄여주고

 환자부담비용을 감소시켜준다는 정책인데요.

그럴 경우 검사비용이 줄게 되면

자연스럽게 대학병원처럼 시설이 좋은 큰 병원으로

환자들이 몰리게 될것이며 그럴 경우 의사들은

기존보다 환자를 더 많이 진료해야하므로

질적으로 낮은 진료를 할 수 밖에 없는

상황이 되면 비용을 조절함으로서

수익이 줄고 의사들의 수익또한 줄어들게 때문입니다.  

 

 

 

생각보다 그리 만만치 않은 정책중 하나인데요. 

 비보험적용이 됨으로서

의사들의 수익이 올라간다고 볼수 있는데

그런 부분을 감소시킨다고 하니

단순한 국가정책은 아니라고 여겨집니다.

국민들에게는 좋지만

의사들에게는 불리한 정책이라고

 알고 계시면 될것 같습니다.

 

 

 

 문재인케어 관련주 및 수혜주 종목 총정리!

이런 문재인케어 발표이후

관련주에 관심이 쏠리기도 했습니다.

최고의 문재인케어 수혜주는

 바로 임플란트 관련주였습니다.

65세 이상 노인들의 임플란트에 대한

 건강보험 본인부담률이 낮춰지면서

수요가 늘어날것이라 기대되었기 때문인데요.

틀니와 임플란트 비용에 대한 부담이 줄어들면서

 치과 보철기기 업체들의 수혜를 예상했는데

실제로 오스템임플란트와 덴티움,디오의 업체들은

 최고가를 경신하기도 했습니다.

급여항목이 확대 되면서

환자의 의료비 부담이 줄면

다양한 진료로 인해 고가의 의약품 수요가 늘게 되고

 제약주와 바이오주는 수혜가 될 전망입니다.

 

 

 

문재인케어 관련주

1.바텍: 치과용 기기 생산을 주업으로 함

2.레이언스: 엑스레이 생산

3.인피니트헬스케어: 의료영상 전송 및 저장 시스템 솔루션 개발

4.명문제약: 치매 관련 정신질환 치료제 생산

5.씨트리: 치매치료 항암제주사제 연구개발

6.메디프론:치매치료제 후보물질 확보

 

 

문재인케어 수혜주

1.오스템임플란트:

치과용 임플란트 및 치과용소프트웨어 제조 판매

2.덴티움: 치과용 의료기기 및 생체제료 개발 생산,판매

3.디오:의료기기와 인공치아용 임플란트 제품 생산판매

 

 

덴티움과 디오의 주가의 경우는

꾸준한 상승세가 이어지고 있는 챠트입니다.

오스템임플란트의 경우는

오름세를 유지하다가 잠시 주춤한데요.

참고하시면 될것 같습니다.

문재인대통령의 치매에 관한

관심과 사랑은 굉장히 크다고 보는데요.

 치매 국가책임제를 통해서

고령화되어가는 사회에

 중환자 관련및 의료복지 정책이

 확대될것으로 예상하며

관련주들이 수혜를 받을것으로 예상하며

주가가 올라가기도 했습니다만

지금은 잠시 잠잠한 상태입니다.

 

 

 

 문재인케어의 비급여의 급여화에 따라

 보험회사의 수익악화라는 이유로

보험업계들은 한때 부정적이기도 했었는데요.

실손보험료가 인하되면 수익악화가

 예상될것이라 생각했지만

보장범위 또한 함께 축소되므로

보험사에게는 손해가 없다라는 결론이 나면서

부정적인 시각에서 다시 회복이 되기도 하였습니다.

국가정책에 따라

주가 또한 오르락내리락하기 때문에

뉴스를 꼼꼼히 살펴보는 것 또한

투자자들에게는 좋은 팁이 될수 있겠습니다.

 

 

우리나라 의료보험제도는

유럽에 비해서 절반 수준의 정보밖에

못 미치지지만

 미국에 비하면 엄청난 수준의 혜택을 보며

병원을 다니고 있습니다. 

실제 미국에 살고 있는 남동생을 보면

거의 병원에 못가는 수준이라고 하더라구요.

한국에 들어올때마다

제일 먼저 가는곳이 병원입니다.

외국은 의사를 스쳐지나가기만 해도

 진료비를 청구한다고 할 정도인데요.

그런점을 보면 우리나라는 아직 살만한 곳인거 같습니다.

 

 

막무가내 투자가 아닌 앞을 내다보고

가치투자를 하는것이

좀더 바람직하지 않나라는 생각이 드는데요.

요즘 비트코인으로 한참 뉴스라든지

 주변이 시끌시끌하네요.

피해보시는 분들 없으셨으면 하고

 문재인관련주 및 수혜주 종목에

대해서 총정리해보았습니다.

 

이 댓글을 비밀 댓글로

로젠택배 배송조회 간편확인!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.21 07:00 마마몽의 라이프

오프라인을 이용해서 마트를 가거나 집앞에 슈퍼를 이용하기도 하지만 요즘은 절반의 쇼핑이 인터넷으로 하는거 같습니다. 앞으로 다가오는 미래에는 어쩌면 마트이용도 점점 줄어들것 같다는 생각이 드는데요. 제가 사는 지역에서는 아주크다 싶은 마트가 몇군데 문을 닫고 있기도 합니다. 그로 인해 택배시장이 아주 커지고 있는 상황인데요. 우리가 물건을 주문할때마다 택배회사를 정할수는 없는 노릇이고 주문자들마다 정해놓은 택배회사가 틀려서 일일이 배송조회를 해봐야하는 불편함이 없지않아 있습니다.

오늘은 로젠택배를 이용해서 물건을 받아야하는 경우 배송조회는 어떻게 해야하는지 내가 받아야할 물건은 어디쯤에 있는지 알 수 있는 방법에 대해서 포스팅하겠습니다.

 

로젠택배 배송조회

 

로젠택배 배송조회 간편확인!

첫번째 방법은

운송장번호만으로

네이버 배송조회를 이용 것입니다.

 

많은 분들이 사용하는 방법입니다.

로젠뿐만아니라 카테고리를 열면

우리나라의 모든 택배회사를

운송장번호만으로도 확인이 가능합니다.

좀더 자세한 방법은

로젠택배 홈페이지를 이용하는 것인데요.

 

 

 

아래사진처럼 홈페이지

오른쪽 상단에는

운송장조회,지점조회,취급점조회로

간편확인이 가능하지만

화살표로 표시된 곳을 클릭해봅니다.

 

 

 

배송조회/택배예약/예약변경,취소

주소변환서비스등을

카테고리를 통해서 확인할수 있으며

운송장번호 이외에도

고객정보를 입력해도 확인가능합니다.

 

 

홈쇼핑이나 쇼핑몰을 통해서

주문했을 경우는 고객주문번호를

입력해도 됩니다.

 

 

로젠택배를 통해서 예약접수한 경우는

예약한 접수번호를 입력해도

내 물건이 어디쯤 왔는지

배달준비중인지 도착예정까지

정확한 내용을 한눈에 볼수 있는데요.

도착할 예정이 되면

영업사원의 전화번호 확인도 가능하니

직접 통화하셔서 급한 물건은

바로 받으시면 된답니다.

 

 

로젠택배 배송조회 간편확인! 너무 쉽나요?저도 1월달에는 가족들과 아이들생일,아이친구들생일까지 너무 많아서 택배이용을 많이했답니다. 애매하게 목,금을 이용하는 경우는 마음이 급해서 택배가 어디까지 왔는지 조회하는 경우가 많이 생기더라구요. 택배기사님들도 일요일은 쉬는날이니 인터넷으로 물건을 주문할 경우는 결제는 왠만하면 오전에 하고 넉넉하게 월,화,수쯤에는 주문해야 주중에 물건을 받을 수 있으니 급하게 주문하고 급하게 받으려고 하지 마세요! 인터넷 쇼핑과 홈쇼핑은 가끔씩 스트레스 해소에도 좋은 것 같습니다. 하지만 적당하게 해야한다는 거 아시죠?

 

 

 

이 댓글을 비밀 댓글로

심혈관질환 초기증상은 뭐가 있나요?

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.20 11:30 마마몽의 라이프/건강정보

심혈관질환은 한국인의 대표적인 사망 원인중 하나로 손꼽힙니다. 저희 아버지도 협심증으로 한동안 고생한적이 있어서 관심이 참 많은데요. 아무래도 마른 체형이지만 술과 담배를 많이 하신게 원인이 아닐까 생각이 듭니다. 좀더 자세히 살펴보면 이 질환은 불규칙한 생활습관과 만성적인 스트레스로 인해 자율신경계의 불균형을 초래하고 심혈관계에 약영향을 미쳐 심혈관질환위험을 높이는 요인이 되고 있습니다.  이처럼 심혈관질환이란 심장질환 및 혈관질환을 총칭하는 것으로 심장질환에는 협심증,심근경색, 혈관질환에는 뇌혈관질환,고혈압,말초동맥질환등으로 나누어 볼수 있습니다.

심혈관질환은 여러가지 발생요인이 있으나 흔히 볼수 있는 만성 질환인 고혈압,당뇨,고지혈증 및 흡연,비만등이 주요한 위험인자로 알려져 있지요. 특히 복부비만등의 대사증후군은 조기에 발견하여 잘 조절하면 건강을 유지할 수 있으나, 치료시기를 놓치면 치명적인 심혈관질환과 신장 기능장애까지 불러올수 있습니다. 어떤 초기증상이 있는지 자세히 알아보도록 할까요?

 

 

심혈관질환 조기증상은 뭐가 있나요?

주된 증상은 가슴을 쥐어짜는듯한

심한 통증부터 가슴이 뻐근하거나

숨이 차고

가슴이 답답한 경우가 대표적입니다.

고령에서는 이런 증상이

뚜렷하게 나타나지 않고

소화불량,복부통증등 애매한 증상으로

나타나기에 주의가 필요합니다.

 

 

 심혈관질환의 위험 인자를 가진 경우는

 더 미세한 증상에도 관심을 기울여

병이 악화되는 것을 막아야겠습니다.

심혈관질환은 병이 발생한 후

치료도 중요하지만

예방이 더 중요합니다.

심혈관질환의 예방을 위해서는

대표적인 위험인자로 알려진

고혈압,당뇨,고지혈증 및 흡연, 비만등에

대한 적극적인 치료가 필요합니다.

 

복부비만,고혈압도 심혈관질환의 원인이 될까?

복부비만은 고혈압,당뇨병,고지혈증을

유발하는 것으로 알려져있는데요.

허리둘레가 심혈관질환 발생의

예측척도가 될만큼 복부비만은 위험합니다.

 최근 대한비만학회에 따르면

 남성은 90cm, 여성은 80cm이상시

복부비만으로 진단 할 수 있다고 알려졌습니다.

 

 

 

복부비만을 교정하는 것만으로도

질환의 정도를 낮추고

심혈관질환을 예방하는데

도움이 된다고 하네요.

고혈압은 일반적으로

수축기혈압 140,

이완기 혈압90이상을 의미하는데

발생 원인으로는

흡연,운동부족,비만

과다한 소금섭취가 있습니다.

혈압이 증가할수록

 심혈관질환의 발생률이 높아져

 반드시 적절한 혈압을 유지해야만 합니다.

 

이 댓글을 비밀 댓글로

여드름 진정시키는 음식 vs 자극시키는 음식!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.20 07:00 마마몽의 라이프/요리정보

전국민이 85%정도는 한번쯤 겪는다는 피부 불청객 여드름은 주로 사춘기에 발생하여 20대 중반에 사라지지만 2,30대에 시작해서 수년간 지속되기도 하는 아주 반갑지 않은 손님이니다. 특히 사춘기 여드름은 성호르몬의 영향으로 주로 피지 분비가 왕성한 이마나 볼 등 가슴에 만히 생기는데요. 10대는 피지신이 가장 활발하게 작용하는 시기에다 특히 고3 수험생은 누적된 피로와 시험에 대한 스트레스가 피지선을 더욱 자극해서 여드름이 악화되는 경험을 많이 할겁니다. 사람의 몸은 스트레스를 받으면 이를 극복하기 위해 코티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비하는데요 이때 남성호르몬인 안드로겐도 같이 분비되어 얼굴의 피지선을 자극하게 됩니다. 이때 모공 밖으로 피지가 원활이 배출되지 못하면 세균의 증식이 활발해져 염증이 발생해서 여드름이 되는것이죠. 오늘은 여드름을 진정시키는 좋은 음식과 여드름을 자극시키는  나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

사춘기 여드름을 잡지 못하면

 성인 여드름이 되는데

성인 여드름은 사춘기때와는 다르게

여성에게 많이 발생하며

피부건조를 동반해서

계절과도 무관하게 발생합니다.

성인 여드름은 자연스러운 현상이 아니라서

자연치유 또한 어렵습니다.

 

 

 여드름 관리는 어떻게 하는 것이 좋을까?

1.여드름 유분은 조금! 수분은 충분히!

 

과도한 피지분비로 인한 것이므로

피부를 건조하게 유지시키는 것이

좋다고 알고 있는데요.

피부가 지나치게 건조하면

각질이 많이 일어나고 피지와 함께

모공을 막아버려 여드름을 악화시킵니다.

얼굴을 지나치게 자주 씻어도

피부를 보호하는 피지막이 벗겨져

외부로부터 무방비 상태가 되므로

악화될수도 있구요.

여드름 피부라고 해서 모두

지성피부는 아니기 때문에

유분은 조금만,

수분은 충분히 공급해 주는것이 좋습니다.

 

 

 

2.각질 제거!

각질이 쌓이지 않도록

일주일에 1~2번 정도는

부드러운 스크럽이나 스팀타월로

 각질을 제거해주고

수분 제품을 꼼꼼히 발라

피부를 촉촉히 유지시켜줍니다.

 

3.손으로 여드름 짜기는 NO!

일단 여드름이 생겼다면

피부과에서 치료를 받아 염증을 가라앉히고

 자국이나 흉터가 남지 않게

하는게 제일 중요합니다.

 여드름을 만지거나 손톱으로 짜면

혈관이 확장되고 짜낸부위는

흉터가 생기는데

이 흉터는 평생을 가기 때문에

의가 필요하답니다.

(제가 그런 경우라서 슬프네요)

 

 

 

여드름을 진정시키는 음식 VS 자극시키는 음식!

피망,토마토,당근,호박

선명한 컬러의과일이나 채소에 함유된

베타카로틴은 체내로 흡수되어

비타민 A로 벼하기 때문에

여드름에 좋은 음식입니다.

시금치,브로콜리

녹색 잎채소에 들어있는 비타민B는

얼굴의 부기를 가라앉히고 열을 없애

피부를 진정시키는 효과를 줍니다.

 

 

 

새우,해조류

요오드 함량이 높고

지방 분비선을 자극해 모공에

염증을 일으킵니다.

유제품,밀가루,과자류

당분이 높거나 밀가루 성분은

여드름 피부에 치명적이랍니다.

 

 

수능도 끝나고 예비대학생이라면

여드름 때문에 고민이 많으실텐데요.

저 역시 학창시절에 여드름때문에

고민을 많이 했던 한사람중 하나랍니다.

꼭 병원에 가서 여드름치료를 하시고

 번지지 않도록 예방하고

 절대로 손으로 짜서 흉터가 생기지 않도록 하세요.

흉터가 생기면 나중에는

어떤 치료도 불가능하니 속상하더라구요.

차라리 여드름일때에는 치료라도

가능하지만 말이죠!

여드름 진정시키는 음식과 자극시키는 음식

구별 잘하셔서 이쁜 피부 만드세요!

 

이 댓글을 비밀 댓글로

진주 콩나물해장국 맛집 : 옛서울 설렁탕 장사 잘되는 집!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.19 12:30 마마몽의 맛집

사무실에서 일하는 직원 나포함 4명! 점심이면 항상 시켜먹거나 바깥으로 맛나는 것을 먹으러 찾으러 다니는 하이에나들이랍니다. 요즘 날도 춥고 몸건강을 생각해서 거의 매일 출근도장을 찍는곳이 있으니 바로 설렁탕과 해장국이 유명한 집 옛서울설렁탕인데요. 해장국 집에서 해먹어도 되지만 또 밖에서 먹는것은 맛이 다르고 직장생활 하다보니 밖에서 먹는건 어쩔수 없는 일입니다. 봉곡동에 로타리부근에 있는 해장국도 맛있고 평거동에 저렴한 집도 괜챦기는 한데 이집은 자꾸 먹다보니 진하고 깊은맛이 있습니다. 그래서 사람들이 북적되고 장사가 잘되는 집 같아 소개해드리려고 하는데요. 상대동 시청근처라서 찾기는 어렵지 않습니다. 복지센터에 주차를 하고 걸어가기도 했는데 점심시간에는 가게 앞에다가 주차를 해도 문제가 되지 않는다고 하니 참고하시구요.

 

 

진주 콩나물해장국 맛집!

 옛서울 설렁탕 장사 잘되는 집!

비록 가게이름은 옛서울 설렁탕이지만

정작 설렁탕은 아직 못먹어봤네요.

하지만 콩나물 해장국 맛집으로도

너무 유명한 상대동 맛집이라는것!

 노란색에 진하게 적혀있는 간판이

눈에 확 띄기 때문에 찾기 어렵지 않습니다.

 상대동에 위치한

옛서울 설렁탕,콩나물해장국집입니다.

 

 

 

비오는날 가서 찍은 사진이라 우중충!

가게앞에 개구리주차 보이시죠?

이름처럼 설렁탕맛집으로도 유명합니다.

설렁탕도 좋아하는데

조만간 꼭 먹어봐야겠습니다.

 

 

전화번호 055-757-5727

단체로 예약할 경우는 전화번호필수!

개인이 가는 경우는 바로바로

주문하면 나오기때문에 그냥 가시면됩니다.

아침식사가 되는 가게입니다.

 

 

가게내부사진 오른쪽편으로는 룸입니다.

크기가 적은편은 아니고 깔끔합니다.

여느식당과 다를바 없구요.

왼쪽으로는 화장실 가는 문 있습니다.

가족들이 운영하는것 같던데

참 친절하고 착하십니다.

아이키우는 엄마같던데 얼마나 상냥한지!

 

 

옛서울설렁탕집의 깔끔하고 단순한 메뉴!

장사집은 메뉴가 간결한곳이 맛집이죠.

이것저것 여러가지 파는 곳은

개인적으로 별로 좋아하지 않습니다.

전문집을 하는것이 좋은것 같아요.

설렁탕 7,000원

해장국 5,000원

좋습니다.

 

 

주문한 콩나물해장국이 나왔습니다.

조개도 적당히 들어있고

계란도 뚝배기에 이쁘게 셋팅!

입맛에 맞게 새우젓,후추,양념장중

선택해서 섞어드시면 됩니다!

 

 

 

깔끔한 맛을 원하시면 후추 톡톡!

새우젓 약간!

저는 칼칼한것을 좋아해서 항상

양념도 약간 풀어서 먹으니 더 맛있어요.

 

 

절대로 그릇을 옮긴다고

무의식중으로 뚝배기 만지면 안됩니다.

한번 만졌다가 손가락 데여서 혼난적 있어요.

비쥬얼은 여느 콩나물국과 같지만

맛을 보면 당연히 틀리죠!

육수에서 맛이 틀려지는 것 같습니다.

좀 진하고 걸쭉한 맛이 납니다.

 

 

몇일 내내 먹고 있는데 질리지 않네요.

사실 회사직원(남자분들)이

몸이 안좋아서 자극적이지 않는 음식을

먹어야한다며 계속 먹으러 다니거든요.

먹다보면 토나오지 않을까 걱정했는데

아직까지는 물리지 않아서 잘 다니고 있어요.

 

 

 

배추김치와 깍두기를 덜어서 주는데

이거 없으면 입맛돋지 않아요.

한번 갈때마다 두번을 리필해서 먹는 깍두기!

 

 

매월 첫째.셋째 화요일은 쉽니다.

참고하시고 허탕치지 않길 바랍니다.

꼭 한번 먹어보려고 가면

쉬는날이 걸리는 분들 계시죠?

옛서울 설렁탕은 화요일쉽니다!

 

 

날씨 너무 춥거나 몸이 뻐근한 날.

술을 많이 마셔서 속이 안좋은 날.

뜨끈한 국물이 생각나는 날.

콩나물해장국 맛집

옛서울 설렁탕 들러보세요.

장사잘되는 집이라 맛도 좋~네요!

 

  진주 시청옆 의령소바 맞은편!

055-757-5727

 

 경남 진주시 상대동 299-11

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경남 진주시 상대동 299-11
도움말 Daum 지도
이 댓글을 비밀 댓글로

2018년 물고기자리 운세 감성적이네!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.19 06:37 마마몽의 라이프

2018년 별자리운세에 대해서  궁금하신분들 모이세요! 마마몽이 총정리중에 있으니까요.오늘은 생일이 2월 19일~3월 20일에 해당하시는 물고기자리인분들은 올 한해 어떤 행운이 기다리고 있는지 알려드릴겁니다. 별자리마다 수호성이라는 것이 있는데요. 물고기자리의 수호성은 바다의 신이라고하는 해왕성이랍니다. 뭐든지 삼켜버리는 바다처럼 이 별은 물고기좌의 사람들에게 포용력을 부여한다고 해요. 항상 밝고 쾌할한 모습으로 당신에게 부정적인 말을 하는 사람들마저 감싸 안을수 있는 당신은 태양계의 바깥쪽을 편안하게 돌고 있는 해왕성의 영향을 받은것이라고 할수 있습니다. 또 바다의 깊이를 잴수 없는것처럼 상상을 많이 한다고 해서 상상의 별이라고도 하는데요. 누구나 쉽게 할 수 없는 놀라운 영감과 직관 또한 가지고 있는 능력을 지녔다고 합니다.

 

 

2018년 물고기자리 감성적이네!

 물고기자리의 생일은

2월19일~3월 20일까지

제 주변에는 이 별자리의 친구나

지인들이 없는게 아쉽네요!

넓은 포용력을 지닌 사람이라는데!

그럼 좀더 자세히 알아볼까요.

 

 

물고기자리의 성격!

물고기좌에 태어난 사람은 겨울을 지나 봄으로 넘어가는 환절기에 태양이 지나가게 되는데 봄을 맞이하는 생동감과 여전히 쌀쌀한 추위를 지닌 양면성을 지니고 있습니다. 누구와도 밝게 대화를 주고 받으며 좋은 관계를 유지하나 속마음까지 다 터는 친구가 많지는 않지요.  항상 타인에게 소극적으로 대하는 편입니다. 하지만 당신은 꿈과 포부가 원대한 성격입니다. 겨울이 가기전 몸부림치는 꽃샘추위처럼 생각지 못한 불안이 남아있는 형상이네요. 귀가 얇아서 남의 말을 너무 쉽게 잘 믿어버리므로 사람보는 눈을 길러야합니다. 생동력과 포용력을 가진 당신은 뛰어난 직감력과 이해력을 지녀서 어려운 사람을 절대 외면하지 않고 남을 잘 믿어버리는 성격이라 주변에 사람은 많아도 가까운 사람으로 인해 피해를 보는 경우가 많습니다.

 

 

 

물고기 자리 운세 직업과 재물!

감성이 풍부하고 직관력이 뛰어나 창조적인 일을 한다면 본인의 진가를 잘 발휘할수 있습니다. 예술계에서 잘통하는 성격입니다. 미술가,음악가,가수,작곡가,시인,문인,미용사,모델이나 배우의 직업도 아주 좋습니다. 다른 사람들에게 자비를 베푸는것을 좋아하고 어려운점이 있다면 기꺼이 도와주는 따뜻한 마을을 지니고 있지요. 규칙적이고 반복적인일을 아주 싫어합니다. 숫자나 수학에 부족한 경향이 있어서 은행원,세무사등의 일은 잘 맞지 않습니다. 감성이 풍부한 사람이라 생각을 현실로 연결하는 것을 힘들어합니다. 기업을 경영하거나 투자하는 일에는 서투른 편이죠. 큰돈을 벌고 싶으면 좀더 현실적인 시각을 가지도록 해야하며 다른사람보다 상상력이 뛰어나므로 그것을 현실화 시키면 아주 기발하고 획기적일 일을 할 수 있는 능력이 있습니다.

 

 

 물고기자리 건강운세!

대체로 건강한 편이지만 자동차 사고나, 불의의 사고를 당할수도 있는 운세이니 지극히 조심하고 음주운전이나 대중교통을 이용할 경우 조심하는 편이 좋습니다. 30대 전후로 큰병에 시달리는 경우도 있으니 유의하세요.

 

 

물고기자리와 궁합좋은 별자리

낭만적인 사랑을 꿈꾸는 사람이네요. 자신만큰 감성적이지 못한 사람이나 사랑에 미숙한 사람에게 서운함을 느낄수가 있습니다. 상대에게 많은것을 요구하지는 않지만 당신이 쏟은 정성과 배려만큼 알아주지 않고 모른척하면 잘 참지 못합니다. 모성본능이 지극한 게자리나(6/22~7/22), 열정을 가슴에 지닌 같은 물고기자리의 사람, 당신에 대한 사랑으로 가득찬 전갈자리의(10/23~11/22) 사람이 본인과 잘 어울리는 별자리이니 참고하세요.

 

 

 

여기까지 2018년 물고기자리 운세에 대해서 알아보았는데요. 대체적으로 정서적이고 감성적이네요. 저와는 정반대인거 같아요! 물병자리와는 잘 맞지 않는 별자리? 재미로 보는 것이니 마음에 두지 마시고 좋은것만 쏙쏙 골라서 읽기를 바래요. 

 

 

이 댓글을 비밀 댓글로

안드로이드 어플 모네타 스마트금융계산기 추천!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.18 07:41 마마몽의 라이프/생활정보

2018년이 새롭게 시작되면서 한살 나이도 더먹게 되고 새로운 마음가짐으로 한해를 시작해보려고 하는데요. 그중 하나가 재테크랍니다. 그래서 각종 가계부어플도 설치해보고 김생민의 가계부에 관한 내용도 면밀히 관찰하고 있는데요. 아주 유용한 어플을 발견했습니다. 각종 금융에 관한 계산이 한눈에 가능한 어플이라서 일상생활에서 많이 사용되는 기능이 많아서 소개해드릴까 하는데요.

아주 스마트한 기능이 심플하게 있다보니 이름또한 스마트금융계산기랍니다. 기존의 18종의 계산기에서 30종의 계산기(pro 버전)로 확대되어서 계산기의 끝판왕이라고 하네요. 프로버전이 아니라도 재테크/금융/생활 분야에서 최적화되어 있는 멀티계산기를 이용해서 일상생활에서 유용하게 활용해보도록 합시다.

 

 

안드로이드 어플 모네타 스마트금융계산기 추천!

사용환경도 깔끔하고 디자인또한 심플해서

한눈에 알아보기 쉽게 구성되어 있는

 안드로이드 어플이랍니다.

회원가입이나 인증없이 무료로 사용가능!

아주 편리하죠.

 

 

구글플레이를 통해서

모네타 금융계산기나 스마트금융계산기

입력하시면 바로 나옵니다.

100만명이 다운받아서 썼다는

대한민국 대표 금융계산기

생활필수계산기입니다.

무료기능은 총 12가지입니다.

pro를 사용하시면

추가된 기능이 아주 많아졌습니다.

 

 

 

새로운 pro 버전!

해외직구 관세계산기,취득세 계산기

연봉인상율 계산기,대출 갈아타기

전월세 전환,적금만기 알림

커피담배비용계산, 더치페이계산기

기능이 추가되었답니다.

 

 

총 5가지 기능으로 분류되어 있습니다.

1.예/적금 계산기

2.직장인 계산기

3.생활 계산기

4.재미 계산기

5.부동산 계산기

분류만 딱 봐도 유용하게 쓰이는 어플같죠?

애드센스를 하다보니 구글 월급날이면

환율계산을 이용해서 계산해봅니다.

이 또한 너무 편리합니다.

 

 

제가 좋아하는 기능중 하나는

 

최고금리찾기인데요.

수많은 은행과 저축은행의 금융기관중

어떤 곳이 이자율이 가장 높은지

한눈에 확인이 가능하답니다.

 

 

최고금리찾기를 선택한 후

금융기관을 선택하면 은행/저축은행/신협

분류가 나오면 은행을 선택한 후

적금과 예금을 구분해서

가입기간까지 정확하게 나오네요.

은행중 적은 이율이 제일 높은곳은

우체국이 나옵니다. 연 2%!

상품특징과 금리정보까지 싹 나오죠.

은행에 가서 일일이 알아볼 필요가 없네요!

 

 

환율계산을 누르면 실시간으로 바뀌는

환율에 대해서 한눈에 볼수 있구요.

대출계산은 대출방법과 원금,기간,금리를

이용해서 내 대출계산을 정확하게!

신용카드 수수료 또한

할부와 현금서비스에 대해서 파악가능.

 

 

실수령액 계산기는

연봉(월급)과 실수령액에서 생긴 거리감을

실수령계산기를 통해 알수 있습니다.

연봉에서 4대보험등이

공제된 실수령액을 계산해줍니다.

연봉인상률 계산기는

연봉계약서 싸인하고 작년보다

얼마나 올랐는지 궁금하다면

몰래 볼수 있는 기능이다죠!

퇴직금계산기는

 

입사일과 퇴사일, 재직일수를 입력하면

내가 받을수 있는 퇴직금계산이 쨘.

스마트금융계산기 추천할만하죠?

 

 

 

그외에 재미로 볼수 있는

과소비지수,부자지수도 살펴보시고

부동산중개수수료와 평수알기등!

일상생활에서 하나하나 쓸수 있는 기능이

너무 많아서 안깔면 후회되는

안드로이드 어플이랍니다.

요즘 김생민의 가계부가 히트를 치면서

재테크에 많은 관심들이 많으실텐데요.

알뜰한 주부라면 똑똑한

모네타 스마트금융계산기를 설치해보세요!

쏠쏠한 재미가 있는것은 물론이고

재테크에 도움되는 유용한 어플이랍니다.

 

 

이 댓글을 비밀 댓글로

휴먼계좌 전체조회 쉬운 방법 숨은돈 찾기!

Posted by 마마몽 마마몽플라이
2018.01.17 10:00 마마몽의 라이프/생활정보
예전만 하더라도 내가 어떤은행에 얼마큼의 계좌를 개설해놓았는지를 알기위해서는 각각의 은행마다 모두 방문해야하는 불편함이 있었습니다. 하지만 사람인지라 어떤 기관을 이용했는지 잊어버리기라도 하면 현금은 고스란히 놔둔채 기억에서 멀어지고 말았는데요.요즘은 어떤시대입니까? 숨은 돈 찾기,내가 몰랐던 계좌를 찾을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 휴먼계좌통합 서비스 조회가 있기에 본인인증할 수 있는 공인인증서만 있으면 쉽게 알수 있는 방법이 있으니 알려드리겠습니다.

2016년 12월 9일부터 시작된 휴면계좌 통합조회는 내 명의로 개설되어 있는 모든은행계좌를 인터넷으로 확인이 가능합니다. 휴먼계좌란 예전에 만들어놓은 계좌가 1년이상 거래내역이 없을 경우의 계좌를 말하며 전체 개인 계좌수의 절반을 차지한다고 합니다. 잔액이 거의 17조에 달한다고 하는데 한 개인으로 보면 얼마되지 않지만 합치면 어마어마해지네요.

 

휴먼계좌 전체조회

 

 

휴먼계좌 전체조회 쉬운 방법 숨은돈 찾기!

금융감독원,은행연합회등은

미사용 계좌 정리하기 캠페인까지 열었었는데요.

 휴먼계좌 전체조회하는 방법은 3가지입니다.

전국은행연합회,생명보험협회,손해보험협회의

사이트중 한곳을 이용하면 가능합니다.

 

 

 

스마트폰을 이용하는 경우는

'어카운트 인포'어플을 설치하면

 간편하게 서비스를 이용할 수 있습니다.

그럼 휴먼계좌 전체조회하는 방법

 알려드리겠습니다.

휴먼계좌를 입력하면

연관검색어에서 찾을수 있는데요. 

전국은행연합회 휴먼계좌통합조회

서비스사이트로 이동합니다.

 

 

 

 홈페이지로 이동하면

보안프로그램을 설치하라고 뜹니다.

좀 귀챦아도 설치하시고 시작합니다.

 

 

통장을 보며 공짜돈이 생겨서 기뻐하는

남자의 모습이 보이네요.

영업점을 방문해도 조회가능합니다.

보안프로그램 설치가 완료되면

공인인증서를 통해 로그인합니다.

 

 

은행계좌의 경우 2003년 이후 발생한

5년이상 무거래휴먼예금이 조회됩니다.

성명,주민번호

개인정보수집에 동의한후

로그인을 하면 아래와 같은 화면이 뜨면서

바로 조회가 가능하네요.

 

 

아쉽게도 남편의 계좌 전체조회

내역인데 아~~무것도 없습니다.

마냥 기쁘지는 않네요.

하지만 내역이 나오신다면

은행에 방문하신후 휴먼계좌를 해지하신후

숨은 내돈 찾기하시면 되겠습니다.

 

 

인터넷으로는 아쉽지만 바로 현금화는

어렵고 조회만 가능하며

실제로출금을 하기 위해서는 직접방문

하셔야한다는 거 참고하세요.

 

이 댓글을 비밀 댓글로